Vzít tužku, uvolnit se a hlavně: nemyslet

Většina lidí už někde zaslechla o artrerapii, kreslení pravou hemisférou, relaxační kresbě a tak dále, a tak podobně. Tentokrát přichází na scénu poměrně nová „odrůda“ relaxační kresby zvaná zentangle. Zkusit si ji můžete i potají doma – s novou knížkou Zentangle od nakladatelství Metafora.

Příběhy se mají vyprávět od začátku: nuže bylo prázdninové odpoledne, slunečné tak, že jsem raději zalezla do knihovny a zvědavě okukovala regál vyhrazený kreativním potřeštěncům s potřebou vyzkoušet si něco nového. Očima jsem hladila hřbety knih typu Jak vyrobit originální šperky doma, aranžování květin, neotřelé dárky z bankovek a zastavila se u počmáraného hřbetu vysoké brožury. Vytáhla jsem ji a mezi černobílými klikyháky tančila písmena Umění zentangle. Jenže na těch čáranicích bylo něco magicky přitažlivého. Tak jsem si ji vzala domů a během asi dvou večerů vyzkoušela všechny zajímavé vzory. A bylo to. Zamilovala jsem si to a chtěla jsem víc!

Takže jsem si objednala Zentangle od výtvarnice Beckah Krahula. Kniha vyšla v nakladatelství Metafora a slibuje domácí kurz na 42 dní. Trochu škoda, že se zase jedná o paperbook, protože ta si se mnou holka užije. Už po zběžném prolistování je jisté, že s touhle knížkou můžete trávit hodiny a neustále se vracet pro novou inspiraci a zapatlaní od barev se nořit do postupu.

Na úvod se dozvíte něco o samotném zentangle. Jejími stvořiteli jsou Rick Roberts a Maria Thomasová. „Relaxační obrázky jsou kombinací Mariina uměleckého cítění a Rickových zkušeností s meditací. Když jednoho dne sledoval Mariu při práci, všiml si, že koncentrace, kterou při tom vyvíjí, jí umožňuje absolutní soustředění na práci,“ píše se v úvodu knihy. „Při kreslení opakujících se vzorů záměrnými tahy se člověk do každého z nich ponoří a může nastat změna soustředění – tedy zvýšené uvědomění, při němž vaše mysl, instinkty i schopnosti pracují společně a navíc rychle, bez námahy a přesně. “ Pravda, zní to jako klišé, ale jakmile si to jednou vyzkoušíte na vlastní kůži, s údivem zjistíte, že je to tak.

Dále se dozvíte něco o tom ČÍM se dá kreslit (tužky o různé síle, pera, Centropeny, fixy, vodovky, tempery, lepidlo zasypané třpytkami…) a pak už jsou na řadě jednotlivé osvědčené prvky kresby od těch jednodušších až po propracovanější kombinace. Jakmile vám technika vzorů přejde do krve, můžete s nimi ozdobit kde co od šanonů a složek přes rámečky fotografií nebo ubrusy až po hrnečky, kabelky, boty a šperky.

Sama patřím mezi jedince, kteří malují rádi, ale ne dobře. Najednou je tu něco, v čem vlastně nemůžete udělat chybu. Pravda, sice to nevypadá jako předloha, ale je to vaše a v životě byste nevěřili, že tohle zmáknete. A co víc, během malování jste se tolik ponořili do tahů, že jste vůbec neměli čas myslet na nevytřenou podlahu a jste odpočatí, ne víc – jste nabití dobrou náladou a sebeuspokojením. Tak si to zkuste, až budete příště dřepět na nudné přednášce nebo telefonovat s perem v ruce – malování prý navíc zlepšuje koncentraci.

zdroj obrázku:www.metafora.cz

Beckah Krahula

Zentangle, Relaxační obrázky: Kreativní kresba – inspirace i zábava

Metafora, Praha 2012

127 s.

Více z LaCultury...

  • Jóga a sex aneb…29. května, 2015 Jóga a sex aneb… Cesta od rozkoše k duchovnímu štěstí. Tak zní lákavý podtitul knihy Jóga a sex. Její autorka, Elisabeth Haichová - první dáma tarotu, legendární mistryně jógy, autorka mystického světového […]
  • Letní soutěž o knihu22. července, 2014 Letní soutěž o knihu Prázdniny. Člověk by během nich pořád něco podnikal a pak si blaženě vychutnával chvilky odpočinku. Knize, o kterou si tentokrát zasoutěžíme, se povedlo obě varianty propojit. Ať už v ní […]
  • Ztracené klenoty21. prosince, 2021 Ztracené klenoty Když historička Kate Kirbyová dostane nabídku napsat článek o pokladu z Cheapide, který byl objevený při stavebních pracích na začátku 20. století, po krátkém váhání přijme a odcestuje do […]
  • Manželky. Matky. Lhářky28. listopadu, 2021 Manželky. Matky. Lhářky Emmě by její dokonalý život mohla závidět každá žena. Je krásná, bohatá, má milujícího manžela a úžasnou kariéru. Občas ale pociťuje nudu a nepokoj, které ji vedou k pošetilému chování. […]
  • Kdysi utekla sériovému vrahovi. Ten se jí teď chce pomstít26. listopadu, 2021 Kdysi utekla sériovému vrahovi. Ten se jí teď chce pomstít Když bylo Nině Guerrerové šestnáct let, podařilo se jí uniknout ze smrtící pasti sériového vraha. Teď, o jedenáct let později, je z Niny neohrožená agentka FBI, která si nenechá nic líbit. […]
  • Po stopách modré kočky24. listopadu, 2021 Po stopách modré kočky Děj knihy "Modrá kočka," od polské autorky Martyna Bunda začíná stavbou kláštera, kolem kterého se odehrává celý příběh. Osudy bohatých šlechticů, chudých venkovanů, příliš svatých mnichů […]
  • Válečný příběh z italské Florencie12. listopadu, 2021 Válečný příběh z italské Florencie Když studentka Hannah najde mezi věcmi své babičky průkaz nacistického vojáka, na kterém je napsáno “Hannah, dívka č. 37. G. Wolf“, tuší, že to má co dočinění s bolavými tajemstvími z […]
  • Jaké tajemství ukrývá Alexandřina rodina?9. října, 2021 Jaké tajemství ukrývá Alexandřina rodina? V roce 1939 se v Šanghaji potkaly dvě dívky. Krásná Li zde vyrůstala a Židovka Romy se sem přistěhovala se svými rodiči poté, co nacisté začali okupovat Vídeň. Navzdory odlišnostem se […]
  • PEVNOST X/2021: Ať žije komiks!28. září, 2021 PEVNOST X/2021: Ať žije komiks! Pevnost-představení tipů ohledně novinek ze světa fantasy a SCI-FI seriálů, filmů, knih, komiksů i her; rozhovory a zajímavé výpravy do zákulisí příběhů, které zaujaly svět - nebo aspoň […]
  • Zmizení mladé dívky odhalí tajemství obyvatel spořádaného maloměsta26. srpna, 2021 Zmizení mladé dívky odhalí tajemství obyvatel spořádaného maloměsta Život v městečku Whistling Ridge plyne pomalu a poklidně. Když se Emma loučí se svou kamarádkou Abigail, netuší, že je to naposled, co se vidí. Abigail beze stopy zmizela. Její zmizení […]
  • Muž jejich života zmizel. Jak si s tím jeho sedm žen poradí?19. srpna, 2021 Muž jejich života zmizel. Jak si s tím jeho sedm žen poradí? Ženy hrají ve Vittoriově životě důležitou roli. Jeho matka Lucrezia je i ve svých devětaosmdesáti letech úspěšnou designérkou plnou energie a radosti ze života. Jeho exmanželka Ada je […]
  • Ještě jedna lež12. srpna, 2021 Ještě jedna lež Pro Kelsey a její rodinu znamená přestěhování do nového města nový začátek. Její krásný sen se ale již záhy promění na příšernou noční můru. Když jde poprvé vyzvednout svou dcerku ze […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.