Vzít tužku, uvolnit se a hlavně: nemyslet

Většina lidí už někde zaslechla o artrerapii, kreslení pravou hemisférou, relaxační kresbě a tak dále, a tak podobně. Tentokrát přichází na scénu poměrně nová „odrůda“ relaxační kresby zvaná zentangle. Zkusit si ji můžete i potají doma – s novou knížkou Zentangle od nakladatelství Metafora.

Příběhy se mají vyprávět od začátku: nuže bylo prázdninové odpoledne, slunečné tak, že jsem raději zalezla do knihovny a zvědavě okukovala regál vyhrazený kreativním potřeštěncům s potřebou vyzkoušet si něco nového. Očima jsem hladila hřbety knih typu Jak vyrobit originální šperky doma, aranžování květin, neotřelé dárky z bankovek a zastavila se u počmáraného hřbetu vysoké brožury. Vytáhla jsem ji a mezi černobílými klikyháky tančila písmena Umění zentangle. Jenže na těch čáranicích bylo něco magicky přitažlivého. Tak jsem si ji vzala domů a během asi dvou večerů vyzkoušela všechny zajímavé vzory. A bylo to. Zamilovala jsem si to a chtěla jsem víc!

Takže jsem si objednala Zentangle od výtvarnice Beckah Krahula. Kniha vyšla v nakladatelství Metafora a slibuje domácí kurz na 42 dní. Trochu škoda, že se zase jedná o paperbook, protože ta si se mnou holka užije. Už po zběžném prolistování je jisté, že s touhle knížkou můžete trávit hodiny a neustále se vracet pro novou inspiraci a zapatlaní od barev se nořit do postupu.

Na úvod se dozvíte něco o samotném zentangle. Jejími stvořiteli jsou Rick Roberts a Maria Thomasová. „Relaxační obrázky jsou kombinací Mariina uměleckého cítění a Rickových zkušeností s meditací. Když jednoho dne sledoval Mariu při práci, všiml si, že koncentrace, kterou při tom vyvíjí, jí umožňuje absolutní soustředění na práci,“ píše se v úvodu knihy. „Při kreslení opakujících se vzorů záměrnými tahy se člověk do každého z nich ponoří a může nastat změna soustředění – tedy zvýšené uvědomění, při němž vaše mysl, instinkty i schopnosti pracují společně a navíc rychle, bez námahy a přesně. “ Pravda, zní to jako klišé, ale jakmile si to jednou vyzkoušíte na vlastní kůži, s údivem zjistíte, že je to tak.

Dále se dozvíte něco o tom ČÍM se dá kreslit (tužky o různé síle, pera, Centropeny, fixy, vodovky, tempery, lepidlo zasypané třpytkami…) a pak už jsou na řadě jednotlivé osvědčené prvky kresby od těch jednodušších až po propracovanější kombinace. Jakmile vám technika vzorů přejde do krve, můžete s nimi ozdobit kde co od šanonů a složek přes rámečky fotografií nebo ubrusy až po hrnečky, kabelky, boty a šperky.

Sama patřím mezi jedince, kteří malují rádi, ale ne dobře. Najednou je tu něco, v čem vlastně nemůžete udělat chybu. Pravda, sice to nevypadá jako předloha, ale je to vaše a v životě byste nevěřili, že tohle zmáknete. A co víc, během malování jste se tolik ponořili do tahů, že jste vůbec neměli čas myslet na nevytřenou podlahu a jste odpočatí, ne víc – jste nabití dobrou náladou a sebeuspokojením. Tak si to zkuste, až budete příště dřepět na nudné přednášce nebo telefonovat s perem v ruce – malování prý navíc zlepšuje koncentraci.

zdroj obrázku:www.metafora.cz

Beckah Krahula

Zentangle, Relaxační obrázky: Kreativní kresba – inspirace i zábava

Metafora, Praha 2012

127 s.

Rate this post

Více z LaCultury...

  • Jóga a sex aneb…29. května, 2015 Jóga a sex aneb… Cesta od rozkoše k duchovnímu štěstí. Tak zní lákavý podtitul knihy Jóga a sex. Její autorka, Elisabeth Haichová - první dáma tarotu, legendární mistryně jógy, autorka mystického světového […]
  • Letní soutěž o knihu22. července, 2014 Letní soutěž o knihu Prázdniny. Člověk by během nich pořád něco podnikal a pak si blaženě vychutnával chvilky odpočinku. Knize, o kterou si tentokrát zasoutěžíme, se povedlo obě varianty propojit. Ať už v ní […]
  • Metabolický motor25. června, 2022 Metabolický motor Dřepy, kliky, rychlé sprinty, proteiny. Očekávané výsledky nikde! Větší síla, pevnější tělo, ale ne a ne shodit přebytečné kila navíc. Chcete mít větší hruď, tvrdě jedete činky. Chcete mít […]
  • Vincentův poslední obraz7. června, 2022 Vincentův poslední obraz Auvers-sur-Oise, 27. července 1890. Smrtelně postřelený Vincent van Gogh leží v horečkách v hostinském pokoji. "Zranil jsem se v polích," tak zní odpověď na otázku, co se mu stalo. Po dvou […]
  • Dům na Riviéře27. května, 2022 Dům na Riviéře Paříž, 1939. Nacisté si myslí, že Éliane nerozumí německy. To se však pletou. Éliane dešifruje jejich poznámky a předává informace odboji. Svěří svá tajemství muži, kterého kdysi milovala? […]
  • Jedlá soda23. dubna, 2022 Jedlá soda Marketing a mantry prodávají. Každá hospodyňka přeci chce, aby bílá barva zůstala bílou barvou a proto, když uslyší slogan P&G  "aby bílá bílou byla", hned běží a kupuje prací prášek v […]
  • SOUTĚŽ O BALÍČEK KNIH KAZDA6. března, 2022 SOUTĚŽ O BALÍČEK KNIH KAZDA Máte rádi knihy o přírodě? Pak se jistě rádi zapojíte do facebookové soutěže o tituly z nakladatelství Kazda, které věnovalo výtisky knih Od semínka v Prach a Návrat čmeláků. Stačí […]
  • Romantický pohled na Zdislavu z Lemberka28. ledna, 2022 Romantický pohled na Zdislavu z Lemberka Kniha Zdislava z Lemberka je o životě jedné z nejzáhadnějších žen naší minulosti. Příběh je zasazen do prostředí, kdy na trůnu sedí Přemysl Otakar I. a vlády se pomalu ujímá jeho syn […]
  • Příliš mnoho podezřelých28. ledna, 2022 Příliš mnoho podezřelých Další dva detektivní historické příběhy ze série Jakuba z Protivína a mnicha Blasiuse vás přivedou nejen do 14. století, ale zavítáte s nimi i do Kutné Hory a Karlštejna. První příběh […]
  • Poslední století koně, aneb nezapomenutelný příběh o krásném zvířeti23. ledna, 2022 Poslední století koně, aneb nezapomenutelný příběh o krásném zvířeti Dějiny koně a dějiny člověka jsou svázané neviditelným provazem. Koně vystupovali ve všem, co nějakým způsobem ovlivňoval člověk. Člověk a kůň bývali nesourodou dvojicí, kdy člověk řídil a […]
  • Ztracené klenoty21. prosince, 2021 Ztracené klenoty Když historička Kate Kirbyová dostane nabídku napsat článek o pokladu z Cheapide, který byl objevený při stavebních pracích na začátku 20. století, po krátkém váhání přijme a odcestuje do […]
  • Manželky. Matky. Lhářky28. listopadu, 2021 Manželky. Matky. Lhářky Emmě by její dokonalý život mohla závidět každá žena. Je krásná, bohatá, má milujícího manžela a úžasnou kariéru. Občas ale pociťuje nudu a nepokoj, které ji vedou k pošetilému chování. […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.