Trápí tě ploché nohy, zuby moudrosti nebo bolesti v zádech? Zde zjistíš proč.

V posledních několika stovkách let se lidstvu podařilo dosáhnout pokroku, který zajistil blahobyt, jaký si do té doby neuměl nikdo ani představit. Máme dostatek jídla a energie za výrazně méně dřiny. Miliardy lidí mají slušnou šanci dožít se více než sedmdesáti či osmdesáti let. Nová doba s sebou ale přináší i změny, na které se tělo nestíhá v tak (z evolučního hlediska) krátkém čase adaptovat. Tyto změny pak ústí v tzv. “nemoci z nesouladu.”

Onemocnění srdce nebo cukrovka – to jsou dnes nejčastějšími příčiny úmrtí, ačkoliv v dřívějších dobách je lidé prakticky neznali. Tyto choroby se šíří společností podobným tempem, jakým se dříve šířily dnes povětšinou vymýcené infekční nemoci, a zdá se, že jim nedokážeme efektivně čelit. Co když je ale recept úplně jednoduchý?

Od šimpanze k homo sapiens

Daniel E. Lieberman bere čtenáře na fascinující cestu ke kořenům lidského druhu. A to opravdu od základu: První kapitola se věnuje biologicky evolučním stupňům člověka, počínaje předpokládáným společným předkem spojujícím rod homo se šimpanzi. Autor detailně popisuje, kdy a jak se vyvinuly typicky lidské rysy jako schopnost chůze či běhu, proč jíme maso nebo proč jsme ztratili schopnost šplhat po stromech. Důležitým poznatkem může být, že evoluce člověka neskončila. Přetrvává dodnes.

V dalších kapitolách Lieberman dopodrobna rozebírá, jak se na lidských životech a tělech podepsala zemědělská a průmyslová revoluce. Jak změna stravy a prostředí vedla u velké části populace k dnes běžným problémům jako ploché nohy, krátkozrakost, neprořezané zuby moudrosti nebo bolesti v zádech. K biologické evoluci se navíc přidala evoluce kulturní, která se dnes také podepisuje na našich tělech. Jejím důsledkem je například schopnost trávit kravské mléko.

Řešení?

“Přirozený výběr nás bohužel nikdy nepřipravil na nekonečné období hojnosti, natožpak na řetězce rychlého občerstvení.”

Odpověď na otázku druhého odstavce a klíč k pochopení většiny současných zdravotních problémů moderního člověka tkví v jeho evoluční historii. Tudíž chceme-li změnit kvalitu svých životů k lepšímu, musíme svá těla nahlížet evoluční optikou.

ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg
ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg

Podle autora v blízké době pravděpodobně žádný lék na nesmrtelnost nenalezneme. Důvodem je, že příčiny civilizačních chorob jako nemoci srdce, cukrovka 2. Typu nebo osteoporózy jsou natolik komplexní a individuální, že jednoduchý recept na jejich vyléčení prostě neexistuje.

Namísto toho přichází s několika doporučeními: v podstatě jediné, co prokazatelně funguje, je staromódní cvičení a zdravá strava. Lieberman není žádným zástancem návratu do jeskyní či na stromy. Podporuje přesměrování části peněz vynakládaných na léčbu do prevence a osvěty. Pokud by lidé pochopili, jak jejich těla fungují a jak o ně správně pečovat, mohli by žít spokojenější a delší život. Já bych pak přidal doporučení, aby začali u knihy Příběh lidského těla.

Více z LaCultury...

  • Hýčkáte svou mikroflóru?10. listopadu, 2017 Hýčkáte svou mikroflóru? V nakladatelství CPress vychází populárně naučná publikace Jak si hýčkat zdravá střeva. Skutečnosti, že se jedná o dílo vhodné pro čtenáře od 14 let, které napomáhá lehkému postoji k […]
  • Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život11. května, 2017 Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život Prodejní výstava Ezotera se bude konat během víkendu 20.-21.5.2017 v Hale TJ Pankrác Praha od 10:00 do 18:00 hodin. Na své si příjdou nejen milovníci ručních výrobků, ale také vyznavači […]
  • Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!4. prosince, 2016 Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!  Za pár týdnů je tu Nový rok. Kolik z nás si dává předsevzetí, že bude dělat věci lépe? Kolik z nás touží udělat tlustou čáru, od které by se mohli odrazit? A kolik […]
  • Namixujte si svůj elixírek8. října, 2016 Namixujte si svůj elixírek Čaj je nápoj s vlastní kulturou. Dnes ale zapomeňte na debiužírování fajnšmekrových potírání rozdílů mezi assamem a darjeellingem. Zapomeňte na černé, zelené, bílé a červené čaje. Dnes se […]
  • Vydejte se po stopách Gullivera, nebudete litovat1. února, 2011 Vydejte se po stopách Gullivera, nebudete litovat 20. ledna obohatil plátna kin 3D pohádkový příběh Gulliverovy cesty režiséra Roba Lettermana se skvělým Jackem Blackem v hlavní roli. Toho si určitě pamatujete z bláznivých komedií […]
  • Halina Birenbaumová – Naděje umírá poslední2. září, 2017 Halina Birenbaumová – Naděje umírá poslední Halina Birenbaumová měla deset let, když vypukla druhá světová válka. Žila ve Varšavě v ulici Nowiniarské, no společně s bratry a rodiči se musela přestěhovat do ghetta, protože byli Židé. […]
  • Jak to vidí Midi Lidi5. prosince, 2009 Jak to vidí Midi Lidi Vstoupil jsem do velkého sálu na Flédě, kapela Kamp! dohrávala svou poslední píseň a já se vydal skrze tančící dav k baru. Objednal jsem si jedno pivo za 30K, po chvilce na pódium přišli […]
  • Česká detektivka, která má šanci na úspěch4. dubna, 2015 Česká detektivka, která má šanci na úspěch O tom, že je česká detektivka dlouhodobě na ústupu, asi netřeba nikoho dlouze přesvědčovat a nám tak nezbývá, než potichu závidět našim slovenským bratrům jména jako Dominik Dán nebo Juraj […]
  • Čas spánku a ticha23. prosince, 2012 Čas spánku a ticha Kouzlo barev, pomíjivost okamžiku, poetická tajemství nebo emotivní zákoutí lidské fantazie. Po tom všem můžete pátrat mezi tahy štětce v obrazech a záhybech litografií první autorské […]
  • Mike Stern opět přijede do Ostravy ohoblovat svého žlutého Telecastera 21. října, 2013 Mike Stern opět přijede do Ostravy ohoblovat svého žlutého Telecastera „Jestliže jste někdy přemýšleli, co by se stalo, kdyby měli Charlie Parker a Jimi Hendrix dítě - pak již nepřemýšlejte, je tu Mike Stern!“, napsal kdysi v úvodu svého článku jistý britský […]
  • Hudební festival Hrady CZ se po Švihově přesouvá na Kunětickou horu22. července, 2014 Hudební festival Hrady CZ se po Švihově přesouvá na Kunětickou horu Hudební festival Hrady CZ se po Švihově představí 25. a 26. července na Kunětické hoře u Pardubic. Festival v rámci svého desetiletého výročí návštěvníkům nově nabízí kromě klasických […]
  • Černá louka v obležení amerických veteránů 13. června, 2013 Černá louka v obležení amerických veteránů Zajímáte se o americké klasiky? V tom případě máme pro všechny milovníky aut tip na zajímavý výlet. A to do Ostravy na výstavu klasických amerických vozů. Výstava „American classic cars“ […]

Studovaný žurnalista, povoláním marketér, ve volném čase muzikant a čtenář. Nejraději čtu a recenzuji knihy o vědě, osobním rozvoji a biografie.