Trápí tě ploché nohy, zuby moudrosti nebo bolesti v zádech? Zde zjistíš proč.

V posledních několika stovkách let se lidstvu podařilo dosáhnout pokroku, který zajistil blahobyt, jaký si do té doby neuměl nikdo ani představit. Máme dostatek jídla a energie za výrazně méně dřiny. Miliardy lidí mají slušnou šanci dožít se více než sedmdesáti či osmdesáti let. Nová doba s sebou ale přináší i změny, na které se tělo nestíhá v tak (z evolučního hlediska) krátkém čase adaptovat. Tyto změny pak ústí v tzv. “nemoci z nesouladu.”

Onemocnění srdce nebo cukrovka – to jsou dnes nejčastějšími příčiny úmrtí, ačkoliv v dřívějších dobách je lidé prakticky neznali. Tyto choroby se šíří společností podobným tempem, jakým se dříve šířily dnes povětšinou vymýcené infekční nemoci, a zdá se, že jim nedokážeme efektivně čelit. Co když je ale recept úplně jednoduchý?

Od šimpanze k homo sapiens

Daniel E. Lieberman bere čtenáře na fascinující cestu ke kořenům lidského druhu. A to opravdu od základu: První kapitola se věnuje biologicky evolučním stupňům člověka, počínaje předpokládáným společným předkem spojujícím rod homo se šimpanzi. Autor detailně popisuje, kdy a jak se vyvinuly typicky lidské rysy jako schopnost chůze či běhu, proč jíme maso nebo proč jsme ztratili schopnost šplhat po stromech. Důležitým poznatkem může být, že evoluce člověka neskončila. Přetrvává dodnes.

V dalších kapitolách Lieberman dopodrobna rozebírá, jak se na lidských životech a tělech podepsala zemědělská a průmyslová revoluce. Jak změna stravy a prostředí vedla u velké části populace k dnes běžným problémům jako ploché nohy, krátkozrakost, neprořezané zuby moudrosti nebo bolesti v zádech. K biologické evoluci se navíc přidala evoluce kulturní, která se dnes také podepisuje na našich tělech. Jejím důsledkem je například schopnost trávit kravské mléko.

Řešení?

“Přirozený výběr nás bohužel nikdy nepřipravil na nekonečné období hojnosti, natožpak na řetězce rychlého občerstvení.”

Odpověď na otázku druhého odstavce a klíč k pochopení většiny současných zdravotních problémů moderního člověka tkví v jeho evoluční historii. Tudíž chceme-li změnit kvalitu svých životů k lepšímu, musíme svá těla nahlížet evoluční optikou.

ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg
ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg

Podle autora v blízké době pravděpodobně žádný lék na nesmrtelnost nenalezneme. Důvodem je, že příčiny civilizačních chorob jako nemoci srdce, cukrovka 2. Typu nebo osteoporózy jsou natolik komplexní a individuální, že jednoduchý recept na jejich vyléčení prostě neexistuje.

Namísto toho přichází s několika doporučeními: v podstatě jediné, co prokazatelně funguje, je staromódní cvičení a zdravá strava. Lieberman není žádným zástancem návratu do jeskyní či na stromy. Podporuje přesměrování části peněz vynakládaných na léčbu do prevence a osvěty. Pokud by lidé pochopili, jak jejich těla fungují a jak o ně správně pečovat, mohli by žít spokojenější a delší život. Já bych pak přidal doporučení, aby začali u knihy Příběh lidského těla.

Rate this post

Více z LaCultury...

  • Mystický léčitel8. dubna, 2022 Mystický léčitel Tělo je posvátný chrám, ve které sídlí duše. Mnoho vlivů působí na naše tělo i duši. Je neuvěřitelné, jak lidské tělo je silné a zároveň tak křehké. Člověk na vrcholu sil má pocit, […]
  • Skvělá postava i kondice bez fitka27. března, 2021 Skvělá postava i kondice bez fitka Chcete se dostat do lepší fyzické kondice nebo si vypracovat dokonalou postavu či prostě jen zhubnout do plavek, ale uzavření fitness center vám cestu za vaším cílem výrazně zkomplikovalo? […]
  • Hýčkáte svou mikroflóru?10. listopadu, 2017 Hýčkáte svou mikroflóru? V nakladatelství CPress vychází populárně naučná publikace Jak si hýčkat zdravá střeva. Skutečnosti, že se jedná o dílo vhodné pro čtenáře od 14 let, které napomáhá lehkému postoji k […]
  • Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život11. května, 2017 Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život Prodejní výstava Ezotera se bude konat během víkendu 20.-21.5.2017 v Hale TJ Pankrác Praha od 10:00 do 18:00 hodin. Na své si příjdou nejen milovníci ručních výrobků, ale také vyznavači […]
  • Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!4. prosince, 2016 Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!  Za pár týdnů je tu Nový rok. Kolik z nás si dává předsevzetí, že bude dělat věci lépe? Kolik z nás touží udělat tlustou čáru, od které by se mohli odrazit? A kolik […]
  • Namixujte si svůj elixírek8. října, 2016 Namixujte si svůj elixírek Čaj je nápoj s vlastní kulturou. Dnes ale zapomeňte na debiužírování fajnšmekrových potírání rozdílů mezi assamem a darjeellingem. Zapomeňte na černé, zelené, bílé a červené čaje. Dnes se […]
  • Trojklání fantasy zinů29. května, 2016 Trojklání fantasy zinů To, co kdysi dávno začalo jako rozlišování žánrů literatury se přehouplo do světa filmu a nakonec svým způsobem i do různých prvků životního stylu. Mezi takové drobné detaily patří třeba […]
  • Byl první máj…3. května, 2009 Byl první máj… Byl první máj, byl lásky čas, hrdliččin zval ku lásce hlas... První máj je nejenom svátkem lásky, ale i práce a míru. Jak by asi Země vypadala, kdyby nikdo nepracoval a lidé se neměli […]
  • 14. listopadu, 2018 Nejslavnější česká skupina Lucie přichází s druhým singlem k očekávanému novému albu, které vyjde v pátek 9. listopadu a ponese název EvoLucie. Písničku Nejlepší, […]
  • Barokní podvečery souboru Collegium Marianum 15. února, 2012 Barokní podvečery souboru Collegium Marianum Jarní řada koncertů 12. ročníků Barokních podvečerů představí Fridricha II. Velikého jako milovníka hudby, skladatele a nejlepšího flétnistu mezi králi. 300. výročí narození tohoto […]
  •  Odstartoval další ročník festivalu Bohemia JazzFest20. července, 2010 Odstartoval další ročník festivalu Bohemia JazzFest V úterý 13. července se na Staroměstském náměstí v Praze rozezněly první jazzové tóny a byl tak zahájen další, v pořadí už šestý, ročník festivalu Bohemia Jazz Fest, který nabízí […]
  • 19. dubna, 2010 Pražské Futurum potěší hudební labužníky prvotřídním post-hardcorem Už zítra, 20. dubna, vystoupí v pražském Futuru tři hudební formace, jejichž společné evropské turné láká v těchto týdnech příznivce několika moderních rockových odnoží, jimiž jsou např. […]

Studovaný žurnalista, povoláním marketér, ve volném čase muzikant a čtenář. Nejraději čtu a recenzuji knihy o vědě, osobním rozvoji a biografie.