Trápí tě ploché nohy, zuby moudrosti nebo bolesti v zádech? Zde zjistíš proč.

V posledních několika stovkách let se lidstvu podařilo dosáhnout pokroku, který zajistil blahobyt, jaký si do té doby neuměl nikdo ani představit. Máme dostatek jídla a energie za výrazně méně dřiny. Miliardy lidí mají slušnou šanci dožít se více než sedmdesáti či osmdesáti let. Nová doba s sebou ale přináší i změny, na které se tělo nestíhá v tak (z evolučního hlediska) krátkém čase adaptovat. Tyto změny pak ústí v tzv. “nemoci z nesouladu.”

Onemocnění srdce nebo cukrovka – to jsou dnes nejčastějšími příčiny úmrtí, ačkoliv v dřívějších dobách je lidé prakticky neznali. Tyto choroby se šíří společností podobným tempem, jakým se dříve šířily dnes povětšinou vymýcené infekční nemoci, a zdá se, že jim nedokážeme efektivně čelit. Co když je ale recept úplně jednoduchý?

Od šimpanze k homo sapiens

Daniel E. Lieberman bere čtenáře na fascinující cestu ke kořenům lidského druhu. A to opravdu od základu: První kapitola se věnuje biologicky evolučním stupňům člověka, počínaje předpokládáným společným předkem spojujícím rod homo se šimpanzi. Autor detailně popisuje, kdy a jak se vyvinuly typicky lidské rysy jako schopnost chůze či běhu, proč jíme maso nebo proč jsme ztratili schopnost šplhat po stromech. Důležitým poznatkem může být, že evoluce člověka neskončila. Přetrvává dodnes.

V dalších kapitolách Lieberman dopodrobna rozebírá, jak se na lidských životech a tělech podepsala zemědělská a průmyslová revoluce. Jak změna stravy a prostředí vedla u velké části populace k dnes běžným problémům jako ploché nohy, krátkozrakost, neprořezané zuby moudrosti nebo bolesti v zádech. K biologické evoluci se navíc přidala evoluce kulturní, která se dnes také podepisuje na našich tělech. Jejím důsledkem je například schopnost trávit kravské mléko.

Řešení?

“Přirozený výběr nás bohužel nikdy nepřipravil na nekonečné období hojnosti, natožpak na řetězce rychlého občerstvení.”

Odpověď na otázku druhého odstavce a klíč k pochopení většiny současných zdravotních problémů moderního člověka tkví v jeho evoluční historii. Tudíž chceme-li změnit kvalitu svých životů k lepšímu, musíme svá těla nahlížet evoluční optikou.

ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg
ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg

Podle autora v blízké době pravděpodobně žádný lék na nesmrtelnost nenalezneme. Důvodem je, že příčiny civilizačních chorob jako nemoci srdce, cukrovka 2. Typu nebo osteoporózy jsou natolik komplexní a individuální, že jednoduchý recept na jejich vyléčení prostě neexistuje.

Namísto toho přichází s několika doporučeními: v podstatě jediné, co prokazatelně funguje, je staromódní cvičení a zdravá strava. Lieberman není žádným zástancem návratu do jeskyní či na stromy. Podporuje přesměrování části peněz vynakládaných na léčbu do prevence a osvěty. Pokud by lidé pochopili, jak jejich těla fungují a jak o ně správně pečovat, mohli by žít spokojenější a delší život. Já bych pak přidal doporučení, aby začali u knihy Příběh lidského těla.

Více z LaCultury...

  • Hýčkáte svou mikroflóru?10. listopadu, 2017 Hýčkáte svou mikroflóru? V nakladatelství CPress vychází populárně naučná publikace Jak si hýčkat zdravá střeva. Skutečnosti, že se jedná o dílo vhodné pro čtenáře od 14 let, které napomáhá lehkému postoji k […]
  • Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život11. května, 2017 Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život Prodejní výstava Ezotera se bude konat během víkendu 20.-21.5.2017 v Hale TJ Pankrác Praha od 10:00 do 18:00 hodin. Na své si příjdou nejen milovníci ručních výrobků, ale také vyznavači […]
  • Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!4. prosince, 2016 Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!  Za pár týdnů je tu Nový rok. Kolik z nás si dává předsevzetí, že bude dělat věci lépe? Kolik z nás touží udělat tlustou čáru, od které by se mohli odrazit? A kolik […]
  • Namixujte si svůj elixírek8. října, 2016 Namixujte si svůj elixírek Čaj je nápoj s vlastní kulturou. Dnes ale zapomeňte na debiužírování fajnšmekrových potírání rozdílů mezi assamem a darjeellingem. Zapomeňte na černé, zelené, bílé a červené čaje. Dnes se […]
  • Harleen12. července, 2020 Harleen Lidskými dobrými úmysly si ďábel dláždí šestiproudovou dálnici do nitra horoucího pekla. Kdo dříve dobrý býval, nyní s ďábly mariáš hraje. Asi tak by se dal popsat život nadějné lékařky […]
  • Když Ostravou zaZrní uhelnej zen23. dubna, 2012 Když Ostravou zaZrní uhelnej zen Už není třeba spěchat. Chvílí melancholického zastavení a uvolněné harmonie láká do své čtvrteční náruče ostravský hudební klub Barrák. Kouzelnou atmosféru tady vytvoří kladenská něžně […]
  • CALL IN: volání po světle v temném vesmíru31. května, 2011 CALL IN: volání po světle v temném vesmíru V češtině vychází poprvé dílo legendárních tvůrců komiksové scény Alejandra Jodorowského a francouzského kreslíře Moebia. Incal je rozsáhlý sci-fi příběh s rozpětím od klasické space opery […]
  • Kapely zahrají pro dobrou věc               12. října, 2010 Kapely zahrají pro dobrou věc Ve dnech 13.–15. října se uskuteční Pražská klubová noc tentokrát s pořadovým číslem 3. Koho budou kluby v české metropoli hostit? Ve středu se představí Navigators a Fitfakers, čtvrtek […]
  • Veletrh Styl a Kabo představí mladé návrháře z VŠUP5. února, 2010 Veletrh Styl a Kabo představí mladé návrháře z VŠUP Veletrhy STYL a KABO ve spolupráci s přední módní návrhářkou Liběnou Rochovou a s VŠUP v Praze představí v pavilonu V projekt Tvůrčí dílna Liběny Rochové. Jedinečnost tohoto projektu […]
  • Buďte volní, když můžou i motýli …27. června, 2010 Buďte volní, když můžou i motýli … Již pátou sezonu baví pražské Divadlo Na Prádle své diváky romantickou komedií broadwayského spisovatele a scénáristy Leonarda Gershe, ... i motýli jsou volní v režii Karla Smyczka. […]
  • Pevnost 1/20188. ledna, 2018 Pevnost 1/2018 Hlavním tématem otvíráku nového roku je připravovaný film STAR WARS: The Last Jedi, jehož několikastránková recenze plná fotografií obsadila první stránky časopisu.  Jak už víme, […]
  • Patrick Wolf acoustic1. prosince, 2012 Patrick Wolf acoustic Patrick Wolf slaví výročí 10ti let svého hudebního působení vydáním akustického alba Sundark and riverlight. Dvojalbum obsahuje nově přepracované akustické verze vybraných skladeb, mezi […]

Studovaný žurnalista, povoláním marketér, ve volném čase muzikant a čtenář. Nejraději čtu a recenzuji knihy o vědě, osobním rozvoji a biografie.