Trápí tě ploché nohy, zuby moudrosti nebo bolesti v zádech? Zde zjistíš proč.

V posledních několika stovkách let se lidstvu podařilo dosáhnout pokroku, který zajistil blahobyt, jaký si do té doby neuměl nikdo ani představit. Máme dostatek jídla a energie za výrazně méně dřiny. Miliardy lidí mají slušnou šanci dožít se více než sedmdesáti či osmdesáti let. Nová doba s sebou ale přináší i změny, na které se tělo nestíhá v tak (z evolučního hlediska) krátkém čase adaptovat. Tyto změny pak ústí v tzv. “nemoci z nesouladu.”

Onemocnění srdce nebo cukrovka – to jsou dnes nejčastějšími příčiny úmrtí, ačkoliv v dřívějších dobách je lidé prakticky neznali. Tyto choroby se šíří společností podobným tempem, jakým se dříve šířily dnes povětšinou vymýcené infekční nemoci, a zdá se, že jim nedokážeme efektivně čelit. Co když je ale recept úplně jednoduchý?

Od šimpanze k homo sapiens

Daniel E. Lieberman bere čtenáře na fascinující cestu ke kořenům lidského druhu. A to opravdu od základu: První kapitola se věnuje biologicky evolučním stupňům člověka, počínaje předpokládáným společným předkem spojujícím rod homo se šimpanzi. Autor detailně popisuje, kdy a jak se vyvinuly typicky lidské rysy jako schopnost chůze či běhu, proč jíme maso nebo proč jsme ztratili schopnost šplhat po stromech. Důležitým poznatkem může být, že evoluce člověka neskončila. Přetrvává dodnes.

V dalších kapitolách Lieberman dopodrobna rozebírá, jak se na lidských životech a tělech podepsala zemědělská a průmyslová revoluce. Jak změna stravy a prostředí vedla u velké části populace k dnes běžným problémům jako ploché nohy, krátkozrakost, neprořezané zuby moudrosti nebo bolesti v zádech. K biologické evoluci se navíc přidala evoluce kulturní, která se dnes také podepisuje na našich tělech. Jejím důsledkem je například schopnost trávit kravské mléko.

Řešení?

“Přirozený výběr nás bohužel nikdy nepřipravil na nekonečné období hojnosti, natožpak na řetězce rychlého občerstvení.”

Odpověď na otázku druhého odstavce a klíč k pochopení většiny současných zdravotních problémů moderního člověka tkví v jeho evoluční historii. Tudíž chceme-li změnit kvalitu svých životů k lepšímu, musíme svá těla nahlížet evoluční optikou.

ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg
ukázka, zdroj:https://www.melvil.cz/wp-content/themes/melvil/assets/images/books/pribeh-lidskeho-tela/il.jpg

Podle autora v blízké době pravděpodobně žádný lék na nesmrtelnost nenalezneme. Důvodem je, že příčiny civilizačních chorob jako nemoci srdce, cukrovka 2. Typu nebo osteoporózy jsou natolik komplexní a individuální, že jednoduchý recept na jejich vyléčení prostě neexistuje.

Namísto toho přichází s několika doporučeními: v podstatě jediné, co prokazatelně funguje, je staromódní cvičení a zdravá strava. Lieberman není žádným zástancem návratu do jeskyní či na stromy. Podporuje přesměrování části peněz vynakládaných na léčbu do prevence a osvěty. Pokud by lidé pochopili, jak jejich těla fungují a jak o ně správně pečovat, mohli by žít spokojenější a delší život. Já bych pak přidal doporučení, aby začali u knihy Příběh lidského těla.

Více z LaCultury...

  • Skvělá postava i kondice bez fitka27. března, 2021 Skvělá postava i kondice bez fitka Chcete se dostat do lepší fyzické kondice nebo si vypracovat dokonalou postavu či prostě jen zhubnout do plavek, ale uzavření fitness center vám cestu za vaším cílem výrazně zkomplikovalo? […]
  • Hýčkáte svou mikroflóru?10. listopadu, 2017 Hýčkáte svou mikroflóru? V nakladatelství CPress vychází populárně naučná publikace Jak si hýčkat zdravá střeva. Skutečnosti, že se jedná o dílo vhodné pro čtenáře od 14 let, které napomáhá lehkému postoji k […]
  • Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život11. května, 2017 Ezotera – veletrh pro ty, kdo milují svůj život Prodejní výstava Ezotera se bude konat během víkendu 20.-21.5.2017 v Hale TJ Pankrác Praha od 10:00 do 18:00 hodin. Na své si příjdou nejen milovníci ručních výrobků, ale také vyznavači […]
  • Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!4. prosince, 2016 Do nového roku s čistým štítem? Detoxikujte se!  Za pár týdnů je tu Nový rok. Kolik z nás si dává předsevzetí, že bude dělat věci lépe? Kolik z nás touží udělat tlustou čáru, od které by se mohli odrazit? A kolik […]
  • Namixujte si svůj elixírek8. října, 2016 Namixujte si svůj elixírek Čaj je nápoj s vlastní kulturou. Dnes ale zapomeňte na debiužírování fajnšmekrových potírání rozdílů mezi assamem a darjeellingem. Zapomeňte na černé, zelené, bílé a červené čaje. Dnes se […]
  • Vychází první průvodce rakovinou prsu psaný pacientkami ve spolupráci s odborníky18. února, 2021 Vychází první průvodce rakovinou prsu psaný pacientkami ve spolupráci s odborníky Když si žena vyslechne diagnózu karcinomu prsu, přichází šok a strach z neznámého. V obrovském množství zpráv, vyšetření a obav o svůj život se ztrácí v tom, co je běžné či na co má nárok. […]
  • Výstava Žena a válka12. září, 2012 Výstava Žena a válka Druhá světová válka patří nepochybně mezi společensky diskutovaná témata. Většinou pohlížíme na válečné konflikty z mužské perspektivy. O ženské válečné problematice se příliš málo hovoří […]
  • Jo Nesbø zachraňuje svět. Možná….29. července, 2016 Jo Nesbø zachraňuje svět. Možná…. Uplynuly již dva roky od vydání posledního dílu populární série Joa Nesbøho Doktor Proktor v audiopodobě. Na pokračování této skvělé série pro děti, v pořadí již třetí, jsme si tak […]
  • ,,Jeden svět, jeden příběh“22. července, 2014 ,,Jeden svět, jeden příběh“ Nastalo období dovolených, s nímž je neodmyslitelně spjaté cestování. I fotograf Pavel Šmíd rád cestuje. Svoji sérii černobílých fotografií z cest po světě nyní vystavuje ve Východočeském […]
  • Sunshine v ostravském Fabricu: Interview s frontmanem Kayem17. listopadu, 2009 Sunshine v ostravském Fabricu: Interview s frontmanem Kayem Počátky táborské skupiny Sunshine se datují do roku 1994, kdy se dalo dohromady trio Kay, Dan a Márty. Posledního člena vystřídal na postu basisty Amák a spolu s nově příchozím kytaristou […]
  • Relax Rock Fest 2014 má kompletní program3. března, 2014 Relax Rock Fest 2014 má kompletní program Zatímco velké festivaly program postupně odhalují, Relax rock fest už zveřejnil všech dvanáct kapel, které 24. 5. vystoupí ve Světlé nad Sázavou. A již teď je jasné, že to bude stát za […]
  • Islandská diva přijede na Bažant Pohoda 201212. prosince, 2011 Islandská diva přijede na Bažant Pohoda 2012 První potvrzeným interpretem letního multikulturního festivalu Bažant Pohoda 2012 je islandská zpěvačka Emiliana Torrini.

Studovaný žurnalista, povoláním marketér, ve volném čase muzikant a čtenář. Nejraději čtu a recenzuji knihy o vědě, osobním rozvoji a biografie.