Varování pro západní svět

Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat. 


Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.

Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.

Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.

Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!

Více na stránkách nakladatelství.

zdroj obrázku:www.melvil.cz

Více z LaCultury...

  • Romány pod lampou? No fuj…ty čteme jen tajně pod dekou, nebo ne?28. Září, 2014 Romány pod lampou? No fuj…ty čteme jen tajně pod dekou, nebo ne? Láska – nesmrtelné téma míhající se díky tisíceru svých tváří v nekonečném množství žánrů literárních i filmových. Jen si přiznejte, že k sebeakčnějšímu filmu patří také krásné ženy nebo […]
  • Být eko je in, ale ne jen to23. Březen, 2018 Být eko je in, ale ne jen to Moderní doba nás vede ke spěchu. Máme dálnice, po kterých spěcháme z místa A do místa B. Díky elektřině a moderní komunikační technologii máme internetová média, sociální sítě, […]
  • Hvězdy by vám nepřály … nebo ano?3. Březen, 2019 Hvězdy by vám nepřály … nebo ano? Věříte na osud? Přečtete si se zájmem ráno svůj horoskop, abyste věděli s čím počítat? A přečtete si nejprve svůj horoskop nebo předpověď pro vašeho partnera? Hltáte jednu knihy na […]
  • Na jubilejním XX. mezinárodním setkání jízdních policií vítězili ostravští jezdci6. Září, 2017 Na jubilejním XX. mezinárodním setkání jízdních policií vítězili ostravští jezdci V sobotu 26. srpna proběhl v Komenského sadech poblíž centra Ostravy 20. ročník mezinárodního setkání jízdních policií. Nejednalo se jen o kulaté výročí této policejní přehlídky, zároveň […]
  • Fenomén letních táborů22. Prosinec, 2011 Fenomén letních táborů Kdo by neznal letní atmosféru plnou her, naučných výletů, sportování, strachem nabitých okamžiků při putováním po stezce odvahy a dalších krásných letních zážitků.
  • Válka očima vojáků aneb „má-li člověk moc, je dovoleno vše“9. Srpen, 2014 Válka očima vojáků aneb „má-li člověk moc, je dovoleno vše“ Jaký byl svět vojáků? Jak vnímali průběh druhé světové války samotní vojáci Wehrmachtu? Každá světová událost je opředena mnoha mýty, řadou záhad a tajemstvím. Druhá světová válka, […]
  • Farma v jeskyni přichází s inscenací Divadlo / The Theater29. Leden, 2010 Farma v jeskyni přichází s inscenací Divadlo / The Theater Zdá se vám titulek poněkud nesrozumitelný? Možná to tak na první pohled může vypadat. Jedná se o mezinárodně oceňovaný ansábl s názvem Farma v Jeskyni, který již dříve oslnil svými […]
  • V lese visí anděl…a cestuje sama2. Červenec, 2016 V lese visí anděl…a cestuje sama Severským detektivkám se na našem trhu věnuje především nakladatelství Host, potažmo Kniha Zlín. Přesto však i u dalších nakladatelů můžete najít zajímavé kousky. Jedním z nich je […]
  • V laboratoři synestezie28. Únor, 2018 V laboratoři synestezie Rok se s rokem sešel a Lydie Romanská opět vydává sbírku „čisté poezie“, v níž se již názvem knihy explicitně odkazuje na francouzského literárního teoretika Henriho Bremonda. […]
  • Muzikál s andílky míří do Ostravy18. Únor, 2013 Muzikál s andílky míří do Ostravy Dne 27. února 2013 můžeme vidět v Domě kultury města Ostravy první teenagerský muzikál. Nebude chybět hvězdné obsazení. Mezi účinkujícími vystupují taková muzikálová jména jako Pepa […]
  • Červená, nebo modrá pilulka?6. Červenec, 2019 Červená, nebo modrá pilulka?   Že nejde jen o politika, ale i o zručného ekonomického publicistu, ukázal Janis Varufakis už před lety, kdy vydal svou relativně úspěšnou knihu Globální minotaurus. V ní […]
  • Pojďte taky Donaha!4. Leden, 2011 Pojďte taky Donaha! Respektive, pojďte na Donaha! Tak se totiž jmenuje asi nejžádanější titul pražského Divadla na Vinohradech, který je úspěšně uváděn již několikátou sezonu. Donaha! je muzikál, při kterém […]

Aktivista, publicista, pedagog, herec, včelař. Brainstorming mi nikdy moc nešel:)

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*