Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
28. ledna, 2013 The Mahones vezou whisky do Opavy! Opava zažije 8.2. punkový večer s příchutí irské whisky. Do Music baru Jam totiž poprvé dorazí kanadsko-irská formace The Mahones.
28. března, 2022 Povídky, v nichž poznáme naši vlastní osamělost Když už nějakou povídkovou sbírku doporučí držitel Magnesie litery Jiří Hájíček, nejeden příznivec prózy zbystří a položí si otázku – Co je ten Zbyněk Mrvík zač?
A vypadá to, že […]
5. února, 2021 Znáte díla českých karikaturistů? Kreslený vtip. Karikatura. To jsou stěžejní témata Velké knihy českého humoru, kterou v listopadu vydal nakladatelský dům Grada Publishing, a. s., pod značkou Cosmopolis. Autorem publikace […]
1. března, 2016 David Deyl – Zásah Blonďatý sympatický 32-letý muž známý svým nejúspěšnějším a úplně prvním hitem "Akorát", který v roce 2009 obletěl všechna rádia. Tak tohle je náš český textař, skladatel a zpěvák z Ústí […]
18. března, 2010 Festival Jeden svět v Brně již od pondělí! Největší lidskoprávní festival Jeden svět se z Prahy přesouvá do českých i moravských regionů. Ve dnech 22. - 30 . 3. 2010 proběhne již po dvanácté v Brně!
14. září, 2009 Bullock a Reynolds podávají vydařený Návrh Popsali byste sami sebe jako jedovatou mrchu před kterou se třesou podřízení i s kanceláří? Nebo jako uťápnutého ambiciózního workoholika, který se z konce světa dostal do kolotoče […]
13. března, 2019 Queen – královna rocku Queen. Kdo z nás by neznal tuto hudební skupinu, britskou ikonu rockové hudební scény. Dnes již bez fenomenálního zpěváka a frontmana, jímž bezesporu, Freddie Mercury, […]
23. ledna, 2015 Reportáž z premiéry „Legenda o Kateřině z Redernu“ zdroj obrázku www.saldovo-divadlo.cz
Koncem prosince jsem se chystala na svou první operu. A rovnou na operní premiéru, tudíž jsem vůbec nevěděla, do čeho jdu, co mám od tohoto díla […]
21. dubna, 2012 Vojta Dyk s B Side Bandem okouzlili Ostravu Pokud si myslíte, že téma big bandu, který navíc hraje jazz a swing, je spíše pro starší a pokročilé, tak budete na velkém omylu. Už to, že B Side Band obsadil do role zpěváka Vojtu Dyka, […]
10. ledna, 2014 Časový lineup páteční BreakStorming s The Freestylers Praha, 9. 1. 2014 – Páteční akce ve Stormu bude patřit opět patřit zlámaným beatům a především breakbeatu. Headlinerem večera je projekt The Freestylers se svým special DJ & FX setem v […]
28. ledna, 2010 Na zimním Rock for People budou před The Locos předskakovat Pipes and Pints Zběsilá energie, obrovské nasazení a zvuk, který si v české kotlině jednoduše nemůžete splést s nikým a s ničím. Tak lze stručně a výstižně popsat dalšího z účinkujících Zimního Rock for […]
12. května, 2015 Radegast Líheň 2015: Historicky podruhé zvítězila polská kapela! Rekordní počet 430-ti hudebních skupin se přihlásil do letošního ročníku největší československé klubové soutěže amatérských hudebníků Radegast Líheň. V sobotu proběhlo Velké finále a po […]
