Varování pro západní svět

Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat. 


Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.

Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.

Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.

Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!

Více na stránkách nakladatelství.

zdroj obrázku:www.melvil.cz

Rate this post

Více z LaCultury...

  • The Mahones vezou whisky do Opavy!28. ledna, 2013 The Mahones vezou whisky do Opavy! Opava zažije 8.2. punkový večer s příchutí irské whisky. Do Music baru Jam totiž poprvé dorazí kanadsko-irská formace The Mahones.
  • Povídky, v nichž poznáme naši vlastní osamělost28. března, 2022 Povídky, v nichž poznáme naši vlastní osamělost Když už nějakou povídkovou sbírku doporučí držitel Magnesie litery Jiří Hájíček, nejeden příznivec prózy zbystří a položí si otázku – Co je ten Zbyněk Mrvík zač? A vypadá to, že […]
  • Znáte díla českých karikaturistů?5. února, 2021 Znáte díla českých karikaturistů? Kreslený vtip. Karikatura. To jsou stěžejní témata Velké knihy českého humoru, kterou v listopadu vydal nakladatelský dům Grada Publishing, a. s., pod značkou Cosmopolis. Autorem publikace […]
  • David Deyl – Zásah1. března, 2016 David Deyl – Zásah Blonďatý sympatický 32-letý muž známý svým nejúspěšnějším a úplně prvním hitem "Akorát", který v roce 2009 obletěl všechna rádia. Tak tohle je náš český textař, skladatel a zpěvák z Ústí […]
  • Festival Jeden svět v Brně již od pondělí!18. března, 2010 Festival Jeden svět v Brně již od pondělí! Největší lidskoprávní festival Jeden svět se z Prahy přesouvá do českých i moravských regionů. Ve dnech 22. - 30 . 3. 2010 proběhne již po dvanácté v Brně!
  • Bullock a Reynolds podávají vydařený Návrh14. září, 2009 Bullock a Reynolds podávají vydařený Návrh Popsali byste sami sebe jako jedovatou mrchu před kterou se třesou podřízení i s kanceláří? Nebo jako uťápnutého ambiciózního workoholika, který se z konce světa dostal do kolotoče […]
  • Queen – královna rocku13. března, 2019 Queen – královna rocku Queen. Kdo z nás by neznal tuto hudební skupinu, britskou ikonu rockové hudební scény.  Dnes již bez fenomenálního zpěváka a frontmana, jímž bezesporu, Freddie Mercury, […]
  • Reportáž z premiéry „Legenda o Kateřině z Redernu“23. ledna, 2015 Reportáž z premiéry „Legenda o Kateřině z Redernu“ zdroj obrázku  www.saldovo-divadlo.cz Koncem prosince jsem se chystala na svou první operu. A rovnou na operní premiéru, tudíž jsem vůbec nevěděla, do čeho jdu, co mám od tohoto díla […]
  • Vojta Dyk s B Side Bandem okouzlili Ostravu21. dubna, 2012 Vojta Dyk s B Side Bandem okouzlili Ostravu Pokud si myslíte, že téma big bandu, který navíc hraje jazz a swing, je spíše pro starší a pokročilé, tak budete na velkém omylu. Už to, že B Side Band obsadil do role zpěváka Vojtu Dyka, […]
  • Časový lineup páteční BreakStorming s The Freestylers10. ledna, 2014 Časový lineup páteční BreakStorming s The Freestylers Praha, 9. 1. 2014 – Páteční akce ve Stormu bude patřit opět patřit zlámaným beatům a především breakbeatu. Headlinerem večera je projekt The Freestylers se svým special DJ & FX setem v […]
  • Na zimním Rock for People budou před The Locos předskakovat Pipes and Pints28. ledna, 2010 Na zimním Rock for People budou před The Locos předskakovat Pipes and Pints Zběsilá energie, obrovské nasazení a zvuk, který si v české kotlině jednoduše nemůžete splést s nikým a s ničím. Tak lze stručně a výstižně popsat dalšího z účinkujících Zimního Rock for […]
  • 12. května, 2015 Radegast Líheň 2015: Historicky podruhé zvítězila polská kapela! Rekordní počet 430-ti hudebních skupin se přihlásil do letošního ročníku největší československé klubové soutěže amatérských hudebníků Radegast Líheň. V sobotu proběhlo Velké finále a po […]

Aktivista, publicista, pedagog, herec, včelař. Brainstorming mi nikdy moc nešel:)