Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
23. listopadu, 2009 Zombieland: Kvalitní hororová parodie Zombieland je parodie na spousty filmů, ve kterých svět ovládnou zombie nakažené virem (schválně neříkám mrtvoly, jelikož zde se jedná o stále žijící lidi, z kterých virus dělá nechutná […]
13. prosince, 2011 Vlčí menstruační kalendář V anotaci k nejnovější knize Glena Duncana Poslední vlkodlak se píše, že se jedná o postmoderní kombinaci mísící kontemplativní pasáže s akčními scénami. To celé v podání deníkového […]
22. srpna, 2019 Zlodějský tanec
Román v žánru young adult odehrávající se v trochu fantaskním a trochu dystopickém světě. To je Zlodějský tanec, nejnovější kniha autorky „dětské" fantasy Mary E. Pearsonové.
Román […]
22. dubna, 2009 Doprava v Brně na Twitteru Aktuální informace z dopravní situace v Brně lze od 5. dubna sledovat na mikroblogovací službě Twitter. Zodpovědnost za uživatele DopravaBrno, kterého si každý uživatel Twitteru může […]
30. dubna, 2017 Ladislav Klimeš – Příliš divoká zem: Zimní válka (Úryvek z knihy)
Zima 2020
První ranní paprsky ozářily kříž na věži čáslavského kostela. Starý zprohýbaný rezavý kříž jakoby ožil svým životem. Na okamžik se stal jediným osvětleným […]
1. března, 2010 Erik Truffaz v Akropoli Erik Truffaz, jazzová špička, opět v České republice!
16. srpna, 2013 Electronic Beats představuje zbrusu nové mobilní aplikace Electronic Beats Apps – oblíbení interpreti ze stejnojmenných hudebních festivalů na dosah jednoho kliknutí Mezinárodní hudební program Electronic Beats představuje zbrusu nové mobilní aplikace „Electronic Beats Apps“, které hudebním fanouškům přinášejí doslova na dosah jednoho kliknutí oblíbené […]
7. března, 2016 Dokonalý smysl Existují tři příznaky této nevyléčitelné nemoci: absolutní ztráta chuti, absolutní ohluchnutí a absolutní slepota. Vítejte v dramatickém, napínavém světě, kde se lidé snaží žít a přežít i […]
8. dubna, 2013 Vyprodaná Manetova výstava jde do kin Ve čtvrtek 11. dubna od 20 hodin budou mít návštěvníci vybraných českých kin možnost zhlédnout komentovanou prohlídku výstavy Edouarda Maneta z Royal Academy of Arts v Londýně. Speciálně […]
4. února, 2017 V Praze se již brzy otevře dům hrůzy Jste ten typ člověka, kterého jen tak něco nevyděsí? Pak byste měli svou odvahu vyzkoušet v pražském domě hrůzy, který se bude otevírat už v únoru. Bojíte se rádi? Jestli ano, tak je pro […]
24. července, 2017 Kráska a zvíře Ona byla krásná, jemná, skromná a on se jí povahou na míle vzdálený zdál. Náhla vypukla mezi nimi láska, kterou nikdo nečekal. Ano, ano okouzlující příběh Kráska a zvíře si znovu vzalo do […]
31. prosince, 2018 Skleněný pokoj Nový film režiséra Julia Ševčíka - Skleněný pokoj - bude mít slavnostní premiéru za účasti tvůrčí a herecké delegace 12. března 2019 v brněnském kině Scala. Do široké kinodistribuce […]
