Dokážete správně využít emoce?

Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

O měření IQ už asi slyšel každý z nás. Jedná se o inteligenční kvocient. Tento termín zavedl německý psycholog William Stern v roce 1912. Uplynulo více než osm desetiletí a v roce 1995 vydává Daniel Goleman titul emoční inteligence (často uváděný pod zkratkou EQ), který otevírá mnoho psychologických a sociologických otázek. Právě na toto dílo navazuje kniha Justina Barisa – EQ Emoční inteligence v každodenním životě.

250529 600 0 fit
Obálka knihy, Zdroj: www.grada.cz

Kdo je Justin Bariso? Tento muž se živí jako odborný konzultant ale znát ho můžete především jako jednoho z nejpopulárnějších sloupkařů serveru Inc.com. Znát jej budou čtenáři, kteří se zajímají o learershiping, managenmet a praktické využití emoční inteligence na pracovišti. Jeho články se objevily např. v magazinu Forbes, TIME nebo CNBC.

Justin Bariso – Why it Works trailer, zdroj: www.youtube.com

Emoční inteligenci byste si rozhodně neměli plést se schopností empatie – tedy vcítění se do emocí druhých. Empatie je sice vlastností, o níž Bariso hovoří , ale v případě EQ jde v první řade o to, pochopit vlastní emoce a dokázat je využít – poučit se z nich a používat je pro svůj prospěch a rozvoj. Chceme-li ostatním porozumět a mít s nimi dobré vztahy, měli bychom totiž začít u sebe. Jak rozumíme vlastním emocím? Jak dobře se umíme vyjadřovat?

Emoční inteligence vychází ze čtyř klíčových schopností: sebeuvědomění, sebeřízení, sociálního uvědomění a řízení vztahů. Bariso čtenáře provází pomyslným kurzem ovládnutí emoční inteligence, přičemž využívá mnoho praktických příkladů a každý z nich zakončuje doporučením pro cvičení, kterak si danou dovednost osvojit.

Výstřižek
Dodatek knihy, str. 156-158, vl. zpracování

Jedná se v podstatě o další z knih osobního rozvoje, které zažívají zlatý věk. Přesto si ale nemyslím, že by se autor chtěl přiživit na pozornosti věnované sebepoznávání a zdokonalování duševního růstu. Jedná se o poměrně krátké dílo, které může čtenáře prostřednictvím devíti kapitol mnohému naučit.

Z autorova textu vyzařuje vycvičená spisovatelská ruka- dobře pracuje se slovy a využívá krátké věty stejně jako nepřetahuje délku odstavců. Z textu také vyzařují autorovy osobní zkušenosti i dovednosti osobního kouče, díky kterým dokáže nejen zaujmout a udržet si pozornost ale také vybudovat důvěru a povzbudit čtenáře k aplikaci nově získaných poznatků.

Více z LaCultury...

  • Tajemství masožravek22. Říjen, 2019 Tajemství masožravek Vždycky, když slyším o masožravých rostlinách, vybaví se mi film Adéla ještě nevečeřela a vzápětí můj malinkatý květináček s rosnatkou, která celý rok likviduje v kuchyni octomilky. Takže […]
  • „Brusel? Co na něm chceš pochopit?” aneb netradiční průvodce metropolí.21. Říjen, 2019 „Brusel? Co na něm chceš pochopit?” aneb netradiční průvodce metropolí. Novinářka Kateřina Farná poznala během čtyř let hlavní město Belgie až na dřeň. Ať už patříte mezi vášnivé cestovatele anebo se světem touláte jen prstem po mapě, zveme Vás k přečtení […]
  • Energie skrytá v nerostném bohatství20. Říjen, 2019 Energie skrytá v nerostném bohatství Jsou kameny opravdu neživou součástí přírody? Dokáží nasávat energii z vesmíru? Už jste někdy v létě sáhli na kámen ležící na slunci? Pak jste si asi právě uvědomili odpověď. Proč by […]
  • Už znáte hmyzí hotely?19. Říjen, 2019 Už znáte hmyzí hotely? Nebudeme si vyprávět děsivé historky z dovolených. Podzim je ideální dobou pro sběr materiálu a následnou výrobu tzv. hmyzích hotelů. Jak, z čeho a proč je vyrobit se dočtete v knize […]
  • Grada fandí teenagerkám18. Červenec, 2019 Grada fandí teenagerkám Jak se poprat se životem působí na první pohled jako užitečná příručka pro ženy všech věkových kategorií. Při bližším pohledu však vidíme prosakovat nadsázku a humor a je zjevné, že […]
  • Červená, nebo modrá pilulka?6. Červenec, 2019 Červená, nebo modrá pilulka?   Že nejde jen o politika, ale i o zručného ekonomického publicistu, ukázal Janis Varufakis už před lety, kdy vydal svou relativně úspěšnou knihu Globální minotaurus. V ní […]
  • V propasti fyzikálních rovnic1. Červenec, 2019 V propasti fyzikálních rovnic Obálka knihy, zdroj: grada.cz   Podat myšlenky Alberta Einsteina běžnému čtenáři, nadto vtipnou, čtivou a poučnou formou, není jednoduchý úkol. Poslední takový pokus učinilo […]
  • Plevel není vždy nežádoucí8. Prosinec, 2018 Plevel není vždy nežádoucí Nedávno jsem dočetla román Historie včel, který pojednává o tragédii způsobené nadměrným užíváním pesticidů. Pokud ale právě nebydlíte v blízkosti polí, nebo nemáte „zelenou duši" nejspíš […]
  • V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie2. Prosinec, 2018 V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie Žijeme v náročné době. Je třeba vydávat spoustu energie – kdo nepracuje fyzicky, ten chodí po práci cvičit. Skoro nikdo nemá čas si sednout a dát si dopolední svačinku nebo třeba snídani. […]
  • Diář zvěrokruhu jako pomůcka osobního rozvoje?1. Prosinec, 2018 Diář zvěrokruhu jako pomůcka osobního rozvoje? Jak se řekne horoskop nebo zvěrokruh, zacukají mi koutky směrem nahoru. Pobaveně, ale zároveň i trochu zvídavě. Ano, i já jsem si kdysi ráda četla horoskopy, jak ale šel čas, začala mě […]
  • Aby mi neuletěly včely22. Duben, 2018 Aby mi neuletěly včely Nedávno jsem v rádiu zaslechla, že v České republice jíme rok od roku víc medu. A ten si dámy a pánové hlavně dovážíme z Ukrajiny. Roste prý ale také zájem o včelaření a to především na […]
  • I ty se můžeš stát hrdinou či vrahem14. Květen, 2016 I ty se můžeš stát hrdinou či vrahem Zlí lidé se zlými rodí, ne? To přeci slýcháváme z každého rohu, že cosi se jim přesmyknulo v myšlení, stalo se patologickým. Proto byli schopni tak nevýslovné krutosti a konali zvěrstva […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*