Co dělat, abyste byli zase v pohodě?

obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/
obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/

Jill Starková sama v úvodu knihy píše, že není psycholožkou ani duchovním guru a nehodlá nikoho nutit do optimismu. Šlo jí spíše o to, vytvořit sborník více jak stovky praktických rad, jak se postavit na nohy, když se vám nedaří.

Nejsou to rady nikterak hlubokomyslné, ale spíš jednoduché pokyny. Dovedu si představit, že v momentě, kdy se Váš svět otřásá v základech, kdy chcete hodit brzdu dřív, než se složíte, to pomoci může. Rozmanitost stovky rad je jako oříškový mix, který zaručuje, že každý si vyzobne to své a jiné kousky s nevšímavě přejde.

Rady jsou rozděleny do deseti kapitol: přijetí, základy, milujte své tělo, zpomalte, komunikujte s okolím, vypněte, pročistěte si hlavu, radujte se z maličkostí, pracujte na sobě, buďte hodní na sebe i na jiné. Dále tato téměř dvoustránková publikace obsahuje předmluvu, poděkování a pár slov o autorce.

Jill Starková je uznávaná novinářka a spisovatelka, která již přes dvacet let přispívá do britských i australských médií. Její předchozí knihy se dočkaly pochvaly ze strany kritiků. Já sama však musím říci, že kniha Když nejste v pohodě, je pro mne zkrátka sborníkem moderních babských rad, které se tak různě podědily a na které by si každý mohl přijít sám.

Female, Woman, Women, Girl, Power, Voice, Empowerment
ilustrační obrázek, zdroj: www.pixabay.com

Rady tipu „Dr. Google není opravdový doktor, nevažte se, dopřávejte si ticho, vybírejte si televizní pořady“ mi přijdou celkem samozřejmé. Když mám depresi, asi mě z ní nedostane ponurá detektivka, ale spíš se nasladím romantickou komedií. Kniha ve mě tedy už po prvním prolistování vyvolala otázku: „Páni, tohle ještě vážně někdo dělá? Tohle je potřeba lidem říkat?Hmm,aha...“

Na druhou stranu je knize potřeba přiznat její ryzí praktičnost a nenafukování obsahu. Znám řadu knih osobního rozvoje, který si na téma duševní nepohody přihřály polívčičku hustou omáčkou výrazů obložených působivou grafikou. Na to si kniha Když nejste v pohodě rozhodně nehraje.

Silhouette, Women, Tree, Yoga, Meditation, Harmony
ilustrační obrázek, zdroj: https://pixabay.com/

Je to malý nenápadný paperback se snaživě unisex obálkou. Stránky jsou z recyklovaného papíru a najdete na nich jen jednoduché černobílé ilustrace, které se snaží o povzbuzení nálady. Na veselou notu je i zvolený font nadpisů.Zkrátka, jestliže potřebujete mít po ruce papírovou kamarádku, která vás zvedne ze židle, pak vám kniha může přijít vhod. Hlubokou analýzu duše, ale rozhodně nečekejte. Nicméně, jak praví klasik: genialita tkví v jednoduchosti.

obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/
obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/

Více z LaCultury...

  • „Trénink je nenahraditelný a upřímnost je nepostradatelná,“připomíná začínajícím autorům Stephen King20. února, 2020 „Trénink je nenahraditelný a upřímnost je nepostradatelná,“připomíná začínajícím autorům Stephen King Memoáry o řemesle. To je podtitul knihy O psaní, jejímž autorem je Stephen King. Jeho jméno už jste za ta léta jeho úspěšné kariéry amerického autora hororu jistě několikrát slyšeli. […]
  • Jak zprznit dobrý námět špatným psaním15. února, 2020 Jak zprznit dobrý námět špatným psaním Čtyřsetstránková publikace Až to budeš číst se na první pohled tváří jako konceptuálně zajímavě pojaté dílo. Třicetiletá žena zjistí, že má rakovinu a o posledních měsících svého života […]
  • Schizofrenní příběh vdovy Landonové17. září, 2019 Schizofrenní příběh vdovy Landonové obálka, zdroj: https://www.knihydobrovsky.cz/lisey-a-jeji-pribeh-176874899 Stephen King napsal celou řadu rozličných knih. Jejich společným jmenovatelem jsou propracované postavy, […]
  • Myslíte si, že lidé žijící za vlády královny Viktorie byli puritáni? Mýlíte se!6. října, 2019 Myslíte si, že lidé žijící za vlády královny Viktorie byli puritáni? Mýlíte se! Zajímá vás, jak vypadal sexuální život a sexuální osvěta za časů královny Viktorie? Jaké skandály hýbaly společností? Jaké rady dostávaly od svých matek dospívající děvčata a nevěsty před […]
  • Ne každý chce ztrácet na váze. Zvlášť s dr. Kingem…30. září, 2019 Ne každý chce ztrácet na váze. Zvlášť s dr. Kingem… Nakladatelství Beta - Dobrovský vydalo novou povídku Stephena Kinga, která se odehrává v jeho oblíbeném Castle Rocku, stát Main. Hlavním hrdinou novely Povznesení je zavalitý Scott, […]
  • Zatraceně napínavá mizérie s Misery24. července, 2019 Zatraceně napínavá mizérie s Misery Stephen King. To není jen jméno autora. To je legenda.  „Značka“ zaručující, že se do knihy zahryznete a přenesete své vědomí portálem do jiného světa. A často platí, že čím je ten druhý […]
  • Odvážný pařížský architekt3. září, 2019 Odvážný pařížský architekt Paříž, rok 1942. Nadaný architekt Lucien Bernard přijímá zakázku, která mu přinese nejen hodně peněz, ale i ohrozí jeho život. Bohatý podnikatel si ho najme na to, aby pro něj navrhl […]
  • Průhled do života Sousedů z č. 99. prosince, 2017 Průhled do života Sousedů z č. 9 Kniha Sousedé z čísla devět je definována jako satirická sonda do mezilidských vztahů a zároveň příběhem jednoho nezdravého přátelství na Londýnském předměstí. Někdy se lidé zkrátka snaží […]
  • Záhada Colorado Kida3. prosince, 2017 Záhada Colorado Kida Je tady advent - čas, kdy se ve vzduchu vznáší inspirace. Jste-li úspěšným spisovatelem, může se snadno stát, že vám zaručené tipy na inspiraci nabízí kde kdo. Málokdy se ovšem jedná o […]
  • Peter Fechter – slavný mezi mrtvými14. září, 2009 Peter Fechter – slavný mezi mrtvými Čtvrť Kreuzberg, nedaleko známého Checkpointu Charlie, to byl vysněný cíl Petera Fechtera. Zedník z Východního Německa chtěl prchnout do Západního Berlína zhruba rok po stavbě berlínské […]
  • Co spojuje fekální transplantace a jogurty Activia?30. září, 2017 Co spojuje fekální transplantace a jogurty Activia? Zhruba tříset stránková publikace s na první dojem zvláštním názvem Obsahuji davy je fascinujícím příběhem mikrobů žijících uvnitř i vně nás, zvířat a vlastně všeho okolo. Ačkoliv se […]
  • Pevnost I/2020 – Drsnej novej rok25. prosince, 2019 Pevnost I/2020 – Drsnej novej rok obálka Pevnost leden 2020, zdroj:www.pevnost.cz Film a seriál Hlavním tématem je tentokrát ohlédnutí za historií Hollywoodských monster od podivností z verneovky Cesta na Měsíc […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.