Jak vyřešit komplikovaný vztah mezi matkou a dcerou?

mother 1599653 1280
Ilustrační obrázek, Zdroj: pixabay.com

Vztah s matkou je tím nejdůležitějším vztahem v našem životě. To, jak s ní vycházíme, výrazně ovlivní naši budoucnost. Vztahy však občas nebývají ideální a obzvlášť ty s matkou ne. Možná vás zanedbávala, dusila svou láskou nebo prostě byla jen úplně jiná než vy… ať už to bylo jakkoliv, možná je váš vztah tak moc komplikovaný, že nevíte, co si se svými pocity ohledně něj počít.

Karen C.L. Anderson, autorka knihy Matky, dcery a komplikované vztahy, kterou vydalo Nakladatelství Grada, má podobnou zkušenost. Pochopila, jak její mysl ovlivnilo to, co se stalo, když vyrůstala, a našla způsob, jak se od toho osvobodit. Tahle zkušenost zásadně změnila její život, a tak se rozhodla podělit se o ni s ostatními. Nabízí nejen inspirativní příběhy, ale i praktické metody, pomocí kterých vás provede procesem sebeuvědomování a pochopení, a naučí vás, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat a konečně začít žít s ohledem na své vlastní hodnoty a potřeby.

Důraz klade především na jeden fakt. Vaše matka se změnit nemusí, stačí, když se změníte vy. To, kým jste a co můžete v životě dosáhnout, na vašem vztahu k matce nezávisí. Stejně tak s ní nesouvisí ani většina vašich dnešních problémů.

Další důležitá témata, kterým se Karen věnuje, jsou negativní pocity, kterých se zbavuje jen těžce, nutnost nastavit si hranice a tipy, jak na to, způsob, jak ze svého života vyhnat hanbu , a bezpodmíněčná láska, která uzdravuje. Její vyprávění je primárně zaměřené na matky a dcery, ale najdou se zde i pasáže, které je možné aplikovat na jakýkoliv jiný mezilidský vztah, takže má kniha co nabídnout i těm, kteří si se svou matkou skvěle rozumějí. Protože je kniha psaná citlivě a s porozuměním, bude dobrým průvodcem na cestě k vaší emocionální svobodě.

Matky dcery a nedokonalé vztahy
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Více z LaCultury...

  • Pronikněte do psychologie učení17. června, 2020 Pronikněte do psychologie učení Jeden z nejznámějších českých zástupců pedagogiky jakožto vědního oboru - Jan Průcha - vydává v nakladatelství Grada novou publikaci Psychologie učení, která se zabývá psychologií v […]
  • Dokážete správně využít emoce?23. října, 2019 Dokážete správně využít emoce? O měření IQ už asi slyšel každý z nás. Jedná se o inteligenční kvocient. Tento termín zavedl německý psycholog William Stern v roce 1912. Uplynulo více než osm desetiletí a v roce 1995 […]
  • Bitcoin a jiné kryptopeníze budoucnosti29. července, 2021 Bitcoin a jiné kryptopeníze budoucnosti Kryptoměny vládnou světu! Kdo by o nich neslyšel? Otevřete jakékoliv noviny či sociální média... všude  se dočtete o bitcoinu. Bitcoin roste, bitcoin padá a zase roste a zase padá. Každá […]
  • Ajurvéda – sebekoučink osvědčený tisíciletími19. července, 2021 Ajurvéda – sebekoučink osvědčený tisíciletími Možná, že jste o ajurvédě takto ještě nepřemýšleli a vnímali ji spíše jako receptář čajových  směsí či jógových pozic. Je pravdou, že ačkoli se již několik let pohybuji v oblasti […]
  • Tři sestry, jejich sny a skleněná krása16. července, 2021 Tři sestry, jejich sny a skleněná krása Koncem devatenáctého století se rodiny žijící v durynské vesnici Lauscha věnovali převážně výrobě skleněných produktů. Výjimkou nebyl ani Joost Steinmann. Vzácné umění se předávalo z otce […]
  • Na výletě v raketě15. července, 2021 Na výletě v raketě Žili byli tři kamarádi - zvědaví skřítkové Zkoumal, Svítil a Čmáral, kterým padající hvězda splnila přání. Na jejich dvorku se objevily součástky, ze kterých si postavili kouzelnou raketu […]
  • Minulost jedné ženy je klíčem k budoucnosti druhé10. července, 2021 Minulost jedné ženy je klíčem k budoucnosti druhé Rok 1956. Zdravotní sestra Ellen Crosbyová nastoupí do nemocnice pro duševně choré. Je nadšená, že bude pomáhat potřebným, a rozhodne se, že udělá všechno pro to, aby jejich život […]
  • Tři ženy, jeden muž. Která se stane jeho jedinou?8. července, 2021 Tři ženy, jeden muž. Která se stane jeho jedinou? Lark je návrhářka deskových her, která má před sebou skvělou budoucnost, a to nejen v pracovní oblasti. Rozvíjí se i milostný vztah s Tripem, jejím investorem. Jessica randí se šarmantním […]
  • Deník vděčnosti2. července, 2021 Deník vděčnosti Někdy stačí pouhých 5 minut na to, abyste se na svůj život podívali jinak. Ani vnést do něj optimismus, vděčnost, duševní klid a štěstí nemusí být tak náročné, jak by se na první pohled […]
  • Konec marketingu?25. června, 2021 Konec marketingu? Svět se mění – a platí to i pro svět marketingu. Doba tradičního marketingu pomalu, ale jistě končí, a stávající postupy přestávají fungovat. Jak tedy oslovit zákazníky v době […]
  • Malé ryby také ryby aneb jak využít mikrozměn21. června, 2021 Malé ryby také ryby aneb jak využít mikrozměn Tuto myšlenku představuje psychoteraputka a koučka Miriam Junge ve své knize Malé kroky s velkým účinkem: minimálními změnami k maximální spokojenosti. Během pandemie jsme měli mnozí tak […]
  • Americká detektivka20. června, 2021 Americká detektivka V maloměstském zapadákově stojí tři chatky s půvabnými květinovými jmény, které si na víkend před státním svátkem pronajali tři rodiny: laskavě vyhlížející Teresa se svými vnoučaty, […]

"Nikdy nejsi moc starý na to, abys mohl začít znovu snít nebo se vydat za dalším cílem." C.S. Lewis