Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy!

obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz

Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.

Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
logo, zdroj:www.knihykazda.cz
logo, zdroj:www.knihykazda.cz

Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na  webu LaCultura.

obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Pevnost II/201928. ledna, 2019 Pevnost II/2019 Časopis Pevnost, který je zaměřený na českou scénu v propojení událostí na téma fantasy a sci-fi, s úspěchem nakročil do nového roku. Jaké novinky redaktoři vylovili tentokrát? Film […]
  • Natáčí se vánoční romance plná zázraků14. prosince, 2012 Natáčí se vánoční romance plná zázraků O prvním prosincovém víkendu začalo natáčení nové české vánoční romance Přijde letos Ježíšek? V hlavních úlohách se po dlouhých letech jako partneři sejdou dva z nejoblíbenějších českých […]
  • LETNÍ TIPY NAKLADATELSTVÍ CREW: Užijte si léto plné komiksových bublin!28. června, 2022 LETNÍ TIPY NAKLADATELSTVÍ CREW: Užijte si léto plné komiksových bublin! Léto je tady a s ním i odvěká otázka – co číst? Venku svítí slunce, lenošení ve stínu si žádá svou daň, a tak automaticky hledáme něco lehčího na čtení. Něco, co nás zabaví, ale nezahltí. […]
  • „A je to!“ Tak hezky: „Vstávat a cvičit!“11. března, 2016 „A je to!“ Tak hezky: „Vstávat a cvičit!“ Vlastně vsávat a s úsměvem pochodem chod do pražské Galerie Tančící dům, kde v období 23.2.2016‑5.6.2016 probíhá hned ve třech patrech výstava prací významného českého kreslíře, Vladimíra […]
  • Toulky Alpami16. října, 2022 Toulky Alpami Majestátní pohoří Alpy v délce přes 1300 kilometrů předělují Evropu na sever a na jih. Táhne se přes devět států od francouzské Riviéry a pobřeží Středozemního moře pomalu až k Vídni a […]
  • Skládá od jedenácti let, své první veřejné album Hejno černejch koček vydává Kvietah na labelu Divnosti7. února, 2022 Skládá od jedenácti let, své první veřejné album Hejno černejch koček vydává Kvietah na labelu Divnosti Po dvou singlech a úspěšné crowdfundingové kampani vydává Kvietah své album Hejno černejch koček. Třiadvacetiletá skladatelka, zpěvačka a multiinstrumentalistka, která má na kontě kolem […]
  • Výstavy o architektuře a umění ve veřejném prostoru v Karlovarském kraji 21. srpna, 2013 Výstavy o architektuře a umění ve veřejném prostoru v Karlovarském kraji Dvojice na sobě nezávislých výstav – Umění v Chebu (Umění ve veřejném prostoru od 19. století do současnosti) a Architektura Karlových Varů (výstava o architektonickém dědictví lázeňského […]
  • Veronika Wiewiorková – Noc5. května, 2013 Veronika Wiewiorková – Noc Od těchto dnů můžete každou neděli na našem webu zhlédnout novou rubriku „Z našeho šuplíku“. Zde naleznete eseje, básně, pohádky, povídky od autorů – nováčků, ale i již nějakou tu dobu […]
  • Narutova další dobrodružství19. prosince, 2019 Narutova další dobrodružství Sasukeho tým se přidává na stranu Akacuki a společně se snaží získat osmiocasého démona. Jeho hostitel, ne právě nejlepší rapper Killer Bee, který je bratrem vůdce jedné ze Skrytých […]
  • Metronome Festival Prague: Vedle Singa a Kasabian zazní i indie electro nebo soul1. června, 2017 Metronome Festival Prague: Vedle Singa a Kasabian zazní i indie electro nebo soul Na druhém ročníku pražského festivalu vystoupí jako hlavní hvězdy Sting a Kasabian. Veleúspěšné zahraniční hvězdy v programu doplní další zahraniční interpreti. Svou tvorbu pražskému […]
  • Mniši z kláštera Šaolin v únoru předvedou své umění v Laa an der Thaya19. ledna, 2020 Mniši z kláštera Šaolin v únoru předvedou své umění v Laa an der Thaya Vydejte se s rodinou na unikátní show plnou mystického bojového umění kung-fu Šaolinských mnichů a návštěvu zkombinujte s relaxací ve vyhlášených termálních lázních Laa jen kousek za […]
  • Domek v Irsku8. května, 2022 Domek v Irsku Vzpomínáte si na Minu, jejíž svět se rozpadl na kousíčky, které dokázala slepit jedině čokoláda a Chata ve Švýcarsku? Tentokrát se za štěstím vydává její sestra Hannah a z Anglie mizí do […]