Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy!

obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz

Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.

Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
logo, zdroj:www.knihykazda.cz
logo, zdroj:www.knihykazda.cz

Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na  webu LaCultura.

obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
obálka knihy, zdroj:www.knihykazda.cz
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Kam v létě na festival?23. dubna, 2009 Kam v létě na festival? Otázka, kterou si pokládám každým rokem okolo května - na který hudební festival v létě vyrazit? Už jsem ochutnala Tasov, Colours, Eurotrialog, Hrachovku, Trutnov, co to bude tentokrát?
  • Skutečný příběh rodiny Floriů21. února, 2021 Skutečný příběh rodiny Floriů Paolo a Ignazio Floriovi opustili zemětřesením zničenou Bagratu a usídlili se v Palermu, chtěli uskutečnit svůj sen o lepším životě. Rozhodli se, že začnou podnikat, a otevřeli si malý […]
  • Cenu má pouze cesta. Pouze ona trvá…8. září, 2022 Cenu má pouze cesta. Pouze ona trvá… Kniha Citadela je vyvrcholením životního zápasu , hledání a myšlení Saint-Exupéryho. Posledních osm let života prožil doslova po jejím boku a vložil do ní to, pro co ho milují celé […]
  • Sebevražedný oddíl8. srpna, 2016 Sebevražedný oddíl V nepříliš vzdálené budoucnosti je třeba čelit hrozbě ovládnutí světa zlem, které reprezentují Joker a čarodějka Enchantress. Protože osvědčení komiksoví hrdinové - zachránci (Superman a […]
  • Škatuláci – zábava i napětí pro celou rodinu 20. října, 2014 Škatuláci – zábava i napětí pro celou rodinu Příběh vytvořený na motivy dětské knihy Alana Snowa Here Be Monsters! je jako každá správná pohádka o boji dobra se zlem. Jen v těch moderních pohádkách se stává, že hranice dobra a zla se […]
  • Čo nám bolo predstavené na Přehlídce animovaného filmu 2012 v rámci sekcie Paf-art19. prosince, 2012 Čo nám bolo predstavené na Přehlídce animovaného filmu 2012 v rámci sekcie Paf-art Na tomto príjemnom a vydarenom festivale bolo prezentovaných niekoľko inštalácií, projekcií, simulácií a objektov zobrazujúc hlavnú tematiku festivalu - Animace Urbanismu.
  • Peklo v Dulczském lese22. listopadu, 2019 Peklo v Dulczském lese Akademická práce Jana Grabowského je tnutím do živého a v Polsku po více než sedmdesáti letech vzbudila živou debatu o tom, do jaké míry byli Poláci spolupachateli holocaustu a do jaké […]
  • Tarja a její křišťálový hlas jsou zpět27. srpna, 2010 Tarja a její křišťálový hlas jsou zpět Finsko nemá mnoho umělců, kteří by dosáhli celosvětového úspěchu. Mezi ty výjimky, které mají velkou základnu fanoušků i v České republice, patří zpěvačka Tarja. Ta celosvětové obliby […]
  • Pevnost IV/20206. dubna, 2020 Pevnost IV/2020 Virus COVID-19 zahnal všechny do jejich doupat. Čím v nich vyplnit čas? Otevřete se mnou dubnovou PEVNOST a mrkneme se na typy.  Film & seriál Snad proto, že si beztak všichni […]
  • Rekonstrukce minulosti aneb cesta do pravěku12. prosince, 2012 Rekonstrukce minulosti aneb cesta do pravěku Dinosauři se budou znova procházet po naší planetě! Nevěříte? Přijďte 15. až 17. února 2013 do O2 Arény v Praze a přesvědčte se na vlastní oči.
  • Béowulf1. října, 2020 Béowulf Do hodovní síní královského paláce se vplížila krutá, surová a nemilosrdná smrt. Mnoho bojovníků zemřelo, mnoho Dánů bylo zmasakrováno. Strach a děs obchází vesnice i panská sídla. Smrt si […]
  • Cesta do pravěku s Rahanem 28. července, 2012 Cesta do pravěku s Rahanem Statný lovec s ošlehanou tváří a blonďatou kšticí vyráží na další ze svých věhlasných dobrodružství. Ano, je to Rahan, kus chlapa, který se nespokojí s malými cíli. Slavný pravěký […]