Mami, mám hlad

mami mam hlad 1
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Dokud jsem nebyl otcem, netušil jsem, jaká je to věda, připravit malému děťátku příkrm. Mám rád rychlá řešení. Když jsem tehdy utrousil před manželkou, že koupíme přeci přesnídávky z Kaufiče, tak jsem se zlou potázal. Přečetl jsem složení z jedné šmakulády a koukal jsem na obsah cukru a i na věci, které tam neměli co dělat.  Moje žena na to jde daleko důkladněji. Pro naše holčičky jen to nejlepší!  V oblastí dětského jídla se vzdělává, poslouchá podcasty a čte blogy. Jedním z nich je instagramový blog @matka_v_kuchyni. Podle tohoto blogu jsme začali u nejstarší dcerky s příkrmem. Dokonce jsme si pořídili speciální multifunkční mixér pro dětská jídla nejmenovaného výrobce. Skvělá úspora času!

Dítě není malý dospělák. Zapomeňte na kávové lžičky (ty maximálně jako hračky) na porcelán po babičce. Chce to úplně jiný přístup a jiné nádoby. Pozor na hezké nádobí, které je krásně barevné, ale pro ty nejmenší naprosto nevhodné. Nechci dělat machra, ale už něco o prvních pomyslných krůčkách v dětském jídle vím :). Hlavně díky manželce a @matka_v_kuchyni alias Jana Šmíd Winterová. Blogerce vyšla skvělá kuchařka pro nejmenší gurmány Mami, mám hlad.  Kuchařka obsahuje recepty pro ty nejmenší.

Nemusí to být jen mrkev, dýně, cuketa, ale i batát, špenát a hrášek. Vše ale postupně. Kuchařka Mami, mám hlad je skvělý návod pro rodiče, kteří chtějí dělat správné kroky ve výživě svého potomka. Recepty jsou navíc chutné, že i dospělák si na tom pochutná. Mě chutná recept na kokosové lívanečky.

Co potřebujete na kokosové lívanečky? 1 banán, 1 vejce, 3 lžíce strouhaného kokosu, 1 lžíčka kokosového oleje, ovoce na dozdobení a bílý jogurt na dozdobení.

„1. Banán si nalámejte na menší kousky a spolu s vejcem, kokosem a olejem rozmixujte v mixéru.

2. Rozmixovanou směsí plňte lívanečník nebo dávejte vždy 1 lžíci směsi na pánvičku.

3. Opečte z obou stran a podávejte s ovocem a bílým jogurtem.“ 

Recept na jednoduché, chutné a zdravé jídlo, které nejen děti milují. Vařit pro děti nemusí být stres, ale zábava.

 

Mami mam hlad
Kokosové lívanečky
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Fit recepty pro každého1. září, 2021 Fit recepty pro každého Budu, drahý čtenáři, k tobě otevřený – pěkně fotrovatím. Místo pevné vánočky jako skála mám spíš solidně zaděláno na kynuté těsto. Buchty z kynutého těsta mám velmi rád. Čas od času mě […]
  • Fermentace18. prosince, 2021 Fermentace Fermentované, kvašené, potraviny doprovázejí lidstvo snad od počátku věků. Lidé na celém světě se postupně naučili, že některé jídlo je lepší, když se nechá zkvasit než v jeho syrové […]
  • Experimentování s dětmi1. srpna, 2021 Experimentování s dětmi Děti jsou vůbec nejzajímavější boží tvorečkové, které znám. Jsou mimořádně zábavné a rozhodně s nimi není nuda. Člověk žasne nad dokonalostí čerstvě narozeného dítěte a na rychlost vývoje. […]
  • V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie2. prosince, 2018 V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie Žijeme v náročné době. Je třeba vydávat spoustu energie – kdo nepracuje fyzicky, ten chodí po práci cvičit. Skoro nikdo nemá čas si sednout a dát si dopolední svačinku nebo třeba snídani. […]
  • Ne/promlčeno28. června, 2022 Ne/promlčeno Kniha Ne/promlčeno od několika autorů ze spolku Nepromlčíme je souborem případů vražd, které nikdy nebyly vyřešeny a jsou tak promlčené. U vraždy je totiž v ČR promlčecí lhůta 15 let. U […]
  • Metabolický motor25. června, 2022 Metabolický motor Dřepy, kliky, rychlé sprinty, proteiny. Očekávané výsledky nikde! Větší síla, pevnější tělo, ale ne a ne shodit přebytečné kila navíc. Chcete mít větší hruď, tvrdě jedete činky. Chcete mít […]
  • Vincentův poslední obraz7. června, 2022 Vincentův poslední obraz Auvers-sur-Oise, 27. července 1890. Smrtelně postřelený Vincent van Gogh leží v horečkách v hostinském pokoji. "Zranil jsem se v polích," tak zní odpověď na otázku, co se mu stalo. Po dvou […]
  • Statek – Strhující příběh podle skutečných událostí2. června, 2022 Statek – Strhující příběh podle skutečných událostí Neobyčejný příběh o nezlomné lásce k rodné hroudě a také o hrdinném boji proti lidské závisti i zaslepené touze po cizím majetku - to je kniha Statek, kterou napsal Ladislav […]
  • Anna a víly uličnice28. května, 2022 Anna a víly uličnice Kde jsem dal zas ty klíče?! Znáte to, večer klíče dáte na obvyklé místo, kde je den co den odkládáte.  Jaké je to překvapení, když při odchodu do práce zjistíte, že klíče na svém místě […]
  • Dům na Riviéře27. května, 2022 Dům na Riviéře Paříž, 1939. Nacisté si myslí, že Éliane nerozumí německy. To se však pletou. Éliane dešifruje jejich poznámky a předává informace odboji. Svěří svá tajemství muži, kterého kdysi milovala? […]
  • Férová rétorika16. května, 2022 Férová rétorika Staré české přísloví praví: "Dobré slovo i železná vrata otvírá." Dobré slovo může být značně záludné, manipulativní. Sladkými řečičkami si člověk kdekoho omotá kolem prstu. Stačí ve […]
  • Domek v Irsku8. května, 2022 Domek v Irsku Vzpomínáte si na Minu, jejíž svět se rozpadl na kousíčky, které dokázala slepit jedině čokoláda a Chata ve Švýcarsku? Tentokrát se za štěstím vydává její sestra Hannah a z Anglie mizí do […]