Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání
autorky: Judith Matz, Amy Pershing, Christy Harrison
aneb nejíš proto, že máš hlad. Jíš proto, že něco potřebuješ – a jídlo je nejrychlejší odpověď.. Praktický průvodce na cestě k sobě.
Zkusím to říct napřímo. Bez obalu. Bez „motivačního balastu“.
Sedíš večer.Jsi… Celý článek ... “Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání”