Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?

6. června, 2023 Vašek Okapa LaCultura=HEADLINE, Recenze - tip na knihu 0

Proc se citime spatne kdyz se mame tak dobre
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře od Hansena Anderse (v anglickém originále „Brain Blues: Why Do We Feel So Bad When We Have It So Good?) je fascinující kniha, která se zabývá paradoxním fenoménem lidského prožívání emocí. Autor se zaměřuje na to, proč se někdy cítíme špatně, i když jsme ve skutečnosti ve velmi dobré situaci.

Hansen Andersen, psycholog a výzkumník, vychází ze svých vlastních studií a předkládá nám hluboký vhled do našeho emocionálního světa. Kniha nás vede k pochopení toho, jak naše mysl a mozek reagují na různé podněty a situace. Autor se zaměřuje na evoluční a neurovědní perspektivu a vysvětluje, proč se někdy cítíme negativně, i když nám ve skutečnosti nic nechybí.

Jedním z nejzajímavějších aspektů této knihy je podání vědeckých poznatků srozumitelným a přístupným způsobem. Hansen Andersen umí propojit teorii s reálnými příklady a vlastními příběhy, čímž čtenáři umožňuje snadněji pochopit a identifikovat se s prezentovanými koncepty. Autor nám také nabízí užitečné nástroje a techniky, které můžeme využít k regulaci a léčbě našich emocí.

Další silnou stránkou této knihy je její reflexe moderního životního stylu a jeho vlivu na naše emoční blaho. Hansen Andersen se dotýká témat jako je přetížení informacemi, srovnávání se s ostatními a náročnosti moderního pracovního prostředí. Knížka nám dává nahlédnout do toho, jak tyto faktory ovlivňují naši psychiku a jak se s nimi lépe vyrovnávat.

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? je zajímavá a obohacující kniha, která nás vede k lepšímu porozumění naší emocionální povaze. Hansen Andersen nám poskytuje hluboké myšlenky, vědecké poznatky a praktické nástroje, abychom mohli lépe pochopit a řídit naše emoční prožívání. Je to kniha, která může přinést přínos nejen pro jednotlivce, ale i pro ty, kteří se zajímají o psychologii a lidské emoce obecně. Doporučuji tuto knihu všem, kteří chtějí prozkoumat hlubší roviny svého emočního života a hledají návody na to, jak se lépe vyrovnávat se všemi výzvami a paradoxními pocity, které můžeme zažívat, i když by se nám život zdál být perfektní. Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? nás nutí zamyslet se nad samotnou povahou našich emocí a otevírá cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu emocionálnímu životu.

Proc se citime spatne kdyz se mame tak dobre
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Více z LaCultury...

  • Zbohatni a hotovo – Jak se zbavit mentálních bloků a žít šťastný život26. března, 2025 Zbohatni a hotovo – Jak se zbavit mentálních bloků a žít šťastný život Hledáte způsob, jak překonat své finanční bloky, nastavit si zdravější vztah k penězům a začít žít život podle vlastních pravidel? Pak byste rozhodně měli sáhnout po knize "Zbohatni a […]
  • „Rychleji myslet, chytře mluvit“ od Matta Abrahamse – Jak uspět, když jste pod tlakem24. února, 2025 „Rychleji myslet, chytře mluvit“ od Matta Abrahamse – Jak uspět, když jste pod tlakem Komunikace je klíčovou dovedností, kterou potřebujeme každý den – ať už v pracovním, akademickém nebo osobním životě. V nečekaných situacích však často ztrácíme slova, koktáme nebo […]
  • Tajemství odolností12. listopadu, 2023 Tajemství odolností V knize Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout  známý německý lékař a popularizátor zdravého životního stylu Ulrich Strunz napsal mimořádně zajímavý […]
  • Polibek z hlubin4. dubna, 2026 Polibek z hlubin Autorkou knihy „Polibek z hlubin“ je australská knihovnice a spisovatelka Alicia Jasinska, která vyrostla na polských pohádkách. Číst román v létě někde u vody, asi bych se bála smočit si […]
  • Homo APIens: od zvuků a gest k neomezené inteligenci1. dubna, 2026 Homo APIens: od zvuků a gest k neomezené inteligenci Autor publikace „Homo APIens“ Petr Just je českým vědcem, který se zabývá technologickými možnostmi se specializací na umělou inteligenci a jejich dopad na svět i […]
  • Autoškola 2026 – Moderní učebnice a testové otázky17. března, 2026 Autoškola 2026 – Moderní učebnice a testové otázky Patříte mezi žáky autoškol, kteří se potřebují naučit pravidla provozu na silničních komunikacích, nové dopravní značky i předpisy? Chcete si otestovat vaše odborné znalosti […]
  • Strategické analýzy pro úspěch firem14. března, 2026 Strategické analýzy pro úspěch firem Karel Červenývydala Grada aneb proč samotná intuice nestačí — a tabulka 2×2 vám firmu nezachrání Slovo „strategie“ se v českém podnikatelském prostředí používá často.Méně často je […]
  • Change management – praktické metody a nástroje26. února, 2026 Change management – praktické metody a nástroje aneb změna není projekt. Je to disciplína. V managementu se slovo „změna“ používá až příliš často.Digitalizace. Transformace. Restrukturalizace. Agilita. Realita?Většina změn […]
  • DPH 2026 – zákon s přehledy25. února, 2026 DPH 2026 – zákon s přehledy Publikace DPH 2026 – zákon s přehledy není kniha, kterou byste četli pro radost.Je to kniha, kterou chcete mít po ruce ve chvíli, kdy: řešíte místo plnění u online akce, klient […]
  • Chemie ve službách válečného průmyslu31. ledna, 2026 Chemie ve službách válečného průmyslu Chemici, kteří umí psát, objevili novou díru na trhu – popularizaci specifických oborů (an)organické chemie. Mistrem tohoto žánru je u nás bezesporu doktor Ondřej Dvořák, který po […]
  • Šedivou krajinou smutných duší13. ledna, 2026 Šedivou krajinou smutných duší Komiksová jednohubka Klub smutných duší je citlivým ztvárněním nemoci zvané deprese.Hlavní postava Fuska oblečená jako duch metaforicky poukazuje na neviditelnost depresivníchpacientů ve […]
  • Trvale v kondici11. ledna, 2026 Trvale v kondici aneb kniha, která nepřesvědčuje silou svalů, ale rozumem a zkušeností Existuje spousta knih o cvičení.Ale jen málo z nich bere stárnutí jako přirozený proces, ne jako selhání.A právě […]