Co dělat, abyste byli zase v pohodě?

obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/
obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/

Jill Starková sama v úvodu knihy píše, že není psycholožkou ani duchovním guru a nehodlá nikoho nutit do optimismu. Šlo jí spíše o to, vytvořit sborník více jak stovky praktických rad, jak se postavit na nohy, když se vám nedaří.

Nejsou to rady nikterak hlubokomyslné, ale spíš jednoduché pokyny. Dovedu si představit, že v momentě, kdy se Váš svět otřásá v základech, kdy chcete hodit brzdu dřív, než se složíte, to pomoci může. Rozmanitost stovky rad je jako oříškový mix, který zaručuje, že každý si vyzobne to své a jiné kousky s nevšímavě přejde.

Rady jsou rozděleny do deseti kapitol: přijetí, základy, milujte své tělo, zpomalte, komunikujte s okolím, vypněte, pročistěte si hlavu, radujte se z maličkostí, pracujte na sobě, buďte hodní na sebe i na jiné. Dále tato téměř dvoustránková publikace obsahuje předmluvu, poděkování a pár slov o autorce.

Jill Starková je uznávaná novinářka a spisovatelka, která již přes dvacet let přispívá do britských i australských médií. Její předchozí knihy se dočkaly pochvaly ze strany kritiků. Já sama však musím říci, že kniha Když nejste v pohodě, je pro mne zkrátka sborníkem moderních babských rad, které se tak různě podědily a na které by si každý mohl přijít sám.

Female, Woman, Women, Girl, Power, Voice, Empowerment
ilustrační obrázek, zdroj: www.pixabay.com

Rady tipu „Dr. Google není opravdový doktor, nevažte se, dopřávejte si ticho, vybírejte si televizní pořady“ mi přijdou celkem samozřejmé. Když mám depresi, asi mě z ní nedostane ponurá detektivka, ale spíš se nasladím romantickou komedií. Kniha ve mě tedy už po prvním prolistování vyvolala otázku: „Páni, tohle ještě vážně někdo dělá? Tohle je potřeba lidem říkat?Hmm,aha...“

Na druhou stranu je knize potřeba přiznat její ryzí praktičnost a nenafukování obsahu. Znám řadu knih osobního rozvoje, který si na téma duševní nepohody přihřály polívčičku hustou omáčkou výrazů obložených působivou grafikou. Na to si kniha Když nejste v pohodě rozhodně nehraje.

Silhouette, Women, Tree, Yoga, Meditation, Harmony
ilustrační obrázek, zdroj: https://pixabay.com/

Je to malý nenápadný paperback se snaživě unisex obálkou. Stránky jsou z recyklovaného papíru a najdete na nich jen jednoduché černobílé ilustrace, které se snaží o povzbuzení nálady. Na veselou notu je i zvolený font nadpisů.Zkrátka, jestliže potřebujete mít po ruce papírovou kamarádku, která vás zvedne ze židle, pak vám kniha může přijít vhod. Hlubokou analýzu duše, ale rozhodně nečekejte. Nicméně, jak praví klasik: genialita tkví v jednoduchosti.

obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/
obalka, zdroj:https://www.nakladatelstvibeta.cz/
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Šašek26. března, 2024 Šašek Od autorky Devney Perry u nás vyšel pátý díl série z městečka Clifton Forge a tento se jmenuje Šašek. Opět vás zaujme skvělou obálkou, kdy se lebka v různém vyobrazení nese všemi […]
  • Pokoj pro hosty25. února, 2024 Pokoj pro hosty Americká spisovatelka Andrea Bartz napsala thriller s názvem Pokoj pro hosty. Kelly a Mike jsou mladý pár, který plánuje společnou budoucnost, ale jelikož na světě řádí epidemie covid a […]
  • Princ24. února, 2024 Princ Princ je název prozatím posledního dílu série Clifton Forge. Za poskytnutí recenzní knihy děkuji Nakladatelství Beta. Ve čtvrtém dílu této povedené romanticko-dramatické série poznáváme […]
  • Princezna23. února, 2024 Princezna Třetí díl ze série Clifton Forge nese název Princezna. Tentokrát se autorka Devney Perry zaměřila ve svém příběhu na Presley Marksovou. Recepční v autoservisu, který patří členům bývalého […]
  • Rytíř1. února, 2024 Rytíř Rytíř od Devney Perry je druhým dílem romantické série Clifton Forge. První díl se mi moc líbil, ale protože na konci zůstalo spousty otázek, těšila jsem se a očekávala rozuzlení právě v […]
  • Král30. ledna, 2024 Král Devney Perry je americká spisovatelka, která napsala již řadu románů a v USA je velice oblíbenou spisovatelkou. Mně se do ruky díky skvělému Nakladatelství Beta dostala kniha Král. Je […]
  • Elena to ví7. listopadu, 2023 Elena to ví Elena to ví od argentinské spisovatelky Claudie Piñeiro je bolavým a silným příběhem o smrti dcery a boji s vlastní nemocí. Rita byla nalezena oběšená ve zvonici kostela a její maminka […]
  • Čtyři po půlnoci20. října, 2023 Čtyři po půlnoci Spisovatele Stephena Kinga určitě nemusím představovat. Autor, který někdy píše pod pseudonymem Richard Bachman je geniální spisovatel hororových příběhů. Mně se díky spolupráci s Knihy […]
  • „Jsou tyhle povídky aspoň trochu dobré? Doufám, že ano.“28. listopadu, 2020 „Jsou tyhle povídky aspoň trochu dobré? Doufám, že ano.“ Asi s těží byste uhádli, kterého autora jsem právě citovala. Tuto myšlenku formuloval Stephen King ve sbírce Za soumraku. Skutečnost, že i literární velikán jako je právě Stephen King, […]
  • Růže a čokoláda20. července, 2020 Růže a čokoláda Nakladatelství Beta odvedlo bezesporu dobrou práci při propagaci knihy a vytvoření její anotace (viz zde). Dokázal si mne získat už první řádek, tázající se, co mají společného vášeň pro […]
  • Moskva z pohledu zahraničního zpravodaje19. června, 2020 Moskva z pohledu zahraničního zpravodaje „Rusko – jak se shoduje většina lidí, kteří se do něj zamilují je znepokojující zemí, která člověka inspiruje, ale rovněž mi způsobuje rozčarování, přitahuje a děsí stejnou měrou.“ To jsou […]
  • „Trénink je nenahraditelný a upřímnost je nepostradatelná,“připomíná začínajícím autorům Stephen King20. února, 2020 „Trénink je nenahraditelný a upřímnost je nepostradatelná,“připomíná začínajícím autorům Stephen King Memoáry o řemesle. To je podtitul knihy O psaní, jejímž autorem je Stephen King. Jeho jméno už jste za ta léta jeho úspěšné kariéry amerického autora hororu jistě několikrát slyšeli. […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.