Audiokniha „Dech: Nové poznatky o ztraceném umění“ je jako větrná cesta do světa našeho vlastního dechu, který často považujeme za samozřejmost. Kniha nás vtahuje do fascinujícího světa našeho nejzákladnějšího a přesto často opomíjeného procesu – dýchání. James Nestor, zkušený novinář a cestovatel, nás provází tajemstvími dechu a jeho vlivem na naše zdraví, životní sílu a pohodu. Odhaluje jeho nečekaný vliv na naše tělo i mysl.
Předčítání Zbyška Horáka nám přináší hlas průvodce, který sám sdílí zvědavost a nadšení pro toto téma. Jeho interpretace nás přesvědčuje, že dech je mnohem víc než pouhá nutnost. Díky jeho podání se ocitáme na jedinečné cestě zvídavosti, kdy si uvědomujeme, jak často dýchání přehlížíme.
„Dech“ nás zavádí do různých částí světa a historických období, od starověkých praktik až po moderní vědecký výzkum, abychom pochopili, jakým způsobem se naše dýchání vyvíjelo a jak ovlivňovalo různé aspekty našeho zdraví. Můžeme naslouchat fascinujícím příběhům o lidech, kteří prozkoumávali potenciál dechu pro léčení a zlepšení fyzického výkonu. James Nestor nám ukazuje, že správné dýchání může mít hluboký dopad na celkové zdraví, včetně snížení stresu, zlepšení spánku a posílení imunitního systému.
Audiokniha nás také seznamuje s různými technikami dýchání, které lze využít k dosažení lepšího zdraví a pohody. Autor nám ukazuje, že se dá dýchání ovlivnit a zdokonalit, což může vést k pozitivním změnám ve fyzickém i duševním stavu. Dech je klíčem k harmonii těla a mysli.
„Dech: Nové poznatky o ztraceném umění“ je fascinujícím pohledem do světa dechu a jeho významu pro naše zdraví a pohodu. Zbyšek Horák nás provází tímto dobrodružstvím s jistotou a zaujetím, což nám umožňuje vcítit se do tématu a naslouchat s otevřenou myslí. Pro všechny, kteří jsou zvědaví na nové poznatky a chtějí zlepšit svůj životní styl, je tato audiokniha cenným průvodcem k objevování síly dechu.
Ukázku z audioknihy naleznete na stránkách Audiotéky – zde.
Více z LaCultury...
28. února, 2024 Buď užitečný Arnold Schwarzenegger, ikona filmového průmyslu a bývalý guvernér Kalifornie, se ve své audioknize "Buď užitečný" podělil o své životní moudrosti a zkušenosti, které mu pomohly dosáhnout […]
27. února, 2024 Inspirace Baťa "Inspirace Baťa" je fascinující audiokniha, která nás zavádí do světa legendárního českého podnikatele Tomáše Baťi a jeho inovativních podnikatelských metod. Autorka Gabriela Končitíková […]
4. listopadu, 2023 Šťastné peníze "Šťastné peníze aneb Japonské umění, jak se smířit se svými penězi" od autora Kena Hondy je nejen průvodcem světem financí, ale také cestou k osobnímu rozvoji a duševnímu klidu. Tato […]
3. listopadu, 2023 Stručné odpovědi na velké otázky "Stručné odpovědi na velké otázky" představuje nejen významné vědecké myšlenky Stephena Hawkinga, ale i jeho životní filozofii. Slavný teoretický fyzik se v ní věnuje velkým otázkám, které […]
10. října, 2023 Lidstvo: Dějiny naděje Audiokniha "Lidstvo: Dějiny naděje" od autora Rutgera Bregmana je fascinujícím pohledem do minulosti, přítomnosti a budoucnosti lidské společnosti. Autor Rutger Bregman se proslavil svými […]
16. února, 2022 Od VIZE k ZISKU Staré české přísloví praví: "Sedávej panenko v koutě, budeš-li hodná, najdou tě". Opravdu? Možná to platívalo za dob naších prababiček, ale dnes, kdy konkurence nespí? Pro kováře byl […]
30. ledna, 2022 Kompletní průvodce půstem Jak trvale zhubnout? Nabízí se nežrat Babišovy šmakulády plné moderních éček, soli a bůhví čeho. Nebo po vzoru našich předků se postit. V době konzumní to zní jako dobrá výzva s nádechem […]
30. ledna, 2022 Wim Hof. Cesta Ledového muže V květnu minulého roku jste si mohli přečíst na LaCultuře recenzi na Ledového muže Wim Hofa. Wim udělal díky své vášni k ledu velkou díru do světa. Stal se star, který lámal jeden rekord […]
14. prosince, 2021 AHA! Rodičovství Jedna z nejtěžších rolí, které člověk ve svém životě zastává, je bezesporu role rodiče. Rodičovství je nesmírně náročná disciplína. Musíte pro své dítě zajistit ekonomické a sociální […]
8. září, 2021 Tělo sčítá rány Každý z nás nese svůj kříž. Někteří dostanou v životě naloženo daleko více než jiní. Duše a tělo se pod touto tíhou lámou a potřebují pomoct. Tíha prožitých traumat nedopadá pouze na oběť, […]
1. července, 2021 Hardcore historie Dějiny lidstva jsou dějiny vzestupů a pádů dávných civilizací. I naše civilizace jednoho dne padne. Jsme již příliš zhýčkaní. Blahobyt nás činí změkčilými. Tvrdá doba žádá tvrdé lidi. A […]
12. dubna, 2021 Velmi osobní kniha o zdraví
Gratuluji výherci, který právě vyhrál ve Sportce 87 218 623 Kč. Věřím, že výhru si užije ve zdraví 😊. Vážně, gratuluji. Rozhodně nezávidím. Jsem rád, že jsem zdráv. Zdraví je […]
