Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
1. září, 2023 Průvodce světem podivných z pera slečny Peregrinové Zamilovali jste si svět podivných dětí, jejich ochránkyň ymbryn, které se dokážou proměnit na ptáky, časových smyček, nebezpečných stvůr a netvorů a starých fotografií? Přečtěte si […]
14. ledna, 2015 Birdman… aneb nečekané kouzlo lhostejnosti Překročit svůj stín v podobě kultovního hrdiny Birdmana se pokouší stárnoucí herec Riggan Thomson (Michael Keaton). Snaží se proto o úspěch na Broadwayi s divadelní hrou, jejímž je […]
14. ledna, 2015 Kolínský Natruc odstartoval soutěž Natruc Talent – mladé kapely mohou poměřit síly Jak už se stalo tradicí, i letos vyhlásil hudební festival Natruc soutěž pro mladé talentované kapely napříč hudebními žánry. Vítězové si pak zahrají 1. srpna na 18. ročníku festivalu […]
15. července, 2012 Novinka Diany Krall vyjde na začátku podzimu Kanadská jazzová pianistka a zpěvačka Diana Krall se naposledy připomněla v roce 2009, kdy vydala své deváté album “Quiet Nights“. Už v září se vrátí s dalším studiovým albem. Její nová, […]
5. listopadu, 2020 Soutěžní příběh 1 „Takže abych to shrnul, příslušníku. Rodiče nevolejte. Jsem vinen.“ Zatvářil se jako zubožené štěně, které v ruce mačkalo pytlík s exkrementem. Tak dlouho Milču uháněl, až Prymula vydal […]
8. září, 2014 Ranhojič Výpravné historické drama německého režiséra Philippa Stölzla je vytvořeno podle stejnojmenné knihy Noaha Gordona. Děj se odehrává v Anglii a perském Isfahánu v 11. století. Jedná se o […]
6. července, 2017 Zeměráj – když chcete na chvíli vypadnout z „civilizace“ V Jihočeském kraji, nedaleko zámku Orlík nachází se ona země zaslíbená. Tedy on je to vlastně zážitkový park Zeměráj. Místo soužití s přírodou, kde se děti i dospělí můžou vyblnout a […]
22. října, 2024 Pletařka: životní příběh spletený z milostné touhy
Ivana Peroutková je úspěšnou českou překladatelkou a zároveň autorkou několika románů a mnoha knih pro děti. V roce 2024 nakladatelství Motto vydalo její novinku vypovídající o životním […]
21. července, 2009 Současná plastika v Tróji Od července přichystala Galerie hl. m. Prahy na horní terase Trojského zámku expozici současné plastiky. Umístění v exteriéru vyhovuje postmodernímu charakteru soudobého umění a plně […]
4. března, 2013 2.kolo Líheň Radegast 2013 v klubu Garage: Šeď a rockový koktejl Přinášíme vám pravidelnou reportáž z naší partnerské akce Radegast Líheň 2013, která formou hudební show-off podporuje mladé a začínající kapely. LaCultura bude mapovat každé kolo a […]
17. listopadu, 2024 Aby škola nebyla vězením, ale místem, kam se těšíme
Knihy Roberta Čapka jsou téměř vždy inspirativní a ukazují, že nad českým školstvím ještě nemusíme lámat hůl. Tentokrát se však tento lektor a psycholog spojil s „školskou influencerkou“ […]
27. června, 2017 System of a Down zbourali pražskou O2 Arénu Pro některé jen obyčejné pondělí, pro někoho už necelý rok zakroužkované datum v kalendáři. Čekání na den „D“ se zdálo jako nekonečné, ale přece jen se fanoušci Systémů dočkali. […]
