Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
20. listopadu, 2014 Dvojrecenze – Zmizení Eleanor Rigbyové: On, Ona Snímek je dvoudílným celovečerním debutem režiséra Neda Bensona. Jedná se o pohled obou partnerů na krizi vztahu, která byla spuštěna tragickou událostí. Ucelený obraz lze získat až po […]
19. února, 2021 Kdo vraždil? Upír nebo člověk? New York, rok 1899. Sestra Tillie Pembrokeové byla nalezená mrtvá a bez kapky krve. Na krku měla dvě malé ranky. Protože v té době vyšel v Americe Stokerův román Dracula, který se stal […]
27. března, 2010 Obsah nového Hrášku rozlousknut! Hrachovka se slibně rozvíjí. Počet fanoušků na Facebook profilu přesáhl hranici 2000. Produkce festivalu uzavřela program. Realizační tým chystá mnoho novinek a překvapení.
26. května, 2009 Kanibalská chemie aneb dvojkřest v Lucerna Music Baru.
5. května, 2023 KONEC LI(DC)TVA Jsem rád, že náš svět je oproti světu DC či Marvelu docela nudné místo k životu. Nemáme tu pravidelné galaktické invaze. Nemáme tu zamaskované hrdiny a superzločince, kteří ve hře na […]
1. července, 2014 Relax rock fest – ohlédnutí za festivalem Je to sice už měsíc zpátky, kdy ve Světlé nad Sázavou proběhla akce s názvem Relax rock fest, ale nikdy není pozdě si tu příjemnou atmosféru, která zde působila, připomenout. 
21. ledna, 2017 Face paint- umění (nejen každodenní) krásy Proč nosí na východě nevěsty červené šaty místo bílých? Opravdu si nechávaly ženy přikládat za ucho pijavice a nanášely na pleť mletý arzen ve víře v mladistvou bělostnou […]
24. října, 2011 Milujete klubové koncerty? Zajděte na Criminal Colection! Už brzy to bude sedm let, co se na pop-punkové scéně objevila tříčlenná kapela Criminal Colection a začala dobývat české kluby. Bubeník a zpěvák Tomáš Hennel, baskytarista Olda Liška a […]
16. června, 2013 Veronika Wiewiorková – Tak blízko Přinášíme vám další díl naší rubriky „Z našeho šuplíku“. Tentokrát se nám představí Veronika Wiewiorková se svou básní „Tak blízko“.
27. června, 2022 Příběhový manuál pro zaneprázdněné rodiče Dvojice autorů Silke Rose West a Joseph Sarosy přišli s pozoruhodným knižním počinem. Inspirováni waldorfskou pedagogickou tradicí vydali knihu Jak vyprávět příběhy dětem, která aspiruje […]
14. února, 2014 Procházka (Ne)viditelnou Olomoucí Nic než tma. Právě to čeká všechny návštěvníky výstavy (Ne)viditelná Olomouc. Výstavu najdete poblíž Filozofické fakulty v Křížkovského ulici. Paradoxně o to víc je tu toho k vidění. Tedy […]
9. ledna, 2018 Razovity Manifest (ne)přizpůsobivosti Filip Šimeček je nejen pedagog, knihkupec, člen souboru Divadlo vysokozdvižného soumara a náš redaktor, ale také autor anarchisticky laděné novely Dovolená v Dubaji. Momentálně si můžete […]
