Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
8. července, 2017 Jana Rečková: Jáma a dům Jana Rečková je jednou z nejvýraznějších domácích autorek fantastiky. Na svém kontě má již bezmála tři desítky knih, přičemž nejznámější z nich jsou trilogie Údolí Žalozpěvu, originální […]
19. února, 2011 Oriental Music City *08: Netizens vs. pop divy LEDEN 2011
I v roce 2011 zůstanou každý měsíc brány do východního města hudby pro čtenáře LaCultury otevřené dokořán. Roztančené ulice originálních beatů, malé krámky tradičních asijských […]
5. února, 2017 Bezduchá Lenka Povídka tak trochu mysteriózní a tak trošičku strašidelná, nalezená v šuplíku, napsaná před čtyřmi lety a vlastně ideální do sychravého počasí.
Byla to ulice jako každá jiná. […]
9. července, 2010 Hudební hody aneb ohlédnutí za RfP 2010 Kelímky byly sesbírány, poslední z návštěvníků dorazili ve zdraví domů a pomyslná brána se uzavřela. Samozřejmě mám na mysli bránu Festivalparku v Hradci Králové, kde se ještě před pár dny […]
6. ledna, 2025 Revolucionáři ve vězení aneb Ze světa zabavených vězeňských textů po polovině 19. století v Josefově a Hradci Králové
Za vznikem knihy Revolucionáři ve vězení, jejímiž hlavními aktéry jsou dva maďarští a dva polští revolucionáři, stojí objev dosud zcela neznámého a neprobádaného souboru archivních […]
5. července, 2009 Labyrint světla v čistírně odpadních vod Magické prostory Ekotechnického muzea zaplnili čeští i zahraniční umělci v čele s Petrem Niklem a Ondřejem Smeykalem podivuhodnými světelnými či zvukovými instrumenty. Stará kanalizační […]
27. srpna, 2013 Hudební tip – Safri Duo Elektronická hudba se bez „živých“ nástrojů, především bicích, dokáže obejít. Naproti tomu u ostatních hudebních stylů je to takřka nemožné a tedy perkuse (bicí) nezbytně potřebují, aby […]
13. srpna, 2023 Kdo se umí sám sebe ptát, sam o sobě se dozví Laboratoře myšlenek už dávno nejsou výplodem SCI-FI románů. Jednu z nich (Entwicklungchelfer) byste našli v německém Düsseldorfu a mezi jejími zaměstnanci jsou i Barbara Rörtgenová a Tim […]
30. září, 2010 Ciara podruhé, tentokrát Nemá slov Američanka Ciara představuje druhý singl z připravované kolekce Basic Instinct.
20. dubna, 2025 Sudetský dům
Dnes bych se s vámi ráda podělila o dojmy z prvního dílu Sudetského domu. Celkově se jedná o trilogii, kterou napsal Štěpán Javůrek.
Skončila druhá světová válka. Hitler je mrtev a […]
31. října, 2023 Husité vyhráli důležitou bitvu. Jaké další výzvy je čekají? Pouhým dvěma tisícovkám mužů, žen a dětí z armády táboritů se pod vedením geniálního vojevůdce Jana Žižky podařilo zvítězit nad stotisícovou křížovou armádou tvořenou katolickými […]
30. srpna, 2020 Je možné změnit minulost? A pokud ano, jakou cenu za to třeba zaplatit? Šestnáctiletá Naho dostala list z budoucnosti, který jí napsalo její o deset let starší já. Má za ůkol zachránit svému spolužákovi Kakeruovi život. Naho ví, že udělala chybu, když […]
