Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
24. března, 2014 Sweet Leopard zvou na křest prvního řadového alba Trvalo léta než se čtyři rozdílné osobnosti se stejnou vášní pro smyslné ženy, rychlé motorky a alkohol potkaly a chemie mezi nimi vykonala své. Jsou mladí, divocí a kašlou na pravidla. […]
9. prosince, 2016 Nová pohádková vyprávění o lučních zvířátkách pro malé čtenáře Navzdory tomu, jak moc se stále mluví o tom, že děti nečtou (a že už vlstně nečtou ani dospělí), se stále vydává a prodává řada knih pro děti. Knih pohádkových i humorných. Knih, které […]
12. října, 2024 Špioni, vražda a romantika za druhé světové války
Ellie McDonnellová se dala na dráhu zločinu, avšak k tomuto rozhodnutí ji tak trochu dohnaly okolnosti. Druhá světová válka je v Anglii v plném proudu a tak Ellie dělá, co se dá, aby se o […]
5. srpna, 2019 Múza nočních můr za Snílkem Neznámým pokulhává Není to tak dávno, co mi do rukou padl román Snílek Neznámý, který mne příjemně překvapil a naplnil očekáváním pokračování příběhu. Mnou sledované informační zdroje brzy zvěstovaly, že […]
17. července, 2012 Démonická partie v podání Darrena O’Shaughnesseyho Darren O'Shaughnessey (Shan) se po úspěchu s upíry pustil do další ságy, která by měla být ještě napínavější a temnější. Hlavním prvkem jsou tentokrát Demonata, neboli démoni, kteří, jak […]
17. července, 2023 Války Lva severu Švédský král Gustav II. Adolf, smělý vojevůdce a jedinečný politik, měl pověst cílevědomého, inteligentního a zbožného muže, kterého protestanti nekriticky obdivovali. Jeho názoroví […]
29. ledna, 2024 Sbohem, Mýty Zazvonil zvonec a pohádky je konec. Jó konce jsou vždy těžký, a když se jedná o uzávěr epické komiksové série jako jsou "Mýty," je to vždy zvlášť emocionální. "Sbohem, Mýtove" představuje […]
6. ledna, 2014 Robbie Williams se po jedenácti letech vrátí do Prahy V době, kdy se patrně všichni čeští fanoušci evropského krále popu smířili s tím, že Robbie už k nám zkrátka nikdy nepřijede, přišla ohromující novina. Král se vrátí. A rovnou s rozsáhlou […]
5. prosince, 2014 Útok titánů Stáli jste už někdy proti 50metrovém lidožravém titánovi, a přesto jste měli v hlavě jen jedinou myšlenku— zabít ho? Právě takový je Eren, hlavní hrdina manga komixu Útok titánů z umělecké […]
30. října, 2011 Divotvorný hrnec v Ostravě Pohádkově kouzelný konec v původním americkém muzikálu a dva neodolatelní Čochtani z Ostravy. 
6. července, 2017 Zeměráj – když chcete na chvíli vypadnout z „civilizace“ V Jihočeském kraji, nedaleko zámku Orlík nachází se ona země zaslíbená. Tedy on je to vlastně zážitkový park Zeměráj. Místo soužití s přírodou, kde se děti i dospělí můžou vyblnout a […]
4. srpna, 2010 Mozart, Menzel, Don Giovanni – to vše před krumlovskou točnou Wolfgang Amadeus Mozart napsal svoji nejkrásnější operu o španělském svůdci již v roce 1878 a s libretem Itala Lorenza da Ponte ji poprvé představil v Praze ve Stavovském divadle. V […]
