Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
14. ledna, 2018 Neviditelnost jako lék na akné? Určitě jste někdy zažili okamžik, kdy jste si přáli být neviditelní. Hrdince nového young adult románu od britského spisovatele Rosse Wellforda se to opravdu podaří. Pomůže jí to ale […]
4. března, 2020 Za literaturou přišlo do Ostravy 9 000 lidí
Letošní knižní festival se stal bez debat ostravskou literární událostí roku. Výstaviště na Černé louce oba dva dny doslova praskalo ve švech, a aby uspokojilo všechny milovníky a […]
29. června, 2012 Festival Živá ulice předvedl Plzni ochutnávku z United Islands V sobotu 23. 6. zahájil festival Živá ulice - Plzeňská setkání svůj tříměsíční program. Stalo se tak na akci United Plzeň / ochutnejte hudbu z Ostrovů!, která rozezvučela náměstí Republiky […]
13. října, 2024 Můj první komiks: Scooby-Doo, kde jsi?: Hodný, zlý a strašlivý Komiksová kniha "SCOOBY-DOO, KDE JSI? Hodný, zlý a strašlivý" je dalším fantastickým dobrodružstvím oblíbené partičky Scoobyho, Shaggyho, Freda, Velmy a Daphne, kteří se opět ocitají tváří […]
25. srpna, 2018 Ghúlové z Tokia ždímají napětí z každé stránky Jestli vám začátek manga série Tokijský ghúl přišel lehce nevýrazný, u posledních dvou svazků (8 a 9) už musíte sedět na kraji židle a napjatě okusovat nehty s každým otočeným listem. […]
26. listopadu, 2012 Legendární parta – Avangers pro děti Santa Claus, Víla Zuběnka, Sandman a Velikonoční zajíc - čtyři mocní hrdinové dětských fantazií se spojili, aby pod dohledem Měsíce skoncovali se zlým nepřítelem Bubákem. Jelikož ale sami […]
1. září, 2012 Madness od Muse… šílenství či hitovka? Muse bezesporu patří mezi nejúspěšnější britské kapely. O tom svědčí i to, že jejich song "Survival" otevíral největší sportovní slavnost letošního roku – Olympijské hry. Není tomu dlouho, […]
7. srpna, 2014 Hudební festival Hrady CZ pokračuje po Rožmberku nad Vltavou své turné na Moravě, první zastávkou je Veveří Hudební festival Hrady CZ pokračuje po zastávkách na českých památkách svou letní tour na Moravě. První zastávkou šňůry Moravské hrady.CZ je v pátek a sobotu 8. a 9. srpna Veveří u Brna. […]
9. února, 2024 Ulice aneb Inspirativní městské třídy světových metropolí "Ulice: Inspirativní městské třídy světových metropolí" od architekta Aleše Dominika je fascinujícím průvodcem do srdce městských prostor, které nás obklopují a tvoří podstatnou část […]
20. prosince, 2020 Nahrávky Janáčkovy filharmonie Ostrava Janáčkova filharmonie nahrála pro Naxos díla autora Němé z Portici
Pro přední světové vydavatelství Naxos nahrála na přelomu listopadu a prosince Janáčkova filharmonie další CD. Pod […]
29. srpna, 2015 Jaká tajemství skrývá dívčí internátní škola? Tana French patří již řadu let mezi uznávané a úspěšné autory. O tomto faktu svědčí i řada cen, kterými se může pyšnit. A tak není divu, že každá další její kniha je fanoušky netrpělivě […]
12. srpna, 2016 Bůh strachu už se blíží Komu očka ďábelsky září při vstupu do světa magie, kdo nestydí se rozvít na tváři cynický škleb, komu se v mysli skrývá svět plný magie a je skálopevně přesvědčen, že k dobrému příběhu […]
