Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
1. srpna, 2013 Smrtící lízátka, čaroděj a týpek s prackou přes obličej aneb Druhá část reportu z Castle party Samozřejmě nemluvíme o nikom jiném než o Lolita Komplex, Whispers in the Shadow a Aesthetic Perfection. A co že to máme za problém s těmi lízátky? Kdo vypadal, že si vrazil před koncertem […]
6. března, 2017 Masaryk zkrotil Českého lva Pražské Rudolfinum v sobotu hostilo 24. ročník předávání filmových cen Český lev. Rekordních 12 sošek si letos odneslo životopisné drama Masaryk. Překonal tak snímek Hořící keř, který před […]
11. listopadu, 2024 Čarodějky od Babinské? Sesterské pouto a břemena minulosti
Debora a Táňa jsou jako den a noc. Jedna potřebuje k životu obdiv davů, druhá dokáže dýchat jen v lesní samotě. Mezi nimi visí bolestivá minulost, která jde stranou, až když začne jít o […]
14. května, 2024 Osmanská banka Poutavý historický román „Osmanská banka“ arménského autora Alexandra Topčjana vyšel již v roce 2008. Českého vydání se mu dostává až dnes díky nakladatelství Argo a rozhodně stojí za […]
13. června, 2025 Prasorožec – Jednorožčí pozdvižení: Když se královská dokonalost srazí s prasetem v blátě
Je to ten typ knížky, který vám děti přinesou s jiskrou v oku a slovy: „Tuhle si přečteme ještě jednou!“ A když říkám ještě jednou, myslím minimálně pětkrát. „Prasorožec – Jednorožčí […]
12. července, 2017 Kapela Lucie vydá novou desku „EVOLUCIE“ Patrně nejznámější česká kapela Lucie přichází po šestnácti letech s novou deskou. Kolekce ponese název EVOLUCIE. Na novém společném díle se podílí celé původní složení legendární kapely, […]
7. září, 2019 Islám v české republice (nechceme?)
Publikace známého českého ex-muslima Lukáše Lhoťana působí na první pohled jako politologická příručka o tématu, které – jak sám autor zdůrazňuje – dosud nebylo na českém knižním trhu […]
5. listopadu, 2021 Příběh první ženy, která utekla z Osvětimi Mala, vězeňkyně 19880. Když poprvé vstoupila do Osvětimi, pochopila, že se ocitla v pekle. Získala však pozici tlumočnice SS, a tak mohla zachraňovat životy a pašovat jídlo těm, kteří měli […]
23. ledna, 2010 Z Antarktidy do Afriky během dvou hodin Přestože není nad vlastní výpravu do dalekých končin, „rychlocestování“ v rámci brněnského festivalu Go Kamera má rovněž své nepopiratelné kouzlo. V sobotu dopoledne patřilo Kongresové […]
26. listopadu, 2010 Tak trochu jiná opera Mozart, Verdi, Bizet, Wagner, Dvořák, Smetana. Jaká další jména se vám vybaví pod slovem opera? Mně právě tato a k tomu nádherná hudba a většinou nějaký romantický děj. Od minulého týdne […]
27. ledna, 2017 Krása dřeva v umění i všedním životě Výstava Umění dřeva poukazuje na skutečnost, že dřevo je stále neokoukaným přírodním materiálem, navzdory tomu, že je pro umělecké i praktické účely využíváno již od pradávna. Výstava se […]
15. dubna, 2023 Okouzlující a temný příběh od autorky bestsellerové série Měsíční kroniky Serilda je obyčejnou dcerou mlynáře. Od ostatních lidí se liší nejen zvláštníma očima, ale především svým mimořádným talentem spřádat uhrančivé fantazijní příběhy. Když jednou za úplňku […]
