Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad

2. srpna, 2024 Vašek Okapa LaCultura=HEADLINE, Recenze - tip na knihu 0

152889 Hluboky stabilizacni system patere a bolest zad Schlegel Grada 600 0 fit
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Kniha „Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad“ od Petra Schlegela se zaměřuje na komplexní problematiku hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP) a jeho vliv na bolesti zad. Autor, známý odborník v oblasti fyzioterapie a rehabilitace, nabízí ucelený pohled na příčiny a léčbu bolesti zad prostřednictvím posílení a stabilizace páteře.

Publikace je rozdělena do několika kapitol, které systematicky pokrývají teoretické i praktické aspekty péče o páteř. Úvodní kapitoly se věnují anatomii a funkci HSSP, což čtenářům poskytuje pevný základ pro pochopení následujících témat. Schlegel dále popisuje různé druhy bolesti zad a jejich možné příčiny, což je velmi přínosné pro diagnostiku a výběr vhodné terapie. Kniha je primárně určená zejména studentům, absolventům fyzioterapie, medicíny, ale všem více poučeným laikům.

Následující kapitoly se soustředí na praktické postupy a cvičení zaměřená na posílení hlubokého stabilizačního systému. Autor klade důraz na správnou techniku a postupné zvyšování obtížnosti cvičení, což je klíčové pro dosažení optimálních výsledků. Kniha je doplněna množstvím ilustrací a fotografií, které usnadňují pochopení a správné provádění cviků.

Klady

  • Komplexnost: Kniha pokrývá široké spektrum témat od teorie po praktická cvičení.
  • Odbornost: Autorova expertiza a dlouholeté zkušenosti v oboru dodávají knize vysokou úroveň odbornosti.
  • Praktické rady: Cvičení a postupy jsou dobře popsány a doplněny ilustracemi, což usnadňuje jejich provádění i laikům.
  • Přístupnost: I přes odborný obsah je kniha napsána srozumitelně a je vhodná i pro čtenáře bez předchozích znalostí v oblasti fyzioterapie.

Zápory

  • Některé části mohou být pro laiky náročné: Navzdory snaze o srozumitelnost může být některá terminologie a detailní anatomické popisy pro běžného čtenáře složitější.
  • Potřeba pravidelné praxe: Efektivita doporučovaných cvičení vyžaduje pravidelnost a disciplínu, což může být pro některé čtenáře výzva.

Kniha „Hluboký stabilizační systém páteře a bolest zad“ od Petra Schlegela je vynikající publikací pro všechny, kteří trpí bolestmi zad nebo se chtějí dozvědět více o prevenci a léčbě tohoto problému. Nabízí hodnotné informace a praktické rady, které mohou výrazně přispět k zlepšení kvality života. Díky kombinaci teoretických znalostí a praktických cvičení se stává nepostradatelným průvodcem v oblasti péče o zdravou páteř.

152889 Hluboky stabilizacni system patere a bolest zad Schlegel Grada 600 0 fit
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Více z LaCultury...