Mysli jasně!

„Můj první čin svobodné vůle bude víra ve svobodnou vůli.“
– citace z knihy, str. 8 –

Nizozemský spisovatel Darius Foroux je úspěšný podnikatel a speaker, jehož blog, kde píše hlavně o životě a produktivitě, sleduje více než pět set tisíc čtenářů měsíčně. Svým fanouškům radí, jak zatočit s prokrastinací, celkově zlepšit produktivitu a výsledky v práci a žít život klidnější, jasnější a tím pádem i smysluplnější.

„Mysli jasně“ je jakýmsi praktickým průvodcem pro ty, kteří mají ve svých myšlenkách často chaos, padá na ně úzkost z nemožnosti se dobře rozhodnout, čímž se u nich tvoří tolik nechtěný každodenní stres a pocit bezmoci. Často je zmatečné přemýšlení, obavy a zmatek naprosto zbytečné!

Publikace nabízí v krátkých a přehledných kapitolách návod, jak analyzovat svoje myšlenky a roztřídit je na ty užitečné a ty, které můžeme hodit za hlavu. Dále pomůže s rozpoznáním, kdy se nám naše mysl snaží něco namluvit. Osobně mám velký problém s neustálým přemítáním a sama cítím, že v mnoha případech zcela zbytečným. Proto jsem si s velkým zaujetím přečetla tu část knihy, která radí, jak nadbytečné myšlenky ve své hlavě zabrzdit, vyfiltrovat a přenést pozornost na věci opravdu podstatné. Autor zdůrazňuje, jak důležité je rozhodovou se na základě rozvahy a vlastní vůle, nikoli pod nepříjemným tlakem okolí.

Na této praktické příručce kvituji nejen nabídku konkrétních řešení, ale zaměření se i na reálné příběhy, z kterých autor vyvozuje přístupy a principy, kterak mentální neklid v hlavě nahradit jasností a tím převzít kontrolu nad svými myšlenkami. Vychází z vlastních zkušeností, a to je největší přidanou hodnotou této publikace. Nejde o žádné vědecké poznatky, ale čistě o autorův vlastní pohled na věc.

Dle pragmatismu má každá lidská bytost schopnost vybrat si, na co bude myslet! Myšlenek, které se nám v hlavě honí, se nezbavíme, ale můžeme se rozhodnout, kterým myšlenkám budeme věnovat pozornost a tím můžeme ovlivnit směr svého vědomé.

„Stáváte se tím, na co celý den myslíte.“
– citace z knihy, str. 10 –

Jakmile si vytvoříme určitý způsob myšlení, téměř ho neměníme. Držíme se starých myšlenek, protože nám dávají pocit jistoty. Nové věci v nás často vzbuzují strach, proto se jim vyhýbáme. Jenže mozek je potřebné neustále trénovat, aby zůstal bdělý a silný. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout je učit se novým věcem. Problém nastává, když člověk neví, JAK má mozek správně trénovat, a právě s tím nám tato příručka pomůže – nasměruje naše myšlenky správným směrem.

„Jasné myšlení není náhoda. Vyžaduje správný trénink.“
– citace z knihy, str. 18 –

Publikace je to chytlavá, čte se rychle a s mnohými autorovými názory souzním. Některé jeho nápady mě donutily se zamyslet a vědomě pozměnit tok mých myšlenek.

Za poskytnutí recenzního výtisku děkuji nakladatelství Kazda.

Denisa Šimíčková