Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.
Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na webu LaCultura.
Více z LaCultury...
17. března, 2013 Potíže nesmrtelných Malicius stál u okna a zamyšlen pozoroval tmavé nebe, té noci tak potažené černí, že skrylo i lunu. Cítil se najednou příliš starý a unavený, jakoby všichni, které před lety znal, měli být […]
20. února, 2024 Malá traumata. Jak nás ovlivňují? Máte někdy pocit, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Možná je to důsledek takzvaných malých traumat - nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Tyto zážitky utvářejí váš […]
13. dubna, 2009 Seriál Prison Break se chýlí ke konci Americký seriál Prison Break z produkce televizní stanice FOX se blíží ke svému vyvrcholení. Počínaje tímto pátkem bude vždy v týdenním sledu odvysíláno posledních pět epizod, kde poslední […]
30. prosince, 2012 Silvestr? Nenávidím silvestr. Je to jako nějaký společenský imperativ, „pojďme se všichni bavit, kamarádit a tvářit se, že se máme rádi.“ Nejraději bych si zalezla do křesla, četla knížku a nikomu […]
4. května, 2017 Olomoucký divadelní festival přivítá zahraniční hosty i velikány české scény 21. ročník Divadelní Flory nabídne v průběhu deseti dnů na čtrnácti festivalových scénách na sedm desítek akcí. Konat se bude od pátku 12. do neděle 21.5.2017 a jeho tváří se letos stal […]
11. června, 2009 Mezi Ploty v Praze: dietní chybka Dva dny nabité deštěm, sluncem, hudbou, divadlem, spoustou lidí, dílničkami a hromadami jídla. To byly letošní Mezi Ploty v Praze v Bohnicích. Kdo tam nebyl, nic z toho neochutnal. Je mi […]
14. října, 2022 Život na houpačce Když jsem díky Nakladatelství Rosier dostala tuhle knihu, abych si ji přečetla a napsala recenzi, netušila jsem ani zdaleka, jak se mnou při čtení zamává a že ji budu muset několikrát […]
22. března, 2014 “A tady to všechno začalo…” – Rock For People oslaví dvacetileté jubileum výjimečným jednodenním festivalem Je docela možné, že někteří z fandů, kteří se letos vydají na Rock for People do Hradce Králové, vůbec netuší, že tenhle festival nemá své kořeny zde, ale v Českém Brodě. Právě tam před […]
8. září, 2022 Příbytky hudby Do rukou se mi dostala přenádherná kniha s názvem Příbytky hudby, kterou po dvouletém putování po místech, kde žili a tvořili slavní skladatelé, zkompletovali dva němečtí autoři. Bodo […]
8. října, 2016 Nesuď knihu podle obalu Ve schránce mě čeká temnota, jakou odráží jen igelitová čerň. Už je tady! Obálka skrývající novou Epochální výzvu mého recenzetského výcviku z edice Pevnost. První ohmatání prozrazuje, že […]
14. prosince, 2019 #Murdertrending – Sledujte vraždu v přímém přenosu!
Když byla v USA zvolená za prezidenta bývalá hvězda reality show, došlo i ke změně v oblasti trestního práva. Lidé, kteří spáchali závažné zločiny, začali být posíláni na Alcatraz 2.0, […]
28. června, 2012 Duchové a jahody? Nebezpečný letní mix… Pokud má člověk nějaký dar, měl by se ho snažit rozvíjet. Jenže co když je tím darem schopnost vidět duše mrtvých lidí? Žít s něčím takovým není zrovna lehké, ale Ičigo Kurosaki si nikdy […]
