Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.
Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na webu LaCultura.
Více z LaCultury...
1. srpna, 2017 13. Mighty Sounds je za námi! Pondělní ráno ohlásilo konec třináctému ročníku festivalu Mighty Sounds a město Tábor začali opouštět fanoušci punku, ska, hardcoru a dalších podobných stylů. Skončily tak tři dny plné […]
31. července, 2025 Já jsem hlad
Já jsem hlad. Název knihy, kterou autorka vydala již v roce 2009. Je to její osobní zpověď jak a proč bojovala s mentální anorexií. Nemoc, která je dlouho nenápadná, ale když udeří, je […]
9. října, 2010 Stingova dcera vydává desku V těchto dnech vychází jeden z nejočekávanějších debutů tohoto roku. Tak se hovoří o desce The Constant, kterou nemá na svědomí nikdo jiný než zpěvačka Eliot Pauline Sumner. Ta vystupuje […]
14. května, 2013 Ke$ha se blíží k Praze s Bláznivými dětmi Americká divoženka Ke$ha ohlásila turné Warrior a jednou z evropských zastávek se stane i Praha. Pilná party girl před vyčerpávajícím koncertováním stihla natočit dokumentární pořad pro […]
12. července, 2010 Umění, které děsí?! UV bodypainting vyvolává na první pohled mnoho rozličných pocitů. U nás se převážně jedná o zpestření večírků či diskoték, přesto se dají světelné kresby na tělo vytvářet i s mnohem větším […]
27. června, 2017 System of a Down zbourali pražskou O2 Arénu Pro některé jen obyčejné pondělí, pro někoho už necelý rok zakroužkované datum v kalendáři. Čekání na den „D“ se zdálo jako nekonečné, ale přece jen se fanoušci Systémů dočkali. […]
11. dubna, 2020 Sbírka Rozhraní vrací čtenáře k lyrice David Bátor je ve svých sbírkách autentický. S výjimkou Zbuje, kterého oblékl do prajzkého nářečí, je Bátorův rukopis i po letech pevně čitelný – bolestně niterná lyrika s neustále se […]
5. října, 2022 Tajemství sanatoria V současné době mají ženy a muži stejná práva. A neumíme si představit, že by tomu tak nebylo. V historickém románu od Anne-Sophie Lunding-Sørensenové s názvem Tajemství sanatoria […]
7. října, 2023 Myslela si, že utekla před minulostí. Ta ji však nakonec dostihla Když byla Alessia malá, udělaly ona a její nejlepší kamarádka Sarah něco strašlivého. Trest si ale odpykala jen Alessia. Teď, o dvacet let později, má Alessia novou identitu, nový život, […]
11. července, 2009 Fantaskní jízda se Ciarou Držitelka ceny Grammy. První dáma crunku. Téměř deset milionů prodaných alb po celém světě. Ciara. Slyšíte toto jméno poprvé? Není se co divit, u nás se o téhle multitalentované krásce […]
29. července, 2025 Čajová dívka z Kolibříkové ulice
„Když syn se narodí, v posteli nechej ho spát, do pěkných šatů ho oblékej a nefrit dej mu na hraní…Když se dcera narodí, nechť na zemi spí, do běžné látky ji zabal, a střepy dej jí na […]
30. června, 2019 Tajemství ukrytá za záclonou ticha
obálka knihy, zdroj: hostbrno.cz
Bohdana je uzavřená dívka, která nedokáže mluvit. Žije se svým otcem a jeho manželkou, dobrosrdečnou, ale poddanou Bělou, se kterou dobře vychází. V […]
