Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.
Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na webu LaCultura.
Více z LaCultury...
15. února, 2021 Co se skrývá v temnotě dark webu? Zkušený publicista a ekonom Dominik Stroukal ve své nové knize opět potvrdil, že i složitá problematika se dá podat jednoduše a čtivě tak, aby ji pochopil i laik. Po ekonomických bublinách […]
2. dubna, 2025 „Hoď je za hlavu: Jak zvládnout 50 toxických vět“ – Když slova zraňují víc než činy
Každý z nás už to někdy zažil. Slova, která pálí. Věty, které nám zůstávají v hlavě ještě dlouho poté, co byly vysloveny. Nevinně vypadající poznámky, které v nás dokážou zasít […]
7. srpna, 2021 Vzpomínky na Den D Téměř stoletý Ray Lambert byl armádním medikem, který byl před pětasedmdesáti lety v první vlně při vylodění na pláži Omaha v Normandii. Bylo mu tehdy třiadvacet let a už měl za sebou […]
31. prosince, 2022 Peklo zachráněných: Příběhy Židů, kteří přežili holokaust Polská prozaička, esejistka a autorka reportáží Elżbieta Isakiewicz se pustila do nelehkého, ale tolik potřebného úkolu – zvěčnit alespoň střípky z příběhů přeživších holokaustu. 22 […]
23. února, 2014 Boje o duševní vlastnictví od Gutenberga po Gatese S nástupem internetu nabylo pirátství velkého rozmachu. Více lidí zhlédne film, přečte knížku či poslechne hudbu nelegálně, na rozdíl od než těch, kteří si za kulturní požitek zaplatí. […]
19. března, 2026 Disney – 7 pohádek pro malé hrdiny
7 pohádek pro malé hrdiny patří mezi knihy, které "učí" malé děti chytře – nenápadně, hravě, bez moralizování a bez pocitu, že vám někdo právě cpe lekci života mezi obrázky Mickeyho a […]
28. listopadu, 2021 Manželky. Matky. Lhářky Emmě by její dokonalý život mohla závidět každá žena. Je krásná, bohatá, má milujícího manžela a úžasnou kariéru. Občas ale pociťuje nudu a nepokoj, které ji vedou k pošetilému chování. […]
29. září, 2024 Kouzlení – Náramek přátelství Kniha „Kouzlení: Náramek přátelství“ (v originále „Emerald and the Friendship Bracelet (Pixie Magic 1)“) od populární autorky Daisy Meadowsové, s krásnými ilustracemi od Jo Lindleyové, je […]
1. června, 2014 Když už nevíš kudy kam, udělej si to doma a sám Bezradně stojíte před regálem drogerie a rozhlížíte se po sortimentu hypermaketu – těch značek, vůní a možností! Jenže… tenhle není na suchou pleť, tamten obsahuje nějak moc konzervačních […]
23. prosince, 2025 Nahlédněte do vnitřní spirituality i nevšední tělesnosti textu v básnické sbírce S přesností nasekat astry
Máte rádi poezii? Pokud ano, jistě vás bude lákat krátké nahlédnutí do vnitřní spirituality zkombinované s tělesností textu, která zaujme svou originalitou.
Tyto básně jsou pro autorku […]
11. prosince, 2009 Twilight sága: Nový měsíc Velké zástupy fanoušků se konečně dočkaly a do kin přišel druhý díl knižního fenoménu Stmívání – Nový měsíc. Bohužel, jestli čekali něco přinejmenším stejně dobrého, jako byl první film, […]
8. února, 2014 Nejpopulárnější americká klasika? Velký Gatsby Chcete prožít tu největší párty v dějinách a zároveň příběh skutečné lásky? Velký Gatsby vám nabídne úplně všechno. Co se ve skutečnosti skrývá pod hávem naškrobenosti a luxusu? Kdo je […]
