Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.
Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na webu LaCultura.
Více z LaCultury...
1. května, 2022 V Galerii Jaroslava Fragnera začíná American Framing, výstava věnovaná americkému fenoménu rámových dřevostaveb Galerie Jaroslava Fragnera opět nabízí inspiraci v oblasti dřevostaveb, tentokrát z USA. Na výstavě American Framing představuje systém tzv. rámové konstrukce jako typický severoamerický […]
12. prosince, 2012 Vladivojna La Chia bojuje za českou hudbu v rádiích Svérázná, originální zpěvačka, skladatelka, hudebnice a výtvarnice Vladivojna La Chia, která byla nominována na Cenu České filmové kritiky a na Českého lva za nejlepší filmovou hudbu k […]
13. listopadu, 2022 Máma kriminálnice Tahle kniha, kterou vydalo nakladatelství Motto, přesně popisuje důvod, proč mám strach chovat cizí děti. Nevidím totiž jen to krásné ňuňání, ale také všechny ty hrůzy, které by se mohly […]
22. dubna, 2009 Milk: Sean Penn v životní roli Sant vzal stěžejní vlastnosti hollywoodských filmových politických biografií (heroizace, patetičnost, osudovost, ... ), pohrál si s nimi, využil je a vytvořil dalšího zástupce žánru, který […]
18. února, 2025 Na marších
Nejdříve si něco vysvětlíme. Víte co jsou marše? Obecně jsou marše ploché pásy půdy bez přírodních vyvýšenin. Leží zhruba v úrovni mořské hladiny. Toť informace z Googlu. Já to totiž […]
30. května, 2026 Batman: Úplněk (Black Label)
Batman: Úplněk (Black Label)
aneb co se stane, když Batman přestane lovit monstra… a sám se jedním stane
Batman měl už tisíc podob.Detektiv. Mstitel. Paranoidní génius. […]
17. července, 2009 Připravené menu letošního Sázavafestu Na co se mohou těšit návštěvníci letošní Sázavy? Kapely už jsou známé, teď už jen zorganizovat nabitý program tak, aby si festivaloví diváci přišli na své, a pokud možno stihli vystoupení […]
18. srpna, 2025 Five Nights at Freddy’s: Storky z Pizzaplexu #1
Připravte se na to, že tahle kniha vám převrátí vnímání pizzerií, dětských herních koutků a plyšových maskotů. Scott Cawthon, tvůrce legendární hororové herní série Five Nights at […]
24. prosince, 2025 Svěrák & Uhlíř stále učí děti zpěvu
Na jejich Hodinách zpěvu jsem vyrůstala již před pár dekádami, ale mezi zvukovými knihami pro nejmenší stále vycházejí novinky zpracování jejich díla. Pro ty nejmenší je to například […]
6. března, 2016 I s depresí se můžete stát bestsellerem, stačí si všimnout zločinu Dívka ve vlaku je titulem, o kterém už jste rozhodně museli někde slyšet. Média uvádějí, že kniha trhá žebříčky prodejnosti na obou stranách Atlantiku a byla jednoznačně označena za […]
11. května, 2019 Zaslíbená Země Nezemě
Země Nezemě 1, zdroj:www.crew.cz
Emma, Norman a Ray jsou sirotkové a žijí v sirotčinci zvaném Grace Field House. Vychovává je laskavá vychovatelka, ostatní děti, se kterými zde žijí, […]
3. srpna, 2010 Festivalové rozjímání s Charlie Straight Některé z letních festivalů jsou již za námi, některé probíhají a jiné se na svou chvilku slávy teprve připravují. Stejně tak jsou na tom i účinkující, kteří však těch chvil a chvilek […]
