Kathy Wilisová je profesorkou Oxfordské univerzity, která se v posledních 15 letech věnovala vědeckému prokázání pozitivního vlivu přírody na lidskou psychiku. Provedla tak sadu experimentů na rozsáhlých populačních vzorcích a nyní nás zasvětí do výsledků. Jak působí různé vůně, zvuky, struktury a vizuální podněty na náš organismus a proč tomu tak je?
Willisová je vzácným příkladem vtipného a moudrého přednášejícího. (například na str. 159 se věnuje hmatovým podnětům -proč máme při nákupu nábytku potřebu dotknout se dřeva a jaké fyziologické a psychologické procesy se v nás spouští a přikládá otázku“ Měli bychom stromy v parku objímat se stejnou samozřejmostí, s jakou hladíme sousedovic kočku?“) Odborný text je tak prokládán emotivními záchvěvy, které utužují pozornost a pomáhají nám si fakta propojit a zapamatovat.
Všimli jste si, že i nastavení tapety s půvabnou scenérií zlepšuje vaši náladu? Z jiného experimentu zase vyplývá, že při procházkách v prostředí s výhledem a vcelku malém počtu stromů se účastníkům výrazně snížil srdeční tep a jejich nálada i soustředění byly lepší než při chůzi v převážně zalesněném prostředí. Naopak pobyt v jehličnatém lese posiluje imunitu, , zlepšuje kardiovaskulární funkce, a snižuje zánětlivé markery. V jiné kapitole se zase dozvídáme o experientu, který prokázal úlevný efekt máty a růže u řidičů, kteří museli zvládat agresivitu, kdežto aroma cibetky vedlo k výrazně rychlejší jízdě i vyššímu počtu kolizí…
Další informace naleznete na webu vydavatelství – zde.
V závěru profesorka sděluje: „Když jsem začala psát tuto knihu, netušila jsem, jak osobní pro mě nakonec bude. Nikdy dříve se mi nestalo, že by mě kniha nebo odborný článek přiměly tak zásadně změnit vlastní život.“ Uvádí, že dnes má doma čtyři aroma difuzéry pro různé místnosti, trojnásobek pokojových rostlin, mnohem rozmanitěji osázenou zahradu.
Věnuje se také tématu veřejných zelených ploch ve městě a připomíná, že: „nemusíme čekat na městské plánovače a politiky, až vytvoří ideální zelené plochy a naordinují nám, abychom v nich trávili čas. už teď toho víme dost na to, abychom si mohli přírodu předepisovat sami. v našich domovech, kancelářích nebo pracovních prostorách, na zahradách, komunitních záhonech neb opři obyčejné chůzi.“
Tato nenápadná brožovaná knížka vás snadno zaujme a inspiruje k novým atomovým návykům i drobným změnám, které mohou mít v součtu výrazný efekt, jak je čitelné z mnohých grafů v jednotlivých kapitolách. Tak směle do toho.
Více z LaCultury...
28. dubna, 2026 Hudební román pro teenagery
Spisovatelské duo Eva Vychodilová a Lucie Polášková vytvořilo pozoruhodné dílo kombinující v sobě hudbu, výtvarno a text. Jak již vyzkoušel Marek Technik v románu Varování, vložit do […]
26. března, 2026 Víry
Román „Víry“ je dílem české spisovatelky, básnířky, slamerky, ale také architektky a vizuální umělkyně Anny Beaty Háblové.
Chvalovice jsou Vsí neřesti, kde je víc kasin a […]
25. března, 2026 Kdo říká, že smrt nelze vyléčit?
Píše se rok 1887 a Anselm Godwin studuje medicínu na univerzitě v Glasgow. Tohle místo mělo původně patřit jeho staršímu bratrovi, který tragicky zemřel. Anselm si však […]
24. března, 2026 Jak odhalit pravdu, když cena za ní možná bude smrt?
Lukan Gardova je opilec a karbaník. Nebylo to tak vždy. Kdysi byl potomkem šlechtické rodiny, která si udržovala jistou prestiž navzdory tomu, že přišla o většinu svého majetku. Jenže pak […]
15. března, 2026 V temných hvozdech se nedá věřit nikomu. Kdo bude vítězem Divokého lovu?
Každý pátý rok, když se podzim láme v zimu, pořádají dva králové lov. Říká se mu Divoký. Odehrává se v prastarém lese plném magie. Kolují o něm strašlivé zvěsti. Ne každý lovec […]
7. března, 2026 Laskavé komiksy Čajových draků
Po Spolku čajových draků vydává nakladatelství Host druhou knihu v sérií - Slavnost čajových draků. Jejich autorka Kay O´Neal je známou autorkou laskavé feel good fantasy.
Tentokrát […]
6. března, 2026 Proč milujeme zahrady
Na pulty knihkupectví dorazila v pořadí již čtvrtá publikace oblíbeného zahradního designera Ferdinanda Lefflera. Autor čtenáře zasvěcuje do osvědčených postupů zahradních proměn, dělí se […]
25. ledna, 2026 I barvy mají své tajné příběhy. Seznamte se s nimi
Hnědá, která změnila způsob, jakým se vedly bitvy. Bílá, jež měla chránit před mořem. Picassovo modré období. Malby uhlem v jeskyni Lascaux. Červená v nevěstincích. Císařský purpur. Barvy […]
24. ledna, 2026 Co se ukrývá venku za zdmi přepychového paláce?
Na planetě Aššna stojí palác velký jako svět, plný přepychu a drahokamů. Přejít jej napříč trvá celý den. Venku za jeho vysokými zdmi nejspíš číhá smrt. Zatím se odtamtud nikdo […]
21. ledna, 2026 Série Klub divných dětí
Petra Soukupová patří zcela právem mezi nejuznávanější současné české autorky. Umí napsat jak skvělý román pro dospělého čtenáře, tak pro děti a dospívající. A co je nejlepší, její díla […]
18. ledna, 2026 Nevěříte, že fantasy kniha, která se věnuje i financím a obchodu, může být strhující? Přečtěte si román Navola
Davico di Regulai je dědicem nesmírně bohaté bankéřské rodiny, která skrytě ovládá finance a skrze ně také moc ve vzkvétajícím městském státě jménem Navola. Jeho otec i děd se […]
17. ledna, 2026 Duch Pankráce
„Smrt není nakažlivá, smíření a klid boží ano. Mrtví neškodí. To živých je třeba se střežit.“ – citace z knihy, str. 20 –
Už při čtení samotného úvodního slova nového románu Petry […]
Renata Dorňáková
Co o sobě říci? V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.