Vzít tužku, uvolnit se a hlavně: nemyslet

Většina lidí už někde zaslechla o artrerapii, kreslení pravou hemisférou, relaxační kresbě a tak dále, a tak podobně. Tentokrát přichází na scénu poměrně nová „odrůda“ relaxační kresby zvaná zentangle. Zkusit si ji můžete i potají doma – s novou knížkou Zentangle od nakladatelství Metafora.

Příběhy se mají vyprávět od začátku: nuže bylo prázdninové odpoledne, slunečné tak, že jsem raději zalezla do knihovny a zvědavě okukovala regál vyhrazený kreativním potřeštěncům s potřebou vyzkoušet si něco nového. Očima jsem hladila hřbety knih typu Jak vyrobit originální šperky doma, aranžování květin, neotřelé dárky z bankovek a zastavila se u počmáraného hřbetu vysoké brožury. Vytáhla jsem ji a mezi černobílými klikyháky tančila písmena Umění zentangle. Jenže na těch čáranicích bylo něco magicky přitažlivého. Tak jsem si ji vzala domů a během asi dvou večerů vyzkoušela všechny zajímavé vzory. A bylo to. Zamilovala jsem si to a chtěla jsem víc!

Takže jsem si objednala Zentangle od výtvarnice Beckah Krahula. Kniha vyšla v nakladatelství Metafora a slibuje domácí kurz na 42 dní. Trochu škoda, že se zase jedná o paperbook, protože ta si se mnou holka užije. Už po zběžném prolistování je jisté, že s touhle knížkou můžete trávit hodiny a neustále se vracet pro novou inspiraci a zapatlaní od barev se nořit do postupu.

Na úvod se dozvíte něco o samotném zentangle. Jejími stvořiteli jsou Rick Roberts a Maria Thomasová. „Relaxační obrázky jsou kombinací Mariina uměleckého cítění a Rickových zkušeností s meditací. Když jednoho dne sledoval Mariu při práci, všiml si, že koncentrace, kterou při tom vyvíjí, jí umožňuje absolutní soustředění na práci,“ píše se v úvodu knihy. „Při kreslení opakujících se vzorů záměrnými tahy se člověk do každého z nich ponoří a může nastat změna soustředění – tedy zvýšené uvědomění, při němž vaše mysl, instinkty i schopnosti pracují společně a navíc rychle, bez námahy a přesně. “ Pravda, zní to jako klišé, ale jakmile si to jednou vyzkoušíte na vlastní kůži, s údivem zjistíte, že je to tak.

Dále se dozvíte něco o tom ČÍM se dá kreslit (tužky o různé síle, pera, Centropeny, fixy, vodovky, tempery, lepidlo zasypané třpytkami…) a pak už jsou na řadě jednotlivé osvědčené prvky kresby od těch jednodušších až po propracovanější kombinace. Jakmile vám technika vzorů přejde do krve, můžete s nimi ozdobit kde co od šanonů a složek přes rámečky fotografií nebo ubrusy až po hrnečky, kabelky, boty a šperky.

Sama patřím mezi jedince, kteří malují rádi, ale ne dobře. Najednou je tu něco, v čem vlastně nemůžete udělat chybu. Pravda, sice to nevypadá jako předloha, ale je to vaše a v životě byste nevěřili, že tohle zmáknete. A co víc, během malování jste se tolik ponořili do tahů, že jste vůbec neměli čas myslet na nevytřenou podlahu a jste odpočatí, ne víc – jste nabití dobrou náladou a sebeuspokojením. Tak si to zkuste, až budete příště dřepět na nudné přednášce nebo telefonovat s perem v ruce – malování prý navíc zlepšuje koncentraci.

zdroj obrázku:www.metafora.cz

Beckah Krahula

Zentangle, Relaxační obrázky: Kreativní kresba – inspirace i zábava

Metafora, Praha 2012

127 s.

Renata Dorňáková

Co o sobě říci? V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.