Čakry, třetí oko, tantra, jóga byla dlouho v našich končinách v lepším případě opřené tajemstvím. V horším případě lidi, kteří se o myšlenkové směry pocházející z hinduismu, předmětem posměchu. Ezo, bio stále je předmětem posměchu. Marně si lamu hlavu, co je tak směšné na tom, když člověk stará o své zdraví. Definice zdraví od WHO (World Health Organisation) je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody a nejen nepřítomnosti nemoci nebo vady.
Jsem rád, že se situace mění a více lidí se zajímá o přístupy ke svému tělu, ale i duchu, které jsou staré tisíce let. Otvírat cestu k novému poznání pomáhají i knížky, které jsou napsané čtivě, srozumitelně. V minulosti jsem četl různé knížky vycházející z učení tantry, joginské tradice, ale byly obtížné. Pro laiky takřka nesrozumitelné. Kniha od autorky Anodea Judith Velká kniha o čakrách, srozumitelně seznamuje s čakry.
Čakra je energetické místo v těle, popisována jako vír nebo kruh. Máme sedm velkých čaker napojených na energetickou dráhu procházející podél patře. Ke každá čakra má v knize svůj oddíl, která se skládá z jednotlivých části – úvodní meditace, symboly a korespondence, popis samotné čakry. Dozvíte se, jak rozvíjet svou čakru, jak jíst a jak cvičit, aby čakra byla čistá. Vše vycházející z jogínské tradice.
Nejsem velký znalec jógy ani čaker, ale čtení této knížky bylo osvěžující pro mé tělo. Hned jsem si zacvičil pár dobře známých cviků z jógy – apánásana (přitažení kolen k hrudníku), setu-bundhásana (most) a mnoho dalších. Tyto cviky dělají mému tělu dobře a věřím, že i na čakrách něco bude. Pokud jsou všechny čakry v harmonii, je harmonický i život člověka.
Pokud se chcete dozvědět více o čakrách, o celém systému. Je Velká kniha o čakrách ta pravá kniha pro vás. Autorka je skvělý průvodce meditací, cvičením. Věřím, že čtenář může díky této knize nastoupit dlouhou cestu za poznáním a propojením duchovní a fyzické podstaty.
Více z LaCultury...
25. září, 2025 Posilování s kettlebellem na anatomických základech
Kniha Posilování s kettlebellem na anatomických základech od Michaela Hartleho je výjimečnou publikací, která propojuje svět praktického silového tréninku s hlubokým porozuměním lidské […]
26. května, 2024 30denní plán na posílení středu těla Knížka "30denní plán na posílení středu těla: Žít déle, cítit se lépe" od Anabel Murchisonová představuje komplexní přístup k posílení core svalů, který přináší čtenářům jednoduché, ale […]
21. března, 2022 Superpotraviny aneb Sousto za soustem ke zdraví Jsme experti na všechno co se týká ostatních. Máme jasný názor na očkování proti Covid, na ruskou invazi do Ukrajiny. Jsme i experti na jídlo, na hubnutí, na ekologii. Jsme výborní módní, […]
30. října, 2025 Životní příběh Jaroslava Uhlíře
I já jsem vyrostla na vtipných a melodických písničkách dua Uhlíř & Svěrák, a neskutečně mne pobavilo, když právě Jaroslav Uhlíř byl hvězdou Ostravského majálesu a celé publikum s ním […]
29. října, 2025 Psychologie zahrady
Barevná publikace Pozor, kvetu je dobrým prvním krokem k zahradničení. Chcete-li k němu někoho přivést nebo sami začít, a máte-li navíc potřebu vyčistit si hlavu jinak než sportem nebo […]
12. října, 2025 Den, kdy jsem odešla
„Co je špatného na tom být spokojený s tím, co máš?“ – citace z knihy, str. 73 –
Když se v roce 1982 impulzivní, ale upřímná Němka Greta bezhlavě zamiluje do rozvážného a citlivého […]
4. října, 2025 Města bez plánu: Jak volný trh tvaruje město
Kniha Města bez plánu: Jak volný trh tvaruje město od Alaina Bertauda) je mimořádně podnětným dílem, které bourá zažité představy o tom, jak města vznikají, fungují a proč se vyvíjejí […]
3. října, 2025 Zrůda Aileen Wuornosová a další kruté vražedkyně
„Naše přesvědčení o mírnosti ženského rodu klame obě pohlaví.“– citace z knihy, str. 17 –
Ženy – brutální krvelačné vražedkyně, páchající sériové vraždy, se od svých mužských […]
2. října, 2025 Devíti kruhy
„Štěstí je dosaženo většinou za cenu toho, že je nutné se něčeho vzdát, tato konstelace vždy představuje trýzeň volby, přičemž žádná z variant, které se nabízí není dostatečně […]
24. září, 2025 Základy územního plánování
Kniha Základy územního plánování od Jana Maňase představuje důležitý a systematický úvod do problematiky, která se dotýká každodenního života každého z nás, ať už si to uvědomujeme či […]
23. září, 2025 Jen dýchej: Zázrak vědomého dýchání
Kniha Jen dýchej: Zázrak vědomého dýchání od Dana Brulého, kterou v českém překladu vydalo nakladatelství Bohemica Books, je fascinující cestou k něčemu, co máme všichni k dispozici, a […]
17. září, 2025 Histaminová intolerance
Ana Hanselová a Melina Neumannová představují sbírku více než 80 receptů vhodných při histaminové intoleranci, se kterou mají osobní zkušenost a Melina také studovala zdravotní […]
