V nakladatelství CPress vychází populárně naučná publikace Jak si hýčkat zdravá střeva. Skutečnosti, že se jedná o dílo vhodné pro čtenáře od 14 let, které napomáhá lehkému postoji k pochopení podstaty trávícího procesu. Chcete vědět, jaký příběh se ve vašem břiše odehrává zatímco čtete tyto řádky?
Dr. Adrian Schulte je zkušeným německým lékařem a zároveň specialistou na přírodní medicínu. Léčbě střevních obtíží se věnuje již několik let, přičemž pracuje také na výzkumu metody F.X. Meyra a samozřejme se akčně podílí na šíření osvěty v oblasti zdravé výživy a následného správného fungování organismu. Útlá brožovaná knížka je členěna do tří hlavních kapitol.
Dozvíté se, které orgány v našem těle umí být náladové, ale také jak které orgány fungují a kčemu slouží, jakým chybám ve stravování se vyhnout navzdory současným trendům nebo také jak je to s blahodárností půstu. Kniha závěrem v posledních dvou kapitolách zahrnuje také popis výzanmu jednotlivých složek potravy, ale i výhodné recepty.
Podrobnější informace ke knize naleznete na stránkách nakladatelství.
rozhovor s autorem, zdroj:www.youtube.com
Více z LaCultury...
29. prosince, 2025 Jak se vyznat ve vlastních rodičích
„Každá generace má pocit, že ta druhá to dělá špatně. A obě mají pravdu.“ – citace z knihy, str. 8 –
Ne každý má štěstí na harmonické vztahy v rodině, ne každý se soustředí na […]
9. prosince, 2025 V pasti myšlenek
„Přestaňte přemýšlet o tom, jak přestat přemýšlet.“ – citace z knihy, str. 75 –
Jak porazit overthinking (nebo také ruminaci) nám poradí psycholožka Tereza Sladká ve své nové […]
26. října, 2025 Velká pětka pro život: objevte, co opravdu chcete, a začněte tím žít
„V každém okamžiku své existence jsme všichni povoláni k tomu, abychom byli lídry, i kdybychom měli vést jen sami sebe.“– citace z knihy, str. 234 –
Podtitul publikace s názvem […]
26. září, 2025 Jak žít lehce, když nemusíte řešit děti ani složenky
Hodnota knihy Umění brát život s lehkostí nespočívá v její odbornosti. Právě naopak. Autorka, Marie Luise Ritterová je obyčejná bloggerka, která se nezaštiťuje koučovacími kurzy ani […]
28. srpna, 2025 Láska klouzající po povrchu
Nabídka knih na téma osobního rozvoje je zdánlivě nekonečná. Jak ale oddělit zrno od plev? Tosi zkusíme zodpovědět nad knihou“ Daruj si lásku, kterou si zasloužíš“ od Kathariny Tempel. […]
14. července, 2025 Hory, mlha, láska a já
„Naslouchejte, dívejte se, vnímejte – a pochopíte.“ – citace z knihy, str. 130 –
Německá autorka, profesně se věnující poradenství v oblasti zvládání stresu a vyhoření, Tessa Randau, […]
7. června, 2025 Recenze audioknihy „Tajemství zdravého pohybu“: Co vám neřekne ani chytrý náramek
Poslouchal jsem ji při ranním běhu. A už po pár minutách jsem zpomalil. Ne proto, že bych neměl energii, ale protože jsem začal jinak přemýšlet. O těle. O pohybu. O tom, co všechno děláme […]
6. června, 2025 Přestaň prezentovat, začni vyprávět anebo Jak mi Monika Nevolová zachránila prezentaci — a proč by měla i tu vaši.
Kdysi jsem býval tím člověkem, co promítne PowerPoint, přepne na režim „automat“ a začne číst slajdy. V publiku se odehrával festival zívání. Dokud jsem neotevřel knihu „Přestaň […]
21. května, 2025 Pozitivní psychologií k vyššímu sebevědomí
Wladislav Jachtchenko je předním evropským odborníkem na rétoriku a komunikaci. V publikaci 7 klíčů k většímu sebevědomí představuje praktické nástroje, které můžete zapojit do svého […]
2. května, 2025 Nebojte se změn: jak pracovat se svým strachem a nenechat se jím dál ovlivnit
„Největší odvahou v životě je odhodlat se k proměnám, které vedou k lepšímu, a přesto riskují vše, co nám je známé a bezpečné.“ – citace z knihy, str. 103 –
Jistě se mnou budete […]
30. března, 2025 Okouzlující příběh o získání sebedůvěry nejen pro děti
Autorské duo Lu Fraserová & Sarah Warburtonová stojí za vznikem publikace Eda to nevzdá určené pro děti od 3 let. Po pravdě je ale milá pohádka s okouzlujícími ilustracemi vhodná pro […]
28. března, 2025 Strach, tréma, obavy a návody, jak na ně
„Příčinou osamělosti je prázdnota v nás samých, která způsobuje, že se cítíme neúplní a neuspokojení, i když kolem sebe máme mnoho milujících lidí.“ – citace z knihy, str. 43 […]
Renata Dorňáková
Co o sobě říci? V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.