Ještě dva měsíce a je tady Silvestr a s ním novoroční předsevzetí – také se Vám to zda daleko? Možná chcete nějakou změnu hned teď, možná na ni právě máte čas a nebo změnu potřebujete, abyste lépe zvládli nastalou situaci. Odborníci doporučují rozložit velkou změnu na drobné navazující cíle. S tím koresponduje i audiokniha Atomové návyky, jejímž autorem je James Clear.
Knihu Atomové návyky u nás vydalo nakladatelství Jan Melvil Publishing letos v dubnu. Pakliže se ale cítíte zaneprázdněni nebo na čtení knih osobního rozvoje prostě nejste stavění, pak vás nejspíše potěší, že si můžete zakoupit také audioknihu z vydavatelství AUDIOTÉKA.
Podrobnosti a ukázka z audioknihy na stránkách AUDIOTÉKY- zde.
ukázka audioknihy, zdroj:www.youtube.com (kanál Jan Melvil Publishing)
James Clear není svým způsobem inovátorem, který by toužil vymýšlet nové koncepty. Je spíše pečlivým mravenečkem snášejícím poznatky, které následně pečlivě prozkoumá z různých úhlů, transformuje do lehce srozumitelné podoby a své poznatky poskytne světu.
Zabývá se přitom mnoha oblastmi – ostatně sám na svých stránkách uvádí, že se jedná o: „architekturu, biologii, ekonomii, historii, matematiku, fyziku, filozofii a další. Považuji za svou práci najít nejlepší nápady a vysvětlit je způsobem, který je proveditelný a snadno srozumitelný.“ Více informací o něm naleznete na jeho oficiálním webu.
Clear užívá v knize Atomové návyky příklady z praxe (osobní zkušenosti, svého okolí i historie), což může být velmi příjemné pro pochopení, zapamatování a motivaci. Působí profesionálně, neboť sjednocuje vědecké poznatky a doporučené teorie včetně jejich aplikace. Kladně hodnotím také shrnutí na konci každé kapitoly a odkazy na další informace. Ostatně kromě toho, že je kniha bestsellerem (přes milion prodaných výtisků), je také velmi vysoce hodnocena na českých čtenářských databázích.
Atomové návyky – James Clear (Bestseller) , zdroj:www.youtube.com (kanál TrochuLepší)
Celá audiokniha obsahuje 22 kapitol, které dohromady trvají téměř 8 hodin. Interpretem audioknihy je divadelní herec Ondřej Halámek, který již pro nakladatelství Audiotéka namluvil čtyři podobné audioknihy (taktéž v literární podobě vydaných nakladatelstvím Jan Melvil Publishing).
K mému překvapení audiokniha téměř nevyužívá hudební předěly. Pouze kratinkou několika úhozovou klavírní vsuvku na počátku nové kapitoly.
Osobně však musím přiznat, že se na mě zatím kniha příliš nepodepsala. Poskytuje sice přínosné rady, je konstruktivní a konkrétní, avšak vyžaduje spořádanou povahu svých uživatelů. Vytvořte si reflex. Vyslovte svůj cíl nahlas. Kumulujte nové úkoly ke stávajícím návykům.
Vyžaduje, abyste si vytvořili seznam (v hlavě, telefonu, diáři…) Nemám problém vytvořit si plán, mám problém se přimět k jeho realizaci. Inu, je to užitečný návod nikoli kouzelný proutek. Samotný poslech nic nezmění, je třeba rady vyzkoušet. Tak ještě jednou a prakticky. Zlomte vaz.
Více z LaCultury...
13. února, 2021 Atomové návyky Čtenáři LaCultury si mohli povšimnout, že mám silnou zálibu v knížkách, které se věnují osobnímu rozvoji. Nemohl jsem vás proto připravit o tip na jednu velmi dobrou knížku, která by vám […]
7. prosince, 2024 Do psí nohy! Tys rozená bosorbaba – tys první pohled a druhá myšlenka
O tom v jakém pořadí číst díly Zeměplochy byste s fandomem Terryho Pratchetta mohli vést vášnivé dohady. Někdo na to jde podle tematických celků (výborně zpracovaný přehled zde), jiní to […]
27. září, 2024 Odvaha
„Povaha každého člověka se propisuje do jeho tváře a výrazu.“ – citace z knihy, str. 11 –
Markéta Lukášková je autorkou skvělých knih plných hlubokých myšlenek, ale i humorných scének. […]
1. června, 2024 Učedník Audiokniha "Učedník" je druhým dílem v sérii kriminálních románů o Sebastianu Bergmanovi, kterou napsali Hans Rosenfeldt a Michael Hjorth. Tato kniha navazuje na úspěch prvního dílu "Temné […]
31. května, 2024 Smrt v temnotách Audiokniha "Smrt v temnotách" od J. R. Ellise je vynikající detektivní příběh, který vás zavede do temných a atmosférických koutů Yorkshire Dales. Příběh sleduje detektiva inspektora […]
6. května, 2024 Černé léto Audiokniha "Černé léto" od M. W. Cravena, namluvená Martinem Zahálkou, je napínavý thriller, který vás nenechá odpočinout. Tento temný a chytlavý příběh se točí kolem detektiva Washingtona […]
4. května, 2024 Božská rovnice Audiokniha "Božská rovnice" od Michio Kaku, kterou namluvil Miroslav Táborský, je fascinující cestou do světa fyziky, která se snaží najít jednoduché vysvětlení pro všechny záhady vesmíru. […]
3. května, 2024 Audiokniha Smrt je mým řemeslem Psychologický román „Smrt je mým řemeslem“ francouzského velikána Roberta Merleho patří do největších skvostů světové literární tvorby. Pamatuji si, jak jsem dílo přečetla poprvé v pubertě […]
15. března, 2024 Audiokniha Sudetský dům II „Copak mohl mít slušný člověk radost z neštěstí druhých?“
– citace z knihy, str. 123 –
Velmi nadaný mladý český spisovatel, jehož láska k historii a regionu, ve kterém žije, je v jeho […]
29. února, 2024 Recenze audioknihy Zpověď inkvizitora Pokud jste milovníky díla Václava Kaplického „Kladivo na čarodějnice“ a pokud vás neznechutilo přečíst si originální znění „Malleus maleficarum“, pak zbystřete! „Zpověď inkvizitora“ z pera […]
28. února, 2024 Buď užitečný Arnold Schwarzenegger, ikona filmového průmyslu a bývalý guvernér Kalifornie, se ve své audioknize "Buď užitečný" podělil o své životní moudrosti a zkušenosti, které mu pomohly dosáhnout […]
Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.