Ajurvéda – sebekoučink osvědčený tisíciletími

obálka, zdroj:www.grada.cz
obálka, zdroj:www.grada.cz

Možná, že jste o ajurvédě takto ještě nepřemýšleli a vnímali ji spíše jako receptář čajových  směsí či jógových pozic. Je pravdou, že ačkoli se již několik let pohybuji v oblasti sebevzdělávání, častěji narážím na západní inspiraci nežli na východní učení. Pojďme se tedy dnes podívat na poznání, které nám nabízí kniha Ajurvéda – Život v rovnováze. Sepsala ji Američanka s indickými kořeny – Maya Tiwari. Žena, kterou ajurvéda vyléčila z rakoviny a pomohla jí zbavit se nesvárů jakožto příčin nemoci. Je to ale vhodný přístup pro laiky?

Dosáhněte synergie

Být posedlí honbou za osobní jedinečností a znamenitostí a ignorovat životodárný vesmír a vše, co obsahuje, je chovat se jako nezralí adolescenti. Stejně nezralá je však posedlost strastmi naší platnety a ztrácení ze zřetele své pravé já, což je vědomí a uvědomění,“ píše autorka v knize na s.24.

Patrně víte, že nejrůznější východní poznatky se shodují na tom, že životní vyrovnanost vychází ze synergie duše a těla. Jak této synergii pomoci správnou výživou nás učí ajurvéda. Ajurvédou nazýváme prastaré indické medicínské vědění, které je holistickým (celostním) přístupem.

Podle Véd, prastarých posvátných indických spisů, je k úspěchu jakéhokoli počinu zapotřebí šesti kvalit: dostatečného úsilí; vytrvalosti; odvahy; znalosti daného cíle; dovednosti a prostředků; a schopnosti překonávat překážky,“ uvádí Tiwari na straně 14.

Jaká je kniha?

Kniha Ajurvéda – život v rovnováze je brožovanou publikací s jednoduchým měkkým přebalem v pastelové barvě. Občas narazíte na jednoduchou černobílou ilustraci v podobě náčrtku či zvýrazněnou myšlenku. Jinak autorka pracuje čistě s textem, kterým chce čtenáři předat, své vědění.

Text knihy je rozdělen do dvou částí Principy ajurvédy (kapitoly 1-5) a Ajurvéda v praxi (kapitola 6: stravování podle tělesného typu a tabulky potravin). V druhé části knihy je tedy několik jídelníčků vytvořených v souladu s védskými principy žití.

Rozsah knihy je 320 stran ve formátu 167×240 mm. Publikaci vydal nakladatelský dům GRADA Publising, a.s. pod značkou Alféria.

Celý obsah, anotaci a ukázku z knihy můžete prozkoumat na stránkách nakladatelství – zde.

logo GRADA, zdroj:www.grada.cz
logo GRADA, zdroj:www.grada.cz

Edice Jógová řada

Kniha je šestou knihou z edice Jógová řada, kde již vyšly publikace  Restorativní jóga, Jin jóga, Jóga podle čaker, Kraniosakrální jóga a Kundaliní jóga jako cesta duše. Kromě této řady ale nakladatelský dům Grada vydal i další knihy na podobné téma, například samotné ajurvédě se věnují další dvě knihy: Ajurvéda – ohnivá síla agni (Paphitisová, 2021) a Ajurvéda od A do Z (McIntyreová, 1990). Čím se tedy liší ajurvéda v podání Maye Tiwari?

O autorce

USA jsou mnohým známy jako Země neomezených možností na cestě za snem. Možná, že podobně ji vnímala i indická dívka Maya Tiwari, když si v osmnácti otevřela módní butik a stala se vyhledávanou návrhářkou. Její práce oslovila řadu celebrit – například Jackie Onassis nebo princeznu Dianu. Stala se slavná a úspěšná, ale nebyla zdravá. Maye lékaři diagnostikovali rakovinu a dávali jí šest měsíců života.

Opustila newyorskou Greenwich Village a na tři zimní měsíce se zavřela v chatičce ve Vermontu. Začala se zabývat výživou a studovat indické nauky. Věnovala se ájurvédě, bylinkám, józe, meditacím. Když se vyléčila, rozhodla se šířit nově osvojené prastaré vědění vycházející z její tradice dál. Založila první školu ájurvédy v Severní Americe, nazvanou the Wise Earth School of Ayurveda,“ uvádí na svých stránkách nakladatelství Grada. Více se o Matce Maye můžete dočíst na jejích webových stránkách nebo můžete navštívit její kanál na Youtube.

Jak na mne kniha působila?

Ajurvéda je naukou zajímavou, avšak poměrně náročnou na sebevzdělávání z knih. Vyžaduje koncentraci a klid. Nečtěte ji při cestě hromadnou dopravou, ale sedněte si s ní do parku nebo v kavárně. Udělejte si čas a otevřete svou mysl zkoumání myšlenek. Musím také říci, že kdybych zrovna týden před tím nečetla Sedm Tibeťanek, mnohé věci by se mi vůbec nepropojily. Mám tedy za to, že kniha je dobrá, ale vyžaduje aktivní zájem čtenáře a jeho upřímnou snahu utkat z informací celek, své neznalosti či nepochopení dohledávat. Začleňovat ajurvédu do svého života krok za krokem nikoli jako radikální řez bez konzultace. Možná, že ale dojdete k jinému poznání. Stačí si přečíst knihu.

logo, zdroj:www.grada.cz
logo, zdroj:www.grada.cz
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Kraniosakrální jóga4. září, 2021 Kraniosakrální jóga Co si vybavíte, když se řekne jóga? Tělesné cvičení, meditace, harmonie, zdraví. Pod jógu se dá ukrýt hodně věcí, často se za jógou schovávají i čistě komerční věci jako je třeba hot jóga, […]
  • Co v učebnici dějepisu nenajdete, ale rádi byste21. listopadu, 2022 Co v učebnici dějepisu nenajdete, ale rádi byste Nakladatelství bambook vydalo další zajímavou knihu Stanislavy Jarolímkové, která tentokráte malým i velkým zvídavým čtenářům prozradí zajímavosti z dob starověkých říší Předního východu, […]
  • Myslíte si, že znáte člověka, kterého jste si vzali? Zamyslete se ještě jednou2. listopadu, 2022 Myslíte si, že znáte člověka, kterého jste si vzali? Zamyslete se ještě jednou Scenárista Adam trpí celý život obličejovou slepotou. Nepoznává přátele, spolupracovníky, rodinu, dokonce ani vlastní ženu. Pokud jde o jeho manželství s Amelií, to už dlouho nefunguje […]
  • Stvořeni pro tyto časy2. listopadu, 2022 Stvořeni pro tyto časy Malá nenápadná knížečka s poutavým názvem Stvoření pro tyto časy. Nabízí to co mnozí hledají. Ukotvení v přítomném okamžiku v  uspěchané době. Nikdy neplynul život rychle jako teď. Všechny […]
  • Pohádky z lesa – Co si stromy šeptají2. listopadu, 2022 Pohádky z lesa – Co si stromy šeptají Po dvou letech vychází u nakladatelství Grada pokračování Pohádek z lesa s podtitulem Co si stromy šeptají. Hlavními hrdiny je strakapoudí páreček Ema a Ota, kteří se naplno věnují […]
  • Někdy jsme schopni čehokoliv, abychom dosáhli spravedlnosti30. října, 2022 Někdy jsme schopni čehokoliv, abychom dosáhli spravedlnosti Místní gymnázium se potýká s vandalismem nebývalého rozsahu. Posprejovaná zeď školy, vyplavené záchody, rozbité okno ředitelny... I když má ředitelka hned několik podezřelých, nemá jediný […]
  • Kdo zabil Lolu?25. října, 2022 Kdo zabil Lolu? Audrey přijíždí z Ameriky na prestižní anglickou internátní školu. Doufá, že zde dokáže zapomenout na minulost a že začne nový život, ale nic nejde podle plánu. Její spolubydlící Ivy ji […]
  • Toulky Alpami16. října, 2022 Toulky Alpami Majestátní pohoří Alpy v délce přes 1300 kilometrů předělují Evropu na sever a na jih. Táhne se přes devět států od francouzské Riviéry a pobřeží Středozemního moře pomalu až k Vídni a […]
  • Příběh ženy, která jako první vstoupila do hrobky faraona11. října, 2022 Příběh ženy, která jako první vstoupila do hrobky faraona Lady Evelyn Herbertová, krásná a oblíbená dcera lorda Carnarvona, se měla především výhodně vdát. Ona však toužila po něčem jiném. Chtěla se stát archeoložkou. Proto opustila svět bálů a […]
  • Online marketing: Od webových stránek k sociálním sítím2. října, 2022 Online marketing: Od webových stránek k sociálním sítím V dnešní době není problém začít podnikat. Není problém vyrobit či poskytovat služby.  Často zásadní problém je získat pro své výrobky a služby odbyt tedy zákazníky. Můžete mít sebelepší […]
  • Co ukrývají její sousedé?30. září, 2022 Co ukrývají její sousedé? Jedné chladné lednové noci vyjde Sharon na zahradu, aby mohla sledovat zatmění měsíce. Místo toho si ale její pozornost získá něco jiného. V domě za jejím dvorkem se odehrává něco […]
  • Tajná kouzla skřítka Sedmikvítka22. září, 2022 Tajná kouzla skřítka Sedmikvítka V pohádkovém Chechtovském lese žije vlídný skřítek Sedmikvítek. Je stár úctyhodných 164 let a zná nejvíc kouzel ze všech kouzelných stvoření. Kouzla si nenechává pouze pro sebe. Učí je. […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.