Ajurvéda – sebekoučink osvědčený tisíciletími

obálka, zdroj:www.grada.cz
obálka, zdroj:www.grada.cz

Možná, že jste o ajurvédě takto ještě nepřemýšleli a vnímali ji spíše jako receptář čajových  směsí či jógových pozic. Je pravdou, že ačkoli se již několik let pohybuji v oblasti sebevzdělávání, častěji narážím na západní inspiraci nežli na východní učení. Pojďme se tedy dnes podívat na poznání, které nám nabízí kniha Ajurvéda – Život v rovnováze. Sepsala ji Američanka s indickými kořeny – Maya Tiwari. Žena, kterou ajurvéda vyléčila z rakoviny a pomohla jí zbavit se nesvárů jakožto příčin nemoci. Je to ale vhodný přístup pro laiky?

Dosáhněte synergie

Být posedlí honbou za osobní jedinečností a znamenitostí a ignorovat životodárný vesmír a vše, co obsahuje, je chovat se jako nezralí adolescenti. Stejně nezralá je však posedlost strastmi naší platnety a ztrácení ze zřetele své pravé já, což je vědomí a uvědomění,“ píše autorka v knize na s.24.

Patrně víte, že nejrůznější východní poznatky se shodují na tom, že životní vyrovnanost vychází ze synergie duše a těla. Jak této synergii pomoci správnou výživou nás učí ajurvéda. Ajurvédou nazýváme prastaré indické medicínské vědění, které je holistickým (celostním) přístupem.

Podle Véd, prastarých posvátných indických spisů, je k úspěchu jakéhokoli počinu zapotřebí šesti kvalit: dostatečného úsilí; vytrvalosti; odvahy; znalosti daného cíle; dovednosti a prostředků; a schopnosti překonávat překážky,“ uvádí Tiwari na straně 14.

Jaká je kniha?

Kniha Ajurvéda – život v rovnováze je brožovanou publikací s jednoduchým měkkým přebalem v pastelové barvě. Občas narazíte na jednoduchou černobílou ilustraci v podobě náčrtku či zvýrazněnou myšlenku. Jinak autorka pracuje čistě s textem, kterým chce čtenáři předat, své vědění.

Text knihy je rozdělen do dvou částí Principy ajurvédy (kapitoly 1-5) a Ajurvéda v praxi (kapitola 6: stravování podle tělesného typu a tabulky potravin). V druhé části knihy je tedy několik jídelníčků vytvořených v souladu s védskými principy žití.

Rozsah knihy je 320 stran ve formátu 167×240 mm. Publikaci vydal nakladatelský dům GRADA Publising, a.s. pod značkou Alféria.

Celý obsah, anotaci a ukázku z knihy můžete prozkoumat na stránkách nakladatelství – zde.

logo GRADA, zdroj:www.grada.cz
logo GRADA, zdroj:www.grada.cz

Edice Jógová řada

Kniha je šestou knihou z edice Jógová řada, kde již vyšly publikace  Restorativní jóga, Jin jóga, Jóga podle čaker, Kraniosakrální jóga a Kundaliní jóga jako cesta duše. Kromě této řady ale nakladatelský dům Grada vydal i další knihy na podobné téma, například samotné ajurvédě se věnují další dvě knihy: Ajurvéda – ohnivá síla agni (Paphitisová, 2021) a Ajurvéda od A do Z (McIntyreová, 1990). Čím se tedy liší ajurvéda v podání Maye Tiwari?

O autorce

USA jsou mnohým známy jako Země neomezených možností na cestě za snem. Možná, že podobně ji vnímala i indická dívka Maya Tiwari, když si v osmnácti otevřela módní butik a stala se vyhledávanou návrhářkou. Její práce oslovila řadu celebrit – například Jackie Onassis nebo princeznu Dianu. Stala se slavná a úspěšná, ale nebyla zdravá. Maye lékaři diagnostikovali rakovinu a dávali jí šest měsíců života.

Opustila newyorskou Greenwich Village a na tři zimní měsíce se zavřela v chatičce ve Vermontu. Začala se zabývat výživou a studovat indické nauky. Věnovala se ájurvédě, bylinkám, józe, meditacím. Když se vyléčila, rozhodla se šířit nově osvojené prastaré vědění vycházející z její tradice dál. Založila první školu ájurvédy v Severní Americe, nazvanou the Wise Earth School of Ayurveda,“ uvádí na svých stránkách nakladatelství Grada. Více se o Matce Maye můžete dočíst na jejích webových stránkách nebo můžete navštívit její kanál na Youtube.

Jak na mne kniha působila?

Ajurvéda je naukou zajímavou, avšak poměrně náročnou na sebevzdělávání z knih. Vyžaduje koncentraci a klid. Nečtěte ji při cestě hromadnou dopravou, ale sedněte si s ní do parku nebo v kavárně. Udělejte si čas a otevřete svou mysl zkoumání myšlenek. Musím také říci, že kdybych zrovna týden před tím nečetla Sedm Tibeťanek, mnohé věci by se mi vůbec nepropojily. Mám tedy za to, že kniha je dobrá, ale vyžaduje aktivní zájem čtenáře a jeho upřímnou snahu utkat z informací celek, své neznalosti či nepochopení dohledávat. Začleňovat ajurvédu do svého života krok za krokem nikoli jako radikální řez bez konzultace. Možná, že ale dojdete k jinému poznání. Stačí si přečíst knihu.

logo, zdroj:www.grada.cz
logo, zdroj:www.grada.cz
Rate this post

Více z LaCultury...

  • Švédský recept na přijetí spokojeného životního finále16. října, 2023 Švédský recept na přijetí spokojeného životního finále Margareta Magnussonová napsala knihu Životní úklid, kterou překvapila svět. Přitom šlo o dříve zcela běžnou radu ohledně švédské tradice döständning, která je aktivní podobou českého […]
  • Kraniosakrální jóga4. září, 2021 Kraniosakrální jóga Co si vybavíte, když se řekne jóga? Tělesné cvičení, meditace, harmonie, zdraví. Pod jógu se dá ukrýt hodně věcí, často se za jógou schovávají i čistě komerční věci jako je třeba hot jóga, […]
  • Rodina na útěku. Míří do bezpečí nebo vstříc dalším rizikům?25. listopadu, 2023 Rodina na útěku. Míří do bezpečí nebo vstříc dalším rizikům? Mohlo by se zdát, že Emma má všechno. Luxusní dům, úspěšné podnikání, dvě krásné děti a schopného manžela Charlese. Navzdory tomu všemu je nešťastná a plánuje z tohoto života uniknout. Vše […]
  • Praha v proměnách času19. listopadu, 2023 Praha v proměnách času Zajímají vás příběhy pražských rodin a míst, která už zanikla, například starých plováren, lávek, hotelů, nádraží a zahrad? Nechte se pozvat k vyprávění o osudech často zapomenutých […]
  • Vdát se na francouzské vinici – ano nebo ne?19. listopadu, 2023 Vdát se na francouzské vinici – ano nebo ne? Letní sluneční paprsky šimrající hrozny na vinici šampaňského, nonšalntní atmosférou dýchající zámek, okouzlující Francouz a královsky vařící hospodyně. Nechtěly byste také takové […]
  • Lery, příběh želvího kluka16. listopadu, 2023 Lery, příběh želvího kluka Úžasná knížka Lery, příběh želvího kluka je kouzelný příběh o odvaze, dobrodružství a hledání svého místa ve světě. Autorka Sandra Dražilová Zlámalová skrze hlavní čerstvě vylíhnutého […]
  • Tajemství odolností12. listopadu, 2023 Tajemství odolností V knize Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout  známý německý lékař a popularizátor zdravého životního stylu Ulrich Strunz napsal mimořádně zajímavý […]
  • Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce12. listopadu, 2023 Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Praktický průvodce od Williama Anthonyho může být zajímavý pramen znalostí o našem mozku a nervovém systému. Tato kniha nás provází do hlubin […]
  • Kdo tě bude hledat, až zmizíš ty? Pipa z oblíbené série Návod na vraždu pro hodné holky je zpět!16. října, 2023 Kdo tě bude hledat, až zmizíš ty? Pipa z oblíbené série Návod na vraždu pro hodné holky je zpět! Pipa Fitz-Amobiová se chystá na vysokou školu. Pořád ji ale pronásleduje její poslední případ, při kterém jeden muž přišel o život, a trpí panickými záchvaty, které doprovázejí krvavé […]
  • Dostupný advokát: Jak na běžné právní situace3. října, 2023 Dostupný advokát: Jak na běžné právní situace Kniha "Dostupný advokát: Jak na běžné právní situace" představuje velmi praktického průvodce pro každého občana naší krásné země. Žijeme v právním státě a tak s právem se setkáváme úplně […]
  • Vlkochodci25. září, 2023 Vlkochodci V roce 2020 vtrhl do kin irský animovaný film Vlkochodci, který očaroval publikum svou jedinečností. Úžasná animace s parádní výtvarnou stylizací ve spojení s výborným scénářem vynesla […]
  • Proč zrovná já musím mít rád tak nákladné koníčky?22. září, 2023 Proč zrovná já musím mít rád tak nákladné koníčky? Položil řečnickou otázku můj přítel, zatímco nadšeně listoval novinkou nakladatelství GRADA, knihou Astronomie krok za krokem, jejímiž autory jsou Celnik E. Werner & Hahn […]

Co o sobě říci? Žiju v malebné krajince Vsetínských Beskyd a snad právě proto mám ráda spoustu věcí, které souvisí s přírodou. Jako skoro všichni Valaši, i já jsem hodně tvrdohlavá a stejně tak přátelská; ráda poznávám nové lidi a zkouším nové věci. V etapách relaxace (od programu motorová myš) pak není nad šálek lahodného maté a dobrou knihu s uchvacujícím příběhem.