Čakry, třetí oko, tantra, jóga byla dlouho v našich končinách v lepším případě opřené tajemstvím. V horším případě lidi, kteří se o myšlenkové směry pocházející z hinduismu, předmětem posměchu. Ezo, bio stále je předmětem posměchu. Marně si lamu hlavu, co je tak směšné na tom, když člověk stará o své zdraví. Definice zdraví od WHO (World Health Organisation) je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody a nejen nepřítomnosti nemoci nebo vady.
Jsem rád, že se situace mění a více lidí se zajímá o přístupy ke svému tělu, ale i duchu, které jsou staré tisíce let. Otvírat cestu k novému poznání pomáhají i knížky, které jsou napsané čtivě, srozumitelně. V minulosti jsem četl různé knížky vycházející z učení tantry, joginské tradice, ale byly obtížné. Pro laiky takřka nesrozumitelné. Kniha od autorky Anodea Judith Velká kniha o čakrách, srozumitelně seznamuje s čakry.
Čakra je energetické místo v těle, popisována jako vír nebo kruh. Máme sedm velkých čaker napojených na energetickou dráhu procházející podél patře. Ke každá čakra má v knize svůj oddíl, která se skládá z jednotlivých části – úvodní meditace, symboly a korespondence, popis samotné čakry. Dozvíte se, jak rozvíjet svou čakru, jak jíst a jak cvičit, aby čakra byla čistá. Vše vycházející z jogínské tradice.
Nejsem velký znalec jógy ani čaker, ale čtení této knížky bylo osvěžující pro mé tělo. Hned jsem si zacvičil pár dobře známých cviků z jógy – apánásana (přitažení kolen k hrudníku), setu-bundhásana (most) a mnoho dalších. Tyto cviky dělají mému tělu dobře a věřím, že i na čakrách něco bude. Pokud jsou všechny čakry v harmonii, je harmonický i život člověka.
Pokud se chcete dozvědět více o čakrách, o celém systému. Je Velká kniha o čakrách ta pravá kniha pro vás. Autorka je skvělý průvodce meditací, cvičením. Věřím, že čtenář může díky této knize nastoupit dlouhou cestu za poznáním a propojením duchovní a fyzické podstaty.
Více z LaCultury...
9. května, 2026 Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání
autorky: Judith Matz, Amy Pershing, Christy Harrison
aneb nejíš proto, že máš hlad. Jíš proto, že něco potřebuješ – a jídlo je nejrychlejší odpověď.. Praktický průvodce na cestě k […]
4. května, 2026 Cítíte bolest? Zjistěte, jak si od ní rychle a účinně ulevit pomocí cviků
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou nebo ramen? Nezoufejte a zacvičte si […]
25. září, 2025 Posilování s kettlebellem na anatomických základech
Kniha Posilování s kettlebellem na anatomických základech od Michaela Hartleho je výjimečnou publikací, která propojuje svět praktického silového tréninku s hlubokým porozuměním lidské […]
26. května, 2024 30denní plán na posílení středu těla Knížka "30denní plán na posílení středu těla: Žít déle, cítit se lépe" od Anabel Murchisonová představuje komplexní přístup k posílení core svalů, který přináší čtenářům jednoduché, ale […]
21. března, 2022 Superpotraviny aneb Sousto za soustem ke zdraví Jsme experti na všechno co se týká ostatních. Máme jasný názor na očkování proti Covid, na ruskou invazi do Ukrajiny. Jsme i experti na jídlo, na hubnutí, na ekologii. Jsme výborní módní, […]
29. května, 2026 Nožky jako v peřince – háčkování je IN
Anna Nikipirowicz představuje v publikaci Háčkované ponožky snadné návody pro každého, kdo má chuť vzít do ruky háček a přízi.
Brožovanou publikaci vydalo nakladatelství Metafora. […]
18. května, 2026 Sanchez & Heron: Umělec
Druhý díl krimi série Sanchez & Heron dvojice oblíbených autorů Jefferyho Deavera a Isabelly Maldonado nese název „Umělec“.
Sériový vrah získal díky své úchylce až roztomilou […]
17. května, 2026 Rebelka Erzsi. Jaké byly životní osudy vnučky císařovny Sisi?
Alžběta Marie, zvaná Erzsi, byla krásná a extravagantní po babičce Sisi a vášnivá po otci, korunním princi Rudolfovi. Prožila neobyčejně dramatický životní příběh a vždy dělala věci po […]
16. května, 2026 Matka sleduje děsivou proměnu své dcery. Může za ni duch mrtvé chůvy?
Charlottina osmiletá dcera Stella je nadprůměrně chytré, nejspíš geniální dítě. Charlottu ale znepokojuje a děsí náhlá proměna její osobnosti. Po nečekaném odchodu a smrti oblíbené chůvy […]
15. května, 2026 Dvě sestry. Jedno přátelství. Setkání na ostrově, z něhož možná není cesty zpět
Mirjam a Nia jsou nevlastní sestry. Narodily se ve stejném roce, a přesto se do čtrnácti let vůbec nesetkaly. V době dospívání se navzdory okolnostem stanou nejlepšími přítelkyněmi, které […]
11. května, 2026 Posilte svůj mozek
Moudrost šamanů ve světle moderní vědy.
Zkuste si na chvíli představit, že váš mozek není „vy“.Že to není identita, ale nástroj.
A teď si představte, že ten nástroj používáte […]
10. května, 2026 Dýchej tak, jak chceš žít
autor: Matteo Pistono
aneb dech jako ovladač, který máš celou dobu v ruce… jen jsi ho nepoužíval
Nejrychlejší způsob, jak změnit stav mysli, není nová myšlenka.Je to […]
