Vztah s matkou je tím nejdůležitějším vztahem v našem životě. To, jak s ní vycházíme, výrazně ovlivní naši budoucnost. Vztahy však občas nebývají ideální a obzvlášť ty s matkou ne. Možná vás zanedbávala, dusila svou láskou nebo prostě byla jen úplně jiná než vy… ať už to bylo jakkoliv, možná je váš vztah tak moc komplikovaný, že nevíte, co si se svými pocity ohledně něj počít.
Karen C.L. Anderson, autorka knihy Matky, dcery a komplikované vztahy, kterou vydalo Nakladatelství Grada, má podobnou zkušenost. Pochopila, jak její mysl ovlivnilo to, co se stalo, když vyrůstala, a našla způsob, jak se od toho osvobodit. Tahle zkušenost zásadně změnila její život, a tak se rozhodla podělit se o ni s ostatními. Nabízí nejen inspirativní příběhy, ale i praktické metody, pomocí kterých vás provede procesem sebeuvědomování a pochopení, a naučí vás, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat a konečně začít žít s ohledem na své vlastní hodnoty a potřeby.
Důraz klade především na jeden fakt. Vaše matka se změnit nemusí, stačí, když se změníte vy. To, kým jste a co můžete v životě dosáhnout, na vašem vztahu k matce nezávisí. Stejně tak s ní nesouvisí ani většina vašich dnešních problémů.
Další důležitá témata, kterým se Karen věnuje, jsou negativní pocity, kterých se zbavuje jen těžce, nutnost nastavit si hranice a tipy, jak na to, způsob, jak ze svého života vyhnat hanbu , a bezpodmíněčná láska, která uzdravuje. Její vyprávění je primárně zaměřené na matky a dcery, ale najdou se zde i pasáže, které je možné aplikovat na jakýkoliv jiný mezilidský vztah, takže má kniha co nabídnout i těm, kteří si se svou matkou skvěle rozumějí. Protože je kniha psaná citlivě a s porozuměním, bude dobrým průvodcem na cestě k vaší emocionální svobodě.
Více z LaCultury...
2. května, 2025 Nebojte se změn: jak pracovat se svým strachem a nenechat se jím dál ovlivnit
„Největší odvahou v životě je odhodlat se k proměnám, které vedou k lepšímu, a přesto riskují vše, co nám je známé a bezpečné.“ – citace z knihy, str. 103 –
Jistě se mnou budete […]
5. ledna, 2025 Jak naložit se slovy, která bolí?
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v […]
4. října, 2024 Hlavně všechno přežít Kniha „Hlavně všechno přežít“ (v originále „How to Survive Everything“), napsaná Ewanem Morrisonem, je fascinující a napínavý thriller, který vás vtáhne do světa plného nejistoty, přežití […]
14. května, 2024 Zklidněte svou mysl: jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu Taky se vám stává, že se v noci místo spánku jen převalujete, přemýšlíte o všem možném i nemožném, i o tom, co opravdu nespěchá, ale přesto to z hlavy nemůžete vymazat? Já tímto bohužel […]
23. února, 2024 Transgenerační přenos: trauma a odolnost Grada uvedla v roce 2023 na trh významnou publikaci v oboru psychologie zaměřenou na způsoby a podoby přenosu životních zkušeností, zvláště těch traumatických, do dalších generací. Kniha […]
20. února, 2024 Malá traumata. Jak nás ovlivňují? Máte někdy pocit, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Možná je to důsledek takzvaných malých traumat - nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Tyto zážitky utvářejí váš […]
8. října, 2021 Dialogy ze života dětí s psychickými problémy Máte děti, berete jejich výchovu vážně a jste ochotni ji přehodnocovat? Máte zájem o o vlastní sebereflexi, a to nejen z pohledu rodičovské role? Zajímá vás, jak vypadá život dětí s […]
17. června, 2020 Pronikněte do psychologie učení Jeden z nejznámějších českých zástupců pedagogiky jakožto vědního oboru - Jan Průcha - vydává v nakladatelství Grada novou publikaci Psychologie učení, která se zabývá psychologií v […]
23. října, 2019 Dokážete správně využít emoce?
O měření IQ už asi slyšel každý z nás. Jedná se o inteligenční kvocient. Tento termín zavedl německý psycholog William Stern v roce 1912. Uplynulo více než osm desetiletí a v roce 1995 […]
9. června, 2025 Tchýně
„Některé věci, které člověk řekl, už nejdou vzít zpátky.“ – citace z knihy, str. 255 –
Švédská autorka a novinářka Moa Herngren přichází v pořadí s druhým veleúspěšným románem o […]
6. června, 2025 Přestaň prezentovat, začni vyprávět anebo Jak mi Monika Nevolová zachránila prezentaci — a proč by měla i tu vaši.
Kdysi jsem býval tím člověkem, co promítne PowerPoint, přepne na režim „automat“ a začne číst slajdy. V publiku se odehrával festival zívání. Dokud jsem neotevřel knihu „Přestaň […]
5. června, 2025 Královna a jednorožec
Vstupte do světa, kde magie není jen slovo, ale živoucí realita, a kde odvaha mladé dívky může změnit osud celého království. „Královna a jednorožec“ od Kamilly Benkové je fascinujícím […]
Jana Mišúnová
"Nikdy nejsi moc starý na to, abys mohl začít znovu snít nebo se vydat za dalším cílem." C.S. Lewis