Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
Nenechte si dál ubližovat! Nahlédněte do problematiky verbálního násilí a seznamte se s postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Inspirujte se skutečnými příběhy, psychologickými teoriemi a zkušenostmi z praxe a zjistěte, jak hluboce mohou slova ovlivnit vaše sebevědomí a duševní pohodu.
Autorkou knihy Když slova bolí s podtitulem Jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí je Tereza Sladká, psycholožka se zaměřením na dětskou poradenskou psychologii a zároveň nadšená popularizátorka psychologie jako takové. Kromě toho je i autorkou článků, knih a přednášek na rozličná témata, která přibližují psychologické poznatky široké veřejnosti a ukazují jejich praktické využití v každodenním životě. Její knihu Když slova bolí vydalo Nakladatelství Grada.
Autorka vám v knize vysvětlí, co všechno se ukrývá za pojmem verbální násilí, jak takový slovní útok vypadá a proč urážky a negativní komentáře bolí. Dále vám na konkrétních příkladech ukáže, co si k vám nesmí nikdo nikdy dovolit, dá vám rady, jak postupovat, pokud vás někdo emočně zraní, a naučí vás, jak si budovat sebevědomí, které povede k vnitřnímu klidu. Vysvětlí vám také, proč lidé ubližují slovy, a předloží vám krátké zamyšlení, jak ke kritice a jejímu vnímání přispívá kultura.
Protože kniha nabízí spoustu praktických tipů, které můžete hned začlenit do vašeho života, stane se pro vás užitečným průvodcem na vaší cestě za zdravým sebevědomím. Ukáže vám, jak s verbálním násilím dál pracovat – jak jej rozpoznat i jak se s ním vypořádat – a pomůže vám vybudovat si emoční odolnost, která vám pomůže zvládat náročné životní situace.
Více z LaCultury...
4. října, 2024 Hlavně všechno přežít Kniha „Hlavně všechno přežít“ (v originále „How to Survive Everything“), napsaná Ewanem Morrisonem, je fascinující a napínavý thriller, který vás vtáhne do světa plného nejistoty, přežití […]
14. května, 2024 Zklidněte svou mysl: jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu Taky se vám stává, že se v noci místo spánku jen převalujete, přemýšlíte o všem možném i nemožném, i o tom, co opravdu nespěchá, ale přesto to z hlavy nemůžete vymazat? Já tímto bohužel […]
23. února, 2024 Transgenerační přenos: trauma a odolnost Grada uvedla v roce 2023 na trh významnou publikaci v oboru psychologie zaměřenou na způsoby a podoby přenosu životních zkušeností, zvláště těch traumatických, do dalších generací. Kniha […]
20. února, 2024 Malá traumata. Jak nás ovlivňují? Máte někdy pocit, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Možná je to důsledek takzvaných malých traumat - nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Tyto zážitky utvářejí váš […]
8. října, 2021 Dialogy ze života dětí s psychickými problémy Máte děti, berete jejich výchovu vážně a jste ochotni ji přehodnocovat? Máte zájem o o vlastní sebereflexi, a to nejen z pohledu rodičovské role? Zajímá vás, jak vypadá život dětí s […]
25. července, 2020 Jak vyřešit komplikovaný vztah mezi matkou a dcerou? Vztah s matkou je tím nejdůležitějším vztahem v našem životě. To, jak s ní vycházíme, výrazně ovlivní naši budoucnost. Vztahy však občas nebývají ideální a obzvlášť ty s matkou ne. Možná […]
17. června, 2020 Pronikněte do psychologie učení Jeden z nejznámějších českých zástupců pedagogiky jakožto vědního oboru - Jan Průcha - vydává v nakladatelství Grada novou publikaci Psychologie učení, která se zabývá psychologií v […]
23. října, 2019 Dokážete správně využít emoce?
O měření IQ už asi slyšel každý z nás. Jedná se o inteligenční kvocient. Tento termín zavedl německý psycholog William Stern v roce 1912. Uplynulo více než osm desetiletí a v roce 1995 […]
17. března, 2025 Vždycky zbývá naděje
„Tím, že něco popíráš, to nevyřešíš.“ – citace z knihy, str. 277 –
Co prožívají hluboce se milující manželé, když tragicky přijdou o dospívající dítě? Je vůbec možné se s takto […]
24. února, 2025 „Rychleji myslet, chytře mluvit“ od Matta Abrahamse – Jak uspět, když jste pod tlakem
Komunikace je klíčovou dovedností, kterou potřebujeme každý den – ať už v pracovním, akademickém nebo osobním životě. V nečekaných situacích však často ztrácíme slova, koktáme nebo […]
24. února, 2025 Splnil romantický útěk do Prahy očekávání věrných čtenářek Julie Caplinové?
Julie Caplinová je autorkou romantických bestsellerů, k nimž patří také série Romantické útěky, kterou u nás průběžně vydává nakladatelství Grada. Autorka v ní kombinuje své obvyklé […]
21. února, 2025 ADHD jako výhoda. Může tato porucha pomoct k úspěchu?
Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD? Možná ji vnímáte jako překážku, která vám komplikuje život. Představte si ale, že by tato diagnóza mohla být vaší tajnou zbraní.
Lidé s […]
Jana Mišúnová
"Nikdy nejsi moc starý na to, abys mohl začít znovu snít nebo se vydat za dalším cílem." C.S. Lewis