životní styl – LaCultura.cz

Kancelář v pohybu aneb Krátká cvičení a tipy pro kvalitnější den

19. prosince, 2025 Jana Mišúnová 0

Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby. Pociťujete i vy negativní dopady sedavého způsobu života? Najděte cestu ven. Zjistěte, jaké jsou nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a pohyboví lektoři, a naučte se… Celý článek ...

Tajemství odolností

12. listopadu, 2023 Vašek Okapa 0

V knize Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout známý německý lékař a popularizátor zdravého životního stylu Ulrich Strunz napsal mimořádně zajímavý průvodce tím, jak stres ovlivňuje naše tělo a mysl, a nabízí nám inspirující způsoby, jak… Celý článek ...

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce

12. listopadu, 2023 Vašek Okapa 0

Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví – Praktický průvodce od Williama Anthonyho může být zajímavý pramen znalostí o našem mozku a nervovém systému. Tato kniha nás provází do hlubin lidského mozku a nabízí nám základní pochopení toho, jak tato složitá… Celý článek ...

Jak snížit krevní tlak přírodní cestou

26. srpna, 2023 Vašek Okapa 0

Mnoho mých vrstevníků bere léky na vysoký tlak. Čtyřicítka lehce klepe na dveře a již dnes si zadělávají na výraznější zdravotní problémy. Když jsem do kanceláře donesl knihu „Jak snížit krevní tlak přírodní cestou“ od Claudie Ritterové kolegy, jsem dostal… Celý článek ...

Jak získat bystřejší mozek

18. července, 2022 Vašek Okapa 0

Alzheimerová choroba, demence jsou obrovští strašáci pro lidi ve středním a pokročilejším věku života. Je těžké pozorovat často nezvratné změny v chování a osobnosti člověka, kterého milujete. Je těžké pozorovat, že vy už přestáváte být vy. Sice tvář v zrcadle je stále… Celý článek ...

Jak využít prostor na balkóně a pěstovat bez námahy zad? Zkuste vyvýšené záhony.

6. února, 2022 Renata Dorňáková 0

V posledních letech je znatelně cítit nárůst lidské potřeby vzpomenout si na přírodu a vpustit ji zpět do našeho každodenního života. I když si odmyslíte ekologickou politiku nebo nálepky BIO v obchodech, narazíte na snahy o posílení zeleně ve městech nebo… Celý článek ...

V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie

2. prosince, 2018 Renata Dorňáková 0

Žijeme v náročné době. Je třeba vydávat spoustu energie – kdo nepracuje fyzicky, ten chodí po práci cvičit. Skoro nikdo nemá čas si sednout a dát si dopolední svačinku nebo třeba snídani. Navíc je vzduch plný bakterií a vystresovaný organismus volá… Celý článek ...

Hygge – pohodička v dánském stylu

26. srpna, 2017 Renata Dorňáková 0

Jsou Dánové nejšťastnějším národem na světě? No, přinejmenším výzkumy to tvrdí, a tak se nedivte, že zde existuje zcela ojedinělá organizace – Institut pro výzkum štěstí v Kodani. Jeho ředitel, Meik Wiking, napsal publikaci, pomocí které chce čtenářům přiblížit ojedinělý pocit… Celý článek ...

Zeměráj – když chcete na chvíli vypadnout z „civilizace“

6. července, 2017 Renata Dorňáková 0

V Jihočeském kraji, nedaleko zámku Orlík nachází se ona země zaslíbená. Tedy on je to vlastně zážitkový park Zeměráj. Místo soužití s přírodou, kde se děti i dospělí můžou vyblnout a přitom se toho spoustu naučit formou neotřelých zážitků.… Celý článek ...

Dort – výtvarné umění dočista „k sežrání“

11. prosince, 2016 Renata Dorňáková 0

Dorty nepatří jen k narozeninám. Hodí se ke slavnostem nejrůznějších událostí, ať jde o honosné svatby nebo grilovačku na uvítanou. Jak povýšit piškotové placky a trochu krému na umělecké dílo, prozradila ve své knize Dorty – jak na to Carol Deaconová.… Celý článek ...

Neobvyklé čajové pečivo pro labužníky

3. prosince, 2016 Renata Dorňáková 0

Nakladatelství Metafora letos vydalo publikaci Juliette Lalbaltryové Mini dobroty k čaji. Najdete v ní čtyřicet receptů na drobné více či méně sladké dezerty k jednotlivým druhům čajů. Některé vám budou povědomé, jiné vás dokonale překvapí. Ochutnat ale zatoužíte většinu z nich.… Celý článek ...

Kde domov můj? Jak vypadá váš vysněný dům?

26. května, 2016 Renata Dorňáková 0

Stavíte si nové hnízdečko? Právě jste zakotvili na novém místě a přemýšlíte, jak si ho zařídit? Nebo jste jen nadšenci do zvelebování svého prostředí? V každém případě by vás mohla zaujmout výstava STAVÍME – BYDLÍME s doprovodnou sekcí Žena &… Celý článek ...