Umění být zdráv

jan vojacek umeni byt zdrav
Jan Vojáček - Umění být zdráv

Otázka zdraví je v dnešní době velmi palčivá. Covid ničí nejen plíce našich spoluobčanů a ekonomiku, ale i vztahy. Najednou veškeré nemoce ustaly. Je pouze covid. Obávám se, že po covidu přijde další vlna, která bude daleko horší než ta nyní. Nebude to o covidu, ale o chronických nemocích, které naši populaci zdecimují daleko více než virus z Wu-Chanu. Stres, málo pohybu, přejídání, větší spotřeba alkoholu a zhoršující se vztahy v rodině dají našemu zdraví zabrat.

Obávám se, že pro zdraví toho neděláme moc. Proto jsem na Audiotéce šáhl po knížce od fotbalisty a lékaře Jana Vojáčka. Dlouho jsem neslyšel od českého autora tolik moudrých slov. Asi každý zná lékaře, kteří se zaměřují na léčbu a nikoliv na vyléčení. Jan Vojáček je jiný, nezaměřuje se na léčení jedné části, ale na léčbu celého člověka. Přitom stačí tak málo: mít hezké vztahy v rodině, vyřízenou minulost, chodit brzo spát, nepřejídat se, pít vodu a cvičit. Lehko se to řekne, těžko se učiní. Všichni víme, že ke zdraví stačí tak málo, ale přitom tak moc.

Když je duše nemocná, přijde nemoc. Zaťuká na dveře a nepozvaná vkročí do našich životů a napáchá daleko více škody.  Místo toho, aby se člověk zastavil a zapřemýšlel, co dělá špatně, tak jde k lékaři pro léky. Nevyléčí se. Přitom mnoho vážných nemocí jako roztroušená skleróza lze léčit a snad i vyléčit a žít pěkný život. Sám autor si tím vším prošel. Byl špičkový prvoligový fotbalista, který navíc vystudoval lékařskou fakultu. Tlak na výkon a na perfekcionalistmus se na něm podepsal. Přerušil kariéru a odjel hledat sám sebe do Skotska. Po roce se vrátil silnější a lepší. Po skončení fotbalové kariéry nastoupil do nemocnice, kde zjistil, že tato práce není pro něj. Nechce léčit jen jednu součástku v těle, chce léčit samotného člověka. Celistvá medicína člověka ho pohltila a dala vzniknout této velmi hezké audioknize, která obsahuje rozhovor novinářky Věry Keilové s lékařem Janem Vojáčkem. K posluchači promlouvají hlasem Ivety Duškové a Petra Gelnara.

Představitel funkční medicíny Jan Vojáček si položil základní otázku: “ Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?“ Jeho odpověď zní, že je důležité znovu poslouchat své tělo, které je schopno samoléčby, a nastavit v sobě harmonii. Člověk by měl umírat zdravý. Zestárnout a umřít věkem. Ne na rakovinu, ne na autoimunní nemoci.

Žijeme v době neuvěřitelného pokroku. Zachraňujeme lidi takřka kosaté pod rukama, ale přitom jsme více nemocní. Je to smutný fakt. Obzvlášť dnešní doba je plná stresu, nejistoty, jsme vyhoření. Beru si za poselství této knihy, že své zdraví mám ve svých rukou. Sám si způsobují onemocnění, protože málo spím, jsem ve stresu. Možná některé věci v sobě nemám uzavřené. Je třeba zpomalit, nadechnout se a vypořádat se sám se sebou. Doufejme, že tato knížka pomůže mnoho chronicky nemocným lidem k lepšímu zdraví.

 

Více z LaCultury...

  • Velmi osobní kniha o zdraví12. dubna, 2021 Velmi osobní kniha o zdraví Gratuluji výherci, který právě vyhrál ve Sportce 87 218 623 Kč. Věřím, že výhru si užije ve zdraví 😊. Vážně, gratuluji. Rozhodně nezávidím. Jsem rád, že jsem zdráv. Zdraví je […]
  • Čtyřhodinový pracovní týden11. října, 2021 Čtyřhodinový pracovní týden Čtyřhodinový pracovní týden zní jako krásná pohádka, kterou může žít jen opravdu málo z nás. Pokud jste se nenarodili jako rentiér se zlatou lžíci v zadku, můžete si pobrukovat text Věry […]
  • Vytrvalost9. září, 2021 Vytrvalost Máme rádi les ve Staré Boleslavi, ve kterém trénoval náš nejúspěšnější sportovec Emil Zátopek. Nádherný listnatý les stále lákánejen  běžce, ale i maminky s kočárky, vyběhnout a užít si […]
  • Tělo sčítá rány8. září, 2021 Tělo sčítá rány Každý z nás nese svůj kříž. Někteří dostanou v životě naloženo daleko více než jiní. Duše a tělo se pod touto tíhou lámou a potřebují pomoct. Tíha prožitých traumat nedopadá pouze na oběť, […]
  • Labyrint pohybu16. srpna, 2021 Labyrint pohybu Profesor Pavel Kolář se věnuje fyzioterapii. Zaměřuje se především na pohybovou patologií dětí, ale daleko známější je jako lékař bývalého prezidenta Václava Havla a mnoha dalších […]
  • Jak zbohatnout aneb co chudí lidé nevědí11. srpna, 2021 Jak zbohatnout aneb co chudí lidé nevědí Kdo by nechtěl být bohatý? Radši být bohatý než chudý. Jenže jak se stát bohatým a nezůstat chudým? To jsou dobré otázky, na které je velmi těžké odpovědet. Na toto téma bylo napsáno […]
  • Nekonečná hra9. srpna, 2021 Nekonečná hra S velkým očekáváním jsem si pouštěl novou audioknihu Nekonečná hra s podtitulem Jak dosáhnout dlouhodobého úspěchu v podnikání od Simona Sinka. Knihu čte Jakub Hejdánek. Simon Sinek je […]
  • Sága o Zaklínači6. srpna, 2021 Sága o Zaklínači Jsem obrovským fanouškem Geralta z Rivie. Zaklínače-mutanta, který chrání svět lidí před nestvůrami. Je to skvělý svět stvořený ze slovanských pohádek, mýtů a legend. Mé první setkání se […]
  • Sedm zákonů25. července, 2021 Sedm zákonů Na knížku Sedm zákonů s podtitulem Jak se civilizace rodí, rostou a upadají od českého známého egyptologa Miroslava Bártu jsem se těšil. Nakladatelství Jota udělalo velmi slušnou PR […]
  • Stát se investorem10. července, 2021 Stát se investorem Investování pro běžného člověka nebylo nikdy tak dostupné jako je dnes. Existuje tolik možností, tolik platforem a různých expertů, kteří nabízejí různorodé investice a zaručené investiční […]
  • Život na naší planetě9. července, 2021 Život na naší planetě Planeta Země je úžasné, jedinečné místo ve vesmíru. Možná jediné svého druhu. Život na planetě ještě překypuje životem, ale během posledních sedmdesáti let významně ubylo divočiny a […]
  • Neobyvatelná Země: Život po oteplení5. července, 2021 Neobyvatelná Země: Život po oteplení Posluchač audioknihy Neobyvatelná Země: Život po oteplení od novináře Davide Wallace-Wellse musí být zcela šokován, jaký možný katastrofický scénář si lidstvo přichystalo do konce 21. […]