Umění být zdráv

jan vojacek umeni byt zdrav
Jan Vojáček - Umění být zdráv

Otázka zdraví je v dnešní době velmi palčivá. Covid ničí nejen plíce našich spoluobčanů a ekonomiku, ale i vztahy. Najednou veškeré nemoce ustaly. Je pouze covid. Obávám se, že po covidu přijde další vlna, která bude daleko horší než ta nyní. Nebude to o covidu, ale o chronických nemocích, které naši populaci zdecimují daleko více než virus z Wu-Chanu. Stres, málo pohybu, přejídání, větší spotřeba alkoholu a zhoršující se vztahy v rodině dají našemu zdraví zabrat.

Obávám se, že pro zdraví toho neděláme moc. Proto jsem na Audiotéce šáhl po knížce od fotbalisty a lékaře Jana Vojáčka. Dlouho jsem neslyšel od českého autora tolik moudrých slov. Asi každý zná lékaře, kteří se zaměřují na léčbu a nikoliv na vyléčení. Jan Vojáček je jiný, nezaměřuje se na léčení jedné části, ale na léčbu celého člověka. Přitom stačí tak málo: mít hezké vztahy v rodině, vyřízenou minulost, chodit brzo spát, nepřejídat se, pít vodu a cvičit. Lehko se to řekne, těžko se učiní. Všichni víme, že ke zdraví stačí tak málo, ale přitom tak moc.

Když je duše nemocná, přijde nemoc. Zaťuká na dveře a nepozvaná vkročí do našich životů a napáchá daleko více škody.  Místo toho, aby se člověk zastavil a zapřemýšlel, co dělá špatně, tak jde k lékaři pro léky. Nevyléčí se. Přitom mnoho vážných nemocí jako roztroušená skleróza lze léčit a snad i vyléčit a žít pěkný život. Sám autor si tím vším prošel. Byl špičkový prvoligový fotbalista, který navíc vystudoval lékařskou fakultu. Tlak na výkon a na perfekcionalistmus se na něm podepsal. Přerušil kariéru a odjel hledat sám sebe do Skotska. Po roce se vrátil silnější a lepší. Po skončení fotbalové kariéry nastoupil do nemocnice, kde zjistil, že tato práce není pro něj. Nechce léčit jen jednu součástku v těle, chce léčit samotného člověka. Celistvá medicína člověka ho pohltila a dala vzniknout této velmi hezké audioknize, která obsahuje rozhovor novinářky Věry Keilové s lékařem Janem Vojáčkem. K posluchači promlouvají hlasem Ivety Duškové a Petra Gelnara.

Představitel funkční medicíny Jan Vojáček si položil základní otázku: “ Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?“ Jeho odpověď zní, že je důležité znovu poslouchat své tělo, které je schopno samoléčby, a nastavit v sobě harmonii. Člověk by měl umírat zdravý. Zestárnout a umřít věkem. Ne na rakovinu, ne na autoimunní nemoci.

Žijeme v době neuvěřitelného pokroku. Zachraňujeme lidi takřka kosaté pod rukama, ale přitom jsme více nemocní. Je to smutný fakt. Obzvlášť dnešní doba je plná stresu, nejistoty, jsme vyhoření. Beru si za poselství této knihy, že své zdraví mám ve svých rukou. Sám si způsobují onemocnění, protože málo spím, jsem ve stresu. Možná některé věci v sobě nemám uzavřené. Je třeba zpomalit, nadechnout se a vypořádat se sám se sebou. Doufejme, že tato knížka pomůže mnoho chronicky nemocným lidem k lepšímu zdraví.

 

Více z LaCultury...

  • Velmi osobní kniha o zdraví12. dubna, 2021 Velmi osobní kniha o zdraví Gratuluji výherci, který právě vyhrál ve Sportce 87 218 623 Kč. Věřím, že výhru si užije ve zdraví 😊. Vážně, gratuluji. Rozhodně nezávidím. Jsem rád, že jsem zdráv. Zdraví je […]
  • Stát se investorem10. července, 2021 Stát se investorem Investování pro běžného člověka nebylo nikdy tak dostupné jako je dnes. Existuje tolik možností, tolik platforem a různých expertů, kteří nabízejí různorodé investice a zaručené investiční […]
  • Život na naší planetě9. července, 2021 Život na naší planetě Planeta Země je úžasné, jedinečné místo ve vesmíru. Možná jediné svého druhu. Život na planetě ještě překypuje životem, ale během posledních sedmdesáti let významně ubylo divočiny a […]
  • Neobyvatelná Země: Život po oteplení5. července, 2021 Neobyvatelná Země: Život po oteplení Posluchač audioknihy Neobyvatelná Země: Život po oteplení od novináře Davide Wallace-Wellse musí být zcela šokován, jaký možný katastrofický scénář si lidstvo přichystalo do konce 21. […]
  • Nebuď s*áč!2. července, 2021 Nebuď s*áč! Komedie o tom, jak čtyři bývalí spolužáci z pražského gymplu překonávají krizi středního věku - to je román Patrika Hartla, který vychází také jako audiokniha v podání Martina […]
  • Hardcore historie1. července, 2021 Hardcore historie Dějiny lidstva jsou dějiny vzestupů a pádů dávných civilizací. I naše civilizace jednoho dne padne. Jsme již příliš zhýčkaní. Blahobyt nás činí změkčilými. Tvrdá doba žádá tvrdé lidi. A […]
  • Jsou americké státy spojené či rozpojené?8. června, 2021 Jsou americké státy spojené či rozpojené? Amerika. Amerika je pro mne často (a ano, velmi nesprávně) synonymem pro USA. Kdysi to byla země neomezených možností a  příslibu nového začátku; dnes ji vnímám jako hlavního globálního […]
  • Dejchej, ty zm**de26. května, 2021 Dejchej, ty zm**de "Dejchej, ty zm**de" je výrok slavného nizozemského milovníka zimy Wima Hofa alias "Icemana", který je ve světě známý jako překonatel mnoha rekordů spojené s překonáváním fyzických […]
  • Píseň ledu a ohně18. května, 2021 Píseň ledu a ohně Velmi mě potěšilo, když jsem na Audiotéce našel kompletní ságu George R. R. Martina Píseň ledu a ohně, která obsahuje dosud vydaná díla: Hra o trůny, Střet králů, Bouře mečů, Hostina pro […]
  • Šlehačková oblaka16. května, 2021 Šlehačková oblaka Českou nejen internetovou scénou hýbou influenceři, kteří ovlivňují svými podcasty, videi, fotkami, a především svým způsobem života mnoho lidí. V českém prostředí se významně prosadila […]
  • Spotify3. května, 2021 Spotify Říká se, co Čech, to muzikant. Což může být pravda. Máme skvělé hudební skladatele, jako byl Bedřich Smetana, Antonín Dvořák či Leoš Janáček. Dali jsme světu Sinatru […]
  • Nejkrásnější pohádky hezky pohromadě28. dubna, 2021 Nejkrásnější pohádky hezky pohromadě Václav Čtvrtek ovlivnil svými krásnými pohádkovými příběhy celé generace československých, českých a slovenských dětí. Pamatuji si, že jako malý klouček jsem si oblíbil Ohníček, ve kterém […]