Umění být zdráv

jan vojacek umeni byt zdrav
Jan Vojáček - Umění být zdráv

Otázka zdraví je v dnešní době velmi palčivá. Covid ničí nejen plíce našich spoluobčanů a ekonomiku, ale i vztahy. Najednou veškeré nemoce ustaly. Je pouze covid. Obávám se, že po covidu přijde další vlna, která bude daleko horší než ta nyní. Nebude to o covidu, ale o chronických nemocích, které naši populaci zdecimují daleko více než virus z Wu-Chanu. Stres, málo pohybu, přejídání, větší spotřeba alkoholu a zhoršující se vztahy v rodině dají našemu zdraví zabrat.

Obávám se, že pro zdraví toho neděláme moc. Proto jsem na Audiotéce šáhl po knížce od fotbalisty a lékaře Jana Vojáčka. Dlouho jsem neslyšel od českého autora tolik moudrých slov. Asi každý zná lékaře, kteří se zaměřují na léčbu a nikoliv na vyléčení. Jan Vojáček je jiný, nezaměřuje se na léčení jedné části, ale na léčbu celého člověka. Přitom stačí tak málo: mít hezké vztahy v rodině, vyřízenou minulost, chodit brzo spát, nepřejídat se, pít vodu a cvičit. Lehko se to řekne, těžko se učiní. Všichni víme, že ke zdraví stačí tak málo, ale přitom tak moc.

Když je duše nemocná, přijde nemoc. Zaťuká na dveře a nepozvaná vkročí do našich životů a napáchá daleko více škody.  Místo toho, aby se člověk zastavil a zapřemýšlel, co dělá špatně, tak jde k lékaři pro léky. Nevyléčí se. Přitom mnoho vážných nemocí jako roztroušená skleróza lze léčit a snad i vyléčit a žít pěkný život. Sám autor si tím vším prošel. Byl špičkový prvoligový fotbalista, který navíc vystudoval lékařskou fakultu. Tlak na výkon a na perfekcionalistmus se na něm podepsal. Přerušil kariéru a odjel hledat sám sebe do Skotska. Po roce se vrátil silnější a lepší. Po skončení fotbalové kariéry nastoupil do nemocnice, kde zjistil, že tato práce není pro něj. Nechce léčit jen jednu součástku v těle, chce léčit samotného člověka. Celistvá medicína člověka ho pohltila a dala vzniknout této velmi hezké audioknize, která obsahuje rozhovor novinářky Věry Keilové s lékařem Janem Vojáčkem. K posluchači promlouvají hlasem Ivety Duškové a Petra Gelnara.

Představitel funkční medicíny Jan Vojáček si položil základní otázku: “ Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?“ Jeho odpověď zní, že je důležité znovu poslouchat své tělo, které je schopno samoléčby, a nastavit v sobě harmonii. Člověk by měl umírat zdravý. Zestárnout a umřít věkem. Ne na rakovinu, ne na autoimunní nemoci.

Žijeme v době neuvěřitelného pokroku. Zachraňujeme lidi takřka kosaté pod rukama, ale přitom jsme více nemocní. Je to smutný fakt. Obzvlášť dnešní doba je plná stresu, nejistoty, jsme vyhoření. Beru si za poselství této knihy, že své zdraví mám ve svých rukou. Sám si způsobují onemocnění, protože málo spím, jsem ve stresu. Možná některé věci v sobě nemám uzavřené. Je třeba zpomalit, nadechnout se a vypořádat se sám se sebou. Doufejme, že tato knížka pomůže mnoho chronicky nemocným lidem k lepšímu zdraví.

 

Více z LaCultury...

  • Velmi osobní kniha o zdraví12. dubna, 2021 Velmi osobní kniha o zdraví Gratuluji výherci, který právě vyhrál ve Sportce 87 218 623 Kč. Věřím, že výhru si užije ve zdraví 😊. Vážně, gratuluji. Rozhodně nezávidím. Jsem rád, že jsem zdráv. Zdraví je […]
  • Spotify3. května, 2021 Spotify Říká se, co Čech, to muzikant. Což může být pravda. Máme skvělé hudební skladatele, jako byl Bedřich Smetana, Antonín Dvořák či Leoš Janáček. Dali jsme světu Sinatru […]
  • Nejkrásnější pohádky hezky pohromadě28. dubna, 2021 Nejkrásnější pohádky hezky pohromadě Václav Čtvrtek ovlivnil svými krásnými pohádkovými příběhy celé generace československých, českých a slovenských dětí. Pamatuji si, že jako malý klouček jsem si oblíbil Ohníček, ve kterém […]
  • Rozpojené státy20. dubna, 2021 Rozpojené státy Spojené státy jsou vysněná destinace miliónů lidí, migrantů, kteří věří v lepší život. USA jsou stále synonymem svobody, ekonomické nezávislosti, zázraku a možnosti žít americký sen. Žít […]
  • Navždy plynule18. dubna, 2021 Navždy plynule Patřím mezi věčné začátečníky v angličtině, němčině i v ruštině. Věnoval jsem spoustu času osvojení základů všech tří světových jazyků. V angličtině jsem byl schopný vést na relativně […]
  • Nikdy nedělej kompromis10. dubna, 2021 Nikdy nedělej kompromis Kdo může být povolanější napsat knihu o vyjednávání než špičkový agent FBI, pro kterého bylo vyjednávání každodenním chlebem? Muž, který dostal na lopatky všechny teoretické […]
  • Šarlatán9. dubna, 2021 Šarlatán Osudy lidí, kteří tady byli před námi, už dávno odvál čas.  Zdálo by se, že na neobyčejného lidového léčitele Jana Mikoláška se zapomnělo. Přece od jeho smrti uplynulo přes 50 let. Je […]
  • „Jsem dveřmi i klíčem. Cílem i cestou. Jsem recepční!“9. dubna, 2021 „Jsem dveřmi i klíčem. Cílem i cestou. Jsem recepční!“ Myslíte si, že korporát ovládá vedení, lidé z marketingu či IT oddělení? Pokud ano, mýlíte se! Skutečná moc spočívá v rukou žen, které mají vliv na takzvané 3K – tedy kávovar, komunikaci a […]
  • 21 lekcí pro 21. století3. dubna, 2021 21 lekcí pro 21. století 21 lekcí pro 21. století je značně znepokojivá kniha pro čtenáře, který si maluje zářivé zítřky na růžovo. Vše může být jinak. Jak se říká, když chceš Boha rozesmát, řekni mu své plány. […]
  • Třicet let pod přísahou15. března, 2021 Třicet let pod přísahou Robert Šlachta je pro mnohé velmi kontroverzní osobnost. Jako bývalý šéf Útvaru pro odhalování organizovaného zločinu (ÚOOZ) proslul hlavně tím, že se nebál postavit mocným a řešit velké […]
  • Cirkadiánní kód6. března, 2021 Cirkadiánní kód Jakou jinou audioknihu by si měl poslechnout člověk v době celospolečenského lockdownu než tu o zdraví? Měl jsem dobrou ruku, když jsem v Audiotéce šáhl po audioknize Cirkadiánní kód s […]
  • O čem přemýšlíte při řízení?28. února, 2021 O čem přemýšlíte při řízení? Marek Eben už dávno není pověstný svou dětskou rolí Válečka nebo líného Honzy, na kterého jsem hleděla jako očarovaná. Je symbolem gentlemana, který se na české scéně příliš často nevidí. […]