Umění být zdráv

jan vojacek umeni byt zdrav
Jan Vojáček - Umění být zdráv

Otázka zdraví je v dnešní době velmi palčivá. Covid ničí nejen plíce našich spoluobčanů a ekonomiku, ale i vztahy. Najednou veškeré nemoce ustaly. Je pouze covid. Obávám se, že po covidu přijde další vlna, která bude daleko horší než ta nyní. Nebude to o covidu, ale o chronických nemocích, které naši populaci zdecimují daleko více než virus z Wu-Chanu. Stres, málo pohybu, přejídání, větší spotřeba alkoholu a zhoršující se vztahy v rodině dají našemu zdraví zabrat.

Obávám se, že pro zdraví toho neděláme moc. Proto jsem na Audiotéce šáhl po knížce od fotbalisty a lékaře Jana Vojáčka. Dlouho jsem neslyšel od českého autora tolik moudrých slov. Asi každý zná lékaře, kteří se zaměřují na léčbu a nikoliv na vyléčení. Jan Vojáček je jiný, nezaměřuje se na léčení jedné části, ale na léčbu celého člověka. Přitom stačí tak málo: mít hezké vztahy v rodině, vyřízenou minulost, chodit brzo spát, nepřejídat se, pít vodu a cvičit. Lehko se to řekne, těžko se učiní. Všichni víme, že ke zdraví stačí tak málo, ale přitom tak moc.

Když je duše nemocná, přijde nemoc. Zaťuká na dveře a nepozvaná vkročí do našich životů a napáchá daleko více škody.  Místo toho, aby se člověk zastavil a zapřemýšlel, co dělá špatně, tak jde k lékaři pro léky. Nevyléčí se. Přitom mnoho vážných nemocí jako roztroušená skleróza lze léčit a snad i vyléčit a žít pěkný život. Sám autor si tím vším prošel. Byl špičkový prvoligový fotbalista, který navíc vystudoval lékařskou fakultu. Tlak na výkon a na perfekcionalistmus se na něm podepsal. Přerušil kariéru a odjel hledat sám sebe do Skotska. Po roce se vrátil silnější a lepší. Po skončení fotbalové kariéry nastoupil do nemocnice, kde zjistil, že tato práce není pro něj. Nechce léčit jen jednu součástku v těle, chce léčit samotného člověka. Celistvá medicína člověka ho pohltila a dala vzniknout této velmi hezké audioknize, která obsahuje rozhovor novinářky Věry Keilové s lékařem Janem Vojáčkem. K posluchači promlouvají hlasem Ivety Duškové a Petra Gelnara.

Představitel funkční medicíny Jan Vojáček si položil základní otázku: “ Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem?“ Jeho odpověď zní, že je důležité znovu poslouchat své tělo, které je schopno samoléčby, a nastavit v sobě harmonii. Člověk by měl umírat zdravý. Zestárnout a umřít věkem. Ne na rakovinu, ne na autoimunní nemoci.

Žijeme v době neuvěřitelného pokroku. Zachraňujeme lidi takřka kosaté pod rukama, ale přitom jsme více nemocní. Je to smutný fakt. Obzvlášť dnešní doba je plná stresu, nejistoty, jsme vyhoření. Beru si za poselství této knihy, že své zdraví mám ve svých rukou. Sám si způsobují onemocnění, protože málo spím, jsem ve stresu. Možná některé věci v sobě nemám uzavřené. Je třeba zpomalit, nadechnout se a vypořádat se sám se sebou. Doufejme, že tato knížka pomůže mnoho chronicky nemocným lidem k lepšímu zdraví.

 

Rate this post

Více z LaCultury...

  • Velmi osobní kniha o zdraví12. dubna, 2021 Velmi osobní kniha o zdraví Gratuluji výherci, který právě vyhrál ve Sportce 87 218 623 Kč. Věřím, že výhru si užije ve zdraví 😊. Vážně, gratuluji. Rozhodně nezávidím. Jsem rád, že jsem zdráv. Zdraví je […]
  • Jak si dělat chytré poznámky13. května, 2022 Jak si dělat chytré poznámky Žijeme v době zamořené informacemi. Nikdy předtím člověka nebombardovalo tolik dat a informací jako dnes. Mohlo by se zdát, že napsat diplomku či odborný článek je dnes tak jednoduché, […]
  • Uč jako umělec1. května, 2022 Uč jako umělec Hodina hudební výchovy v páté třídě byla pro mě peklem. Paní "učitelka" si libovala v ponižování mutujících chlapců jasně dávala najevo, kdo je tady bosem. Zpívat kromě ní uměla Helenka a […]
  • Česká audiodetektivka Prameny Vltavy22. února, 2022 Česká audiodetektivka Prameny Vltavy Pomsta. Strach. Nejistota. Zapomnění. Hamižnost. Nenávist. Opuštěnost. To jsou jen některé z přísad  detektivního příběhu Prameny Vltavy, který bych se neostýchala zařadit také mezi […]
  • Od VIZE k ZISKU16. února, 2022 Od VIZE k ZISKU Staré české přísloví praví: "Sedávej panenko v koutě, budeš-li hodná, najdou tě". Opravdu?  Možná to platívalo za dob naších prababiček, ale dnes, kdy konkurence nespí? Pro kováře byl […]
  • Šum – O chybách v lidském úsudku4. února, 2022 Šum – O chybách v lidském úsudku Náhoda rozhoduje, zda budete bohatí nebo chudí nebo zda za stejný trestný čin si odsedíte třicet dnů nebo pět let. Záleží jakého soudce dostanete, zda se dobře vyspí, zda vyhraje jeho […]
  • Kompletní průvodce půstem30. ledna, 2022 Kompletní průvodce půstem Jak trvale zhubnout? Nabízí se nežrat Babišovy šmakulády plné moderních éček, soli a bůhví čeho. Nebo po vzoru našich předků se postit. V době konzumní to zní jako dobrá výzva s nádechem […]
  • Wim Hof. Cesta Ledového muže30. ledna, 2022 Wim Hof. Cesta Ledového muže V květnu minulého roku jste si mohli přečíst na LaCultuře recenzi na Ledového muže Wim Hofa. Wim udělal díky své vášni k ledu velkou díru do světa. Stal se star, který lámal jeden rekord […]
  • Odemykání dětského potenciálu6. ledna, 2022 Odemykání dětského potenciálu Výchova dětí je náročná disciplína, která klade na rodiče obrovské požadavky. Rodič musí především sám na sobě pracovat. Člověk v sobě nese mnoho křivd, naučeného chování z dětství. Je jen […]
  • Promrhané dny5. ledna, 2022 Promrhané dny Tomáš Kosačík známější jako Břicháč Tom prostě umí psát bestsellery. Jeho kuchařky se skvěle prodávají.  Svůj úspěch postavil na tom, že zdokumentoval svou přeměnu z oplacaného týpka na […]
  • Začni vydělávat na tom, co tě baví4. ledna, 2022 Začni vydělávat na tom, co tě baví Nastartovat dlouho odkládaný projekt či podnikání do 30 dnů zní skutečně moc hezky. Kde však začít? Znáte to, v hlavě nosíte nápad po mnoha měsíců či let. Ne a ne ho realizovat. […]
  • Sapiens4. ledna, 2022 Sapiens Audiokniha Sapiens – Stručné dějiny lidstva je mimořádně zajímává kniha, která mě nutila k zamyšlení nad sebou a nad vlastní rasou. Dějiny Homo sapiens sapiens neboli člověk moudrý jsou […]