Dokud jsem nebyl otcem, netušil jsem, jaká je to věda, připravit malému děťátku příkrm. Mám rád rychlá řešení. Když jsem tehdy utrousil před manželkou, že koupíme přeci přesnídávky z Kaufiče, tak jsem se zlou potázal. Přečetl jsem složení z jedné šmakulády a koukal jsem na obsah cukru a i na věci, které tam neměli co dělat. Moje žena na to jde daleko důkladněji. Pro naše holčičky jen to nejlepší! V oblastí dětského jídla se vzdělává, poslouchá podcasty a čte blogy. Jedním z nich je instagramový blog @matka_v_kuchyni. Podle tohoto blogu jsme začali u nejstarší dcerky s příkrmem. Dokonce jsme si pořídili speciální multifunkční mixér pro dětská jídla nejmenovaného výrobce. Skvělá úspora času!
Dítě není malý dospělák. Zapomeňte na kávové lžičky (ty maximálně jako hračky) na porcelán po babičce. Chce to úplně jiný přístup a jiné nádoby. Pozor na hezké nádobí, které je krásně barevné, ale pro ty nejmenší naprosto nevhodné. Nechci dělat machra, ale už něco o prvních pomyslných krůčkách v dětském jídle vím :). Hlavně díky manželce a @matka_v_kuchyni alias Jana Šmíd Winterová. Blogerce vyšla skvělá kuchařka pro nejmenší gurmány „Mami, mám hlad„. Kuchařka obsahuje recepty pro ty nejmenší.
Nemusí to být jen mrkev, dýně, cuketa, ale i batát, špenát a hrášek. Vše ale postupně. Kuchařka Mami, mám hlad je skvělý návod pro rodiče, kteří chtějí dělat správné kroky ve výživě svého potomka. Recepty jsou navíc chutné, že i dospělák si na tom pochutná. Mě chutná recept na kokosové lívanečky.
Co potřebujete na kokosové lívanečky? 1 banán, 1 vejce, 3 lžíce strouhaného kokosu, 1 lžíčka kokosového oleje, ovoce na dozdobení a bílý jogurt na dozdobení.
„1. Banán si nalámejte na menší kousky a spolu s vejcem, kokosem a olejem rozmixujte v mixéru.
2. Rozmixovanou směsí plňte lívanečník nebo dávejte vždy 1 lžíci směsi na pánvičku.
3. Opečte z obou stran a podávejte s ovocem a bílým jogurtem.“
Recept na jednoduché, chutné a zdravé jídlo, které nejen děti milují. Vařit pro děti nemusí být stres, ale zábava.
Více z LaCultury...
13. června, 2023 Mami, mám hlad 2 Kolikrát denně slyšíte od dětí: mami, tati mám hlad. Dcerka s oblibou říká, že by si bříško dalo něco dobrého. Rodič vyjmenovává standardní pokrmy a dítko kýve nesouhlasně s hlavičkou a […]
1. září, 2021 Fit recepty pro každého Budu, drahý čtenáři, k tobě otevřený – pěkně fotrovatím. Místo pevné vánočky jako skála mám spíš solidně zaděláno na kynuté těsto. Buchty z kynutého těsta mám velmi rád. Čas od času mě […]
12. listopadu, 2023 Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Praktický průvodce od Williama Anthonyho může být zajímavý pramen znalostí o našem mozku a nervovém systému. Tato kniha nás provází do hlubin […]
2. října, 2022 Online marketing: Od webových stránek k sociálním sítím V dnešní době není problém začít podnikat. Není problém vyrobit či poskytovat služby. Často zásadní problém je získat pro své výrobky a služby odbyt tedy zákazníky. Můžete mít sebelepší […]
18. prosince, 2021 Fermentace Fermentované, kvašené, potraviny doprovázejí lidstvo snad od počátku věků. Lidé na celém světě se postupně naučili, že některé jídlo je lepší, když se nechá zkvasit než v jeho syrové […]
1. srpna, 2021 Experimentování s dětmi Děti jsou vůbec nejzajímavější boží tvorečkové, které znám. Jsou mimořádně zábavné a rozhodně s nimi není nuda. Člověk žasne nad dokonalostí čerstvě narozeného dítěte a na rychlost vývoje. […]
2. prosince, 2018 V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie Žijeme v náročné době. Je třeba vydávat spoustu energie – kdo nepracuje fyzicky, ten chodí po práci cvičit. Skoro nikdo nemá čas si sednout a dát si dopolední svačinku nebo třeba snídani. […]
25. října, 2026 Konopiště v proměnách času
Jen málokterý zámek u nás může dodnes prezentovat svoji historii a stavební proměny v takové šíři jako Konopiště. Na první pohled kompaktní, a přesto značně různorodý areál ve svém zdivu […]
24. října, 2026 Jak přežít práci a nezbláznit se
V práci trávíte třetinu života, a přitom vás na ni nikdo nepřipravil. Chcete vědět, jak si říct o peníze, co dělat, když vám šéf dýchá na krk, nebo jak úspěšně zvládnout pracovní pohovor? […]
16. října, 2026 Buďte boží v angličtině (audiokniha)
Autor a interpret: Radek ProvázekGrada, 2026
Nejhorší věta, kterou můžete při učení cizího jazyka slyšet, je:
„Nebojte, tohle je jednoduché.“
Protože většinou následuje […]
30. září, 2026 Proroctví padající hvězdy
Středoškolačka Ana se trápí kvůli svému bývalému klukovi Štefanovi. Od té doby, co se na ni vykašlal, jí nic nejde a nic se jí nedaří. Pak je ještě navíc čeká společný studijní výlet, kde […]
27. září, 2026 Smaragdové srdce
„Život je od toho, aby se žil v každém jeho okamžiku.“ – citace z knihy, str. 21 –
Román Helen Frippové „Smaragdové srdce“ , který vydalo nakladatelství Metafora, se odehrává v Evropě […]
