Mami, mám hlad

mami mam hlad 1
Obálka knihy, Zdroj: grada.cz

Dokud jsem nebyl otcem, netušil jsem, jaká je to věda, připravit malému děťátku příkrm. Mám rád rychlá řešení. Když jsem tehdy utrousil před manželkou, že koupíme přeci přesnídávky z Kaufiče, tak jsem se zlou potázal. Přečetl jsem složení z jedné šmakulády a koukal jsem na obsah cukru a i na věci, které tam neměli co dělat.  Moje žena na to jde daleko důkladněji. Pro naše holčičky jen to nejlepší!  V oblastí dětského jídla se vzdělává, poslouchá podcasty a čte blogy. Jedním z nich je instagramový blog @matka_v_kuchyni. Podle tohoto blogu jsme začali u nejstarší dcerky s příkrmem. Dokonce jsme si pořídili speciální multifunkční mixér pro dětská jídla nejmenovaného výrobce. Skvělá úspora času!

Dítě není malý dospělák. Zapomeňte na kávové lžičky (ty maximálně jako hračky) na porcelán po babičce. Chce to úplně jiný přístup a jiné nádoby. Pozor na hezké nádobí, které je krásně barevné, ale pro ty nejmenší naprosto nevhodné. Nechci dělat machra, ale už něco o prvních pomyslných krůčkách v dětském jídle vím :). Hlavně díky manželce a @matka_v_kuchyni alias Jana Šmíd Winterová. Blogerce vyšla skvělá kuchařka pro nejmenší gurmány Mami, mám hlad.  Kuchařka obsahuje recepty pro ty nejmenší.

Nemusí to být jen mrkev, dýně, cuketa, ale i batát, špenát a hrášek. Vše ale postupně. Kuchařka Mami, mám hlad je skvělý návod pro rodiče, kteří chtějí dělat správné kroky ve výživě svého potomka. Recepty jsou navíc chutné, že i dospělák si na tom pochutná. Mě chutná recept na kokosové lívanečky.

Co potřebujete na kokosové lívanečky? 1 banán, 1 vejce, 3 lžíce strouhaného kokosu, 1 lžíčka kokosového oleje, ovoce na dozdobení a bílý jogurt na dozdobení.

„1. Banán si nalámejte na menší kousky a spolu s vejcem, kokosem a olejem rozmixujte v mixéru.

2. Rozmixovanou směsí plňte lívanečník nebo dávejte vždy 1 lžíci směsi na pánvičku.

3. Opečte z obou stran a podávejte s ovocem a bílým jogurtem.“ 

Recept na jednoduché, chutné a zdravé jídlo, které nejen děti milují. Vařit pro děti nemusí být stres, ale zábava.

 

Mami mam hlad
Kokosové lívanečky
5/5 - (1 vote)

Více z LaCultury...

  • Mami, mám hlad 213. června, 2023 Mami, mám hlad 2 Kolikrát denně slyšíte od dětí: mami, tati mám hlad. Dcerka s oblibou říká, že by si bříško dalo něco dobrého. Rodič vyjmenovává standardní pokrmy a dítko kýve nesouhlasně s hlavičkou a […]
  • Fit recepty pro každého1. září, 2021 Fit recepty pro každého Budu, drahý čtenáři, k tobě otevřený – pěkně fotrovatím. Místo pevné vánočky jako skála mám spíš solidně zaděláno na kynuté těsto. Buchty z kynutého těsta mám velmi rád. Čas od času mě […]
  • Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce12. listopadu, 2023 Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví - Praktický průvodce od Williama Anthonyho může být zajímavý pramen znalostí o našem mozku a nervovém systému. Tato kniha nás provází do hlubin […]
  • Online marketing: Od webových stránek k sociálním sítím2. října, 2022 Online marketing: Od webových stránek k sociálním sítím V dnešní době není problém začít podnikat. Není problém vyrobit či poskytovat služby.  Často zásadní problém je získat pro své výrobky a služby odbyt tedy zákazníky. Můžete mít sebelepší […]
  • Fermentace18. prosince, 2021 Fermentace Fermentované, kvašené, potraviny doprovázejí lidstvo snad od počátku věků. Lidé na celém světě se postupně naučili, že některé jídlo je lepší, když se nechá zkvasit než v jeho syrové […]
  • Experimentování s dětmi1. srpna, 2021 Experimentování s dětmi Děti jsou vůbec nejzajímavější boží tvorečkové, které znám. Jsou mimořádně zábavné a rozhodně s nimi není nuda. Člověk žasne nad dokonalostí čerstvě narozeného dítěte a na rychlost vývoje. […]
  • V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie2. prosince, 2018 V období chřipek se posilněte probiotickým smoothie Žijeme v náročné době. Je třeba vydávat spoustu energie – kdo nepracuje fyzicky, ten chodí po práci cvičit. Skoro nikdo nemá čas si sednout a dát si dopolední svačinku nebo třeba snídani. […]
  • Zklidněte svou mysl: jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu14. května, 2024 Zklidněte svou mysl: jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu Taky se vám stává, že se v noci místo spánku jen převalujete, přemýšlíte o všem možném i nemožném, i o tom, co opravdu nespěchá, ale přesto to z hlavy nemůžete vymazat? Já tímto bohužel […]
  • Ilustrované vyprávění o 80 výjimečných ptácích světa17. dubna, 2024 Ilustrované vyprávění o 80 výjimečných ptácích světa Nakladatelství GRADA vydalo populárně naučnou knihu Kolem světa za 80 výjimečnými ptáky. Jejím autorem je oblíbený cestovatelský novinář Mike Unwin, který zve čtenáře na dobrodružné […]
  • Čas na výpověď aneb Manuál online podnikání pro ženy29. března, 2024 Čas na výpověď aneb Manuál online podnikání pro ženy Přemýšlíte nad tím, že skončíte v práci, začnete podnikat, vyděláte peníze, budete pracovat, kde jen budete chtít, a změníte svět? Pokud ano, načerpejte inspiraci od Amy Porterfield, […]
  • AI Marketing Playbook aneb Jak ChatGPT a umělá inteligence mění svět marketingu28. března, 2024 AI Marketing Playbook aneb Jak ChatGPT a umělá inteligence mění svět marketingu Pracujete jako marketér a chcete využít nezměrný potenciál rychle se rozvíjející umělé inteligence? Tvoříte obsah pro marketingové kampaně, popisky zboží v e-shopech, posty pro sociální […]
  • Záliby císařovny Sisi. Nahlédněte do soukromí dámy, která předběhla svou dobu27. března, 2024 Záliby císařovny Sisi. Nahlédněte do soukromí dámy, která předběhla svou dobu Rakouská císařovna Alžběta, která je známá pod svou přezdívkou Sisi, byla ženou mnoha tváří a talentů. Dodnes fascinuje svým citem pro módu a budováním kultu krásy, ale také provozováním […]