Slovní sebeobrana

Slovni sebeobrana
Slovní sebeobrana

„Dobrý příklad je nejlepším kázáním.“ – Benjamin Franklin –

V roce 2023 nakladatelství Alpress opět vydalo skvělou rozvojovou knihu americké lektorky verbální komunikace Sam Horn, jenž se věnuje slovní sebeobraně. Vychází z přesvědčení, že většina lidí je politováníhodně nepřipravená zvládat neukázněné chování, ať už se jedná o výchovu dětí, nebo jednání s neurvalými zákazníky, v horším případě kolegy, kteří nejsou ochotni spolupracovat. Mnoho lidí netuší, jak vhodně reagovat na situace, kdy s nimi někdo špatně zachází.

Autorka se v této publikaci snaží přispět do vínku reálnými odezvami, které právě v problematických situacích každodenního konání můžeme využít, aniž by ta či ona strana pocítila zášť.

S některými lidmi je už ze zásady těžké pořízení. Své ostny nepřejícnosti tasí při každé příležitosti. Nutné je však pochopit, že mstít se a vyrovnávat si s někým účty (i ty slovní) vlastně nikam nevede. Jak tedy správně reagovat na arogantní jednání někoho, ke komu i přes jeho netaktnost musíme zachovat jisté dekórum?

Jistě jste se mnohdy ocitli v situaci, kdy vás někdo neprávem z něčeho nařkl, obvinil, bezdůvodně na vás snad i křičel či zvýšil hlas. Vaší odpovědí na jeho nemožné chování byl buď protiútok nebo zaražené mlčení. V horším případě vás podobné nepatřičné výlevy uvedly do stavu psychického zhroucení či vyvolaly pocit vlastní bezmocnosti. Cílem této knihy je nalézt v sobě vnitřní sebedůvěru a slovnímu ponižování učinit přítrž jednou provždy!

Slovní sebeobranou je myšleno nejen vypořádání se s neslušným a nepříjemným jednáním, ale i cesta, jak lépe vycházet s ostatními díky vhodnému způsobu komunikace. Věřte, že nikoho netěší potýkat se s neurvalými, nevlídnými, protivnými, často až krutými lidmi. Tato rozvojovka vám pomůže nastolit klid mysli a zachovat si v těchto nelehkých situacích, kdy byste nejraději práskli dveřmi (nebo ještě lépe s daným nevychovancem) a naštvaně odešli pryč, jasnou hlavu. Autorka používá konkrétní zkušenosti, z kterých lehce pochopíte nosnou myšlenku, jež vás dále dovede k hlubšímu zamyšlení a nalezení vnitřní síly k sebedůvěře a sebeovládání.

Slovní sebeobrana je naprosto skvělá rozvojovka, kterou můžete ihned použít v praxi. Nezapomínejte, že základem všeho dobrého jednání je schopnost obrnit se mentální hroší kůží a odhalit tajemství empatie. S tímto poznáním je pak mnohem jednodušší se proti potížistům bránit bez nutnosti agrese z naší strany.

Autorka Sam Horn je zakladatelkou úspěšné americké koučinkové agentury zaměřující se na školení v oblasti neverbální komunikace. Pomáhá lidem po celém světě v uplatnění pozitivního vlivu uctivé a otevřené komunikace při budování nejrůznějších projektů. Píše do prestižních amerických periodik a vydala již několik knižních bestsellerů.

Knihu „Slovní sebeobrana“, která je rozdělena do 30 kapitol, jsem četla s tužkou v ruce, a to nepřeberné množství fíglů, tipů a návodů, díky kterým dokáži předejít možným konfliktům, jsem si postupně zapisovala. Miluji citáty a v této publikaci je jich opravdu hodně, za což děkuji. Navíc je autorka použila více než trefně vzhledem k textu samotnému.

Osobně jsem si hodně z knihy odnesla a nejvíce snad v oblasti stěžování si a svěřování. Pro pracovní život jsem pochopila, že když si někdo na něco stěžuje, nemá pražádnou cenu mu nic vysvětlovat. Vysvětlování pouze prodlužuje spor. Vím, že pro své nejbližší kamarády chci i nadále plnit funkci katalyzátoru, být jejich pevným bodem, který je tu pro ně vždy, když potřebují vyslechnout, a přitom jim nevtloukat do hlavy rady, co dělat a jak se cítit, o které stejně nestojí. Jsem tu od toho s nimi empaticky souznít.

5/5 - (1 vote)

Více z LaCultury...

  • Pacienti Sigmunda Freuda9. června, 2023 Pacienti Sigmunda Freuda Tak to bylo tedy hodně těžké čtení. Ano, mohla jsem to očekávat, jelikož je kniha zařazena jako literatura naučná, ale přesto mě náročnost čteného překvapila. Proto nebylo možné knihu […]
  • Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci13. října, 2023 Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci „Možnosti jsou na dosah, je však nutné vydat se je hledat.“ – citace z knihy, str. 17 – Zamysleli jste se někdy nad tím, jaké jsou ty věci a ti lidé, kteří po mnoha stránkách poznamenali […]
  • Když slušní lidé páchají ohavné zločiny30. března, 2023 Když slušní lidé páchají ohavné zločiny „Většina z nás má občas chuť někoho zabít, ale dokážeme toto nutkání potlačit.“ – citace z knihy, str. 66 – Mají postavení, moc, peníze, jsou ambiciózní, mnohdy pracovití do úmoru kostí, […]
  • Život s panikou: deník spisovatelky bojující s úzkostnou poruchou3. února, 2022 Život s panikou: deník spisovatelky bojující s úzkostnou poruchou „Panické ataky jsou stavy, kdy vás vaše duše táhne k zemi víc než stařecká záda.“ - str. 24 - Panické ataky, úzkostné stavy. Myslela jsem, že je znám. Ale tato kniha mi ukázala, že moje […]
  • Transgenerační přenos: trauma a odolnost23. února, 2024 Transgenerační přenos: trauma a odolnost Grada uvedla v roce 2023 na trh významnou publikaci v oboru psychologie zaměřenou na způsoby a podoby přenosu životních zkušeností, zvláště těch traumatických, do dalších generací. Kniha […]
  • Komunikace a prezentace26. ledna, 2024 Komunikace a prezentace Jako nový vedoucí pracovník na sobě pociťuji nutnou potřebu zapracovat na svém mluveném projevu. Součástí zdokonalování není jen běžná komunikace s podřízenými kolegy, ale také schopnost […]
  • Radost : o objevování lehkosti12. července, 2023 Radost : o objevování lehkosti Autorkou knihy „Radost“, kterou u nás vydalo nakladatelství Kazda, je německá novinářka a korespondentka novin Angela Köckritz. V této knize odhaluje své radosti každodenního žití. […]
  • Zpověď doktora Mengeleho2. července, 2023 Zpověď doktora Mengeleho Knihy Christophera Machta mám velice ráda. Jde za nimi vidět kus dobře odvedené badatelské práce. U této zpovědi však sám autor přiznává, že se jedná o přepis rozhovorů s „Andělem smrti“ […]
  • Recenze Průvodce přežitím6. června, 2022 Recenze Průvodce přežitím „Úspěch je schopnost pokračovat od jednoho neúspěchu k druhému bez ztráty nadšení.“ – Winston Churchill, citace z knihy, str. 40 – Knihu se smělým názvem „Průvodce přežitím“, kterou […]
  • Dialogy ze života dětí s psychickými problémy8. října, 2021 Dialogy ze života dětí s psychickými problémy Máte děti, berete jejich výchovu vážně a jste ochotni ji přehodnocovat? Máte zájem o o vlastní sebereflexi, a to nejen z pohledu rodičovské role? Zajímá vás, jak vypadá život dětí s […]
  • Obchodníci s dětmi28. února, 2024 Obchodníci s dětmi Když se řekne Afrika, většině lidí se vybaví dovolená v Egyptě, safari, vedro a exotika. Afrika je pro turisty nádherná země. Pro Afričany, respektive africké ženy v některých zemích, spíš […]
  • Buď užitečný28. února, 2024 Buď užitečný Arnold Schwarzenegger, ikona filmového průmyslu a bývalý guvernér Kalifornie, se ve své audioknize "Buď užitečný" podělil o své životní moudrosti a zkušenosti, které mu pomohly dosáhnout […]